Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

А я пиццу пекла, с'ела кусок, хотела за добавкой пойти, посидела чуток за столом, подумала, я же сыта, зачем мне добавка, и не пошла. Завтра скушаю.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

вот так мужики и сбивают с пути истинного)))

_________________

я завтра буду сбиваться с истинного пути)) немножко ))
сегодня 1250 ккал наела , час дорожки и даже грязевое обертывание сподобилась сделать.

Я не знаю,что будет завтра, в выходные у меня все планы на питание сбиваются

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

хотелось бы активнее скидывать конечно, но , считаю и 2 кг. за 8 дней неплохо. Хотя , честно говоря , скорее всего это вода, отеки вроде отпустили меня , ттт .

это очень даже неплохо, ну и пусть что отёки, без них сиравно лучше)))

_________________

2 кг за 8 дней, куда еще активнее то)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

ну водичка ж вылилась, да и все, хочется , то б и жирок топился))

Жень вот


Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

ну вот эти др.диас - они не чисто овсяные - это так, для информации

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

клёво, Оль, скорее всего в выхи не получится забрать, ты вообще дома когда бываешь? в личку кинь своё расписание)))

_________________

Вечерами дома в будни. Звони и договоримся как тебе удобно. )

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

А вот эти ого бывают овсяные

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Вчера вечером роллы поела, сегодня привес , хороший такой , 600 грамм. Хотя в установленный коридор калорий уложилась. Видимо вечерний прием пищи должен быть полегче.

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Это вода, которую рис задерживает, сегодня все выйдет)

А если не роллы, а рис поела бы, то тоже привес из-за воды был бы ?

За неделю был неплохой отвес, хотелось бы его сохранить, этот рис всю картину испортил

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Да, от риса всегда привес

Запишем...
Ночью есть роллы с гречкой

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Вот так рис! Я тут плов планировала приготовить))) мои домашние устали гречку жевать

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Девы! Всем привнт!
Интересно так у меня получается) решила я уволиться, озвучила это). Сразу жрать перстало хотеться и стало минус 1,5 кг. Питание особо не меняла, вообще не заморачивалась, лишнее просто не лезет.

_________________
Мои вязаные игрушки