Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я первые разы когда его читала, тоже воспринимала как-то пафосно, что ли, но потом посмотрела его видео, КАК он говорит на этом же языке - ржачно и с юмором, поэтому многое, что высмеивает уже просто не бесит, ну ч.ю. у человека такое, а Миро тоже может надо где-то услышать, я её пока вообще читать не могу, она мне пошлее, похабнее и хабалистее Брина воспринимается
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Лилия писал(а):
Лен, нет не отит у меня просто закладывает как при давлении, но это от насморка, поэтому и боюсь лишь бы в отит не перешло - вот и берегусь ни на улицу не пошла, ни на йогу
я уже наверное 3-ю неделю с носом мучаюсь, завтра пойду таки в врачу. боюсь только, что опять а/б назначит( итак в октябре 2 курса пропила( уж не говорю, о том, сколько денег угрохала(
а по теме, сегодня утром проспала. сначала подумала, что не успеваю завтракать, ладно пофиг, на работе что-ниб куплю в магазине (это значит пирожки, пиццы и тп), потом пока умывалась вспомнила Крыгину (где-то то ли читала ее, то ли видос смотрела, она отвечала на примерно такой вопрос /что делать если ты проспала, а голова грязная/, ее ответ был //задерживаемся на 20 минут, моем голову и идем по делам норм человеком// ))) , и передумала, пошла, по-быстрому приготовила свой обычный завтрак, съела и побежала на работу. вот сейчас сижу, уже пообедала, а чувство гордости за себя до сих пор греет, молодец)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
а и ещё он у меня как-то уважение вызывает - мужик сказал, мужик сделал... вот нажрал, так нажрал, пообещал за 4 месяца раскачаться до фитнесс-модели - и сделал! причем дважды... а у Миро и в книге проскальзывают слова типа, когда она была толстой, а на самом деле, чет ни одной фотки её в полном виде нету... фейком воспринимается
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Чарли писал(а):
Лилия писал(а):
Лен, нет не отит у меня просто закладывает как при давлении, но это от насморка, поэтому и боюсь лишь бы в отит не перешло - вот и берегусь ни на улицу не пошла, ни на йогу
я уже наверное 3-ю неделю с носом мучаюсь, завтра пойду таки в врачу. боюсь только, что опять а/б назначит( итак в октябре 2 курса пропила( уж не говорю, о том, сколько денег угрохала(
а по теме, сегодня утром проспала. сначала подумала, что не успеваю завтракать, ладно пофиг, на работе что-ниб куплю в магазине (это значит пирожки, пиццы и тп), потом пока умывалась вспомнила Крыгину (где-то то ли читала ее, то ли видос смотрела, она отвечала на примерно такой вопрос /что делать если ты проспала, а голова грязная/, ее ответ был //задерживаемся на 20 минут, моем голову и идем по делам норм человеком// ))) , и передумала, пошла, по-быстрому приготовила свой обычный завтрак, съела и побежала на работу. вот сейчас сижу, уже пообедала, а чувство гордости за себя до сих пор греет, молодец)))
Оль, ага, молодец! Я а/б пила 5 лет назад, поэтому в этот раз решила не танцевать танец с бубнами, а сразу а/б начать пить - раз в пятилетку можно уж...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
кстати, да, часто такое встречала))) наверное специально не фоткались))) и еще меня в таких моментах промежуточные фото интересуют. Рыбакова, например, производит впечатление, когда узнаешь о достижениях, но не видела фото в процессе. Только до и после. А ведь интересно.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ну я вот пока худела тоже специально не фоткалась, я не верила в свое похудение и не верила, что даже если и похудею то надолго, в полном весе фотки есть, только мало, но и промежуточные конечно тоже есть, но раз-два... но все равно они есть!!!!
Ух, осилила! Много интересного, кое с чем не согласно (про пальмовое масло вообще бред) Что понравилось - оказывается пока я в зале потею я еще и интеллектуально развиваюсь еще недельки 2 и диплом сам себя напишет
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
alenka_rinatovna писал(а):
Ух, осилила! Много интересного, кое с чем не согласно (про пальмовое масло вообще бред) Что понравилось - оказывается пока я в зале потею я еще и интеллектуально развиваюсь еще недельки 2 и диплом сам себя напишет
уряяя! напишешь почему бред? я тоже так считаю, но почитать мнение другого тоже хочется )))
Ух, осилила! Много интересного, кое с чем не согласно (про пальмовое масло вообще бред) Что понравилось - оказывается пока я в зале потею я еще и интеллектуально развиваюсь еще недельки 2 и диплом сам себя напишет
уряяя! напишешь почему бред? я тоже так считаю, но почитать мнение другого тоже хочется )))
когда начались основанные холивары на тему пальмового масла, почитала статьи как противников так и тех кто в общем за, точка зрения вторых мне показалась убедительнее. с тех пор спокойно отношусь к присутствию пальмового масла в продуктах. а высказывания типа пальмовое масло страшный канцероген (не есть - убьет) кажутся смешными
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ну да он путает понятие канцероген, вики пишет про пальмовое масло в принципе одну прописную истину - все хорошо в меру ))) ну вряд ли кто ест пальмовое масло килограммами или жарит на нём...
Не знай, я если в составе продукта вижу растительное масло непонятной этимологии это не беру. А мам у меня печенье на нем сготовленное только так лопает, потому что дешево и вкусно.. Хотя холестерин зашкаливает у нее, да. При весе 54 кг.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
вики говорит, что в самом пальмовом масле, ой да чё переписывать, щас копирну: содержание холестерина в пальмовом масле составляет примерно 2,3 мг на 100 г пальмового масла и 2,6 мг на 100 г олеиновой фракции (максимальное рекомендованное потребление холестерина для здоровых взрослых людей составляет до 300 мг[32] в сутки; для людей, перенёсших инфаркт миокарда или инсульт, — до 200 мг[33] в сутки). Однако очень высокая доля насыщенных жирных кислот в составе пальмового масла и его олеиновой фракции (около 50,4 % и 46,8 % соответственно[31]) может способствовать увеличению в крови общего холестерина и холестерина ЛПНП («вредного холестерина»)[32]. Всем взрослым людям и детям старше 2 лет рекомендуется ограничить потребление насыщенных жиров до уровня менее 10 % от общей калорийности пищи[32].
вики говорит, что в самом пальмовом масле, ой да чё переписывать, щас копирну: содержание холестерина в пальмовом масле составляет примерно 2,3 мг на 100 г пальмового масла и 2,6 мг на 100 г олеиновой фракции (максимальное рекомендованное потребление холестерина для здоровых взрослых людей составляет до 300 мг[32] в сутки; для людей, перенёсших инфаркт миокарда или инсульт, — до 200 мг[33] в сутки). Однако очень высокая доля насыщенных жирных кислот в составе пальмового масла и его олеиновой фракции (около 50,4 % и 46,8 % соответственно[31]) может способствовать увеличению в крови общего холестерина и холестерина ЛПНП («вредного холестерина»)[32]. Всем взрослым людям и детям старше 2 лет рекомендуется ограничить потребление насыщенных жиров до уровня менее 10 % от общей калорийности пищи[32].
Я помню передачу лет 7 назад показывали, там анализы брали у людей которые спред едят и которые не едят, холестерин почти в 2 раза больше у первых был. С тех пор для меня это йад)) Маму все время ругаю, она мало ест, но все очень вредное, прям очень-очень, я понимаю почему у меня проблемы с весом, меня так кормили всегда, всю жизнь с рождения... У нее проблемы с сосудами, давление очень высокое, объясняю что нужно питаться нормально, от этого много зависит... И при этом у нее нет и никогда не было лишнего веса... Дрищ)
Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:42
Участий в СП:81
Сообщения: 3072 Откуда: Иремель
Баллы репутации: 91
у пальмового масла температура плавления 40гр, поэтому в организме накапливается, не выводится, как пластилин прилепляется, н-р на стенках сосудов, получаются потом атеросклеротические бляшки, сужение сосудов
По этому поводу есть несколько исследований так вот одни говорят, что пальмовое масло не влияет на холестерин вообще никак, второе что влияет. НО по мне так результат зависит только от того кто это исследование заказывал. Я согласна, что в нашей жизни не присутствует пальмовое в таких количествах, что бы нанести вред организму. И уж точно паника которую разводят вокруг него совершенно излишняя. о про температуру плавления вообще весело Цитата: Как, объясните мне, непереваренное масло умудряется попадать внутрь кровеносных сосудов? Какой именно из компонентов пальмового масла умудряется не перевариться? Это просто по гемокоду получается. На хрена нам вообще такое пищеварение?
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
Все правильно Ален, информации очень много и вся разная! Каждый усваивает как считает нужным. Я усвоила что буду это масло есть по минимуму, все равно от него никуда не денешься, оно почти везде...
