Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

ну если гость с тортом, ну как торт не поесть? даже не потому, что вкусно, а потому что гостю же будет неприятно, что его гостинец не ко двору пришелся

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

помогут и упражнения. Есть у меня крупная подруга, но собой занимается. После родов очень живот её удручал, аж над трусняком нависал и тонуса нуль было. За пол года до нормы подтянулся без диет. Вообще очень мне она нравится не дохлая но и не рыхлая, всё при ней, аппетитная.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

ну во-первых, с мышцами и жир колышется и кожа, а во-вторых, не знаю за счет чего, но проверено на практике (не мной, я ленивая)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Вот именно, у меня часто так бывает, по ходят-то в гости или со сладким или с выпечкой( неудобно отказывать,а вес растет ведь)))

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

попроси, чтоб с фруктами ходили

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

А у меня талия есть, потому что опа большая)))

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

а если сам пришёл в гости а там вак беляшей напекли? Тоже вроде как свинство нос воротить.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

самой можно в гости не ходить)))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Я знаю точно что я похудею , если буду жить одна без детей, мужа, ни к кому неходить в гости и гостей не впускать

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

и у меня талия есть, потому что сиськи большие

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

не кулютурно опять же)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

а я просто знаю, что похудею ... когда-нибудь

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Совет Наталье))) отрастить титьки и опу, талия сама появится)))

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Кстати, я стала на гостинцы фрукты покупать, а раньше всегда к чаю что-то брала

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

не катит)) у меня и то и другое большое , а талии нет((

опять же большая опа с хрудью здасте талиё)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Можно съесть один, или парочку маленьких. Это же не три раза в день.

У меня над мышцами такая хорооошая кожно-жировая прослойка. Причем худеть страшновато, итак руки-"куриные лапки", как выше написали, и ребра видны не только на вдохе.

Надо на себя не в профиль, а анфас смотреть ))) тогда все есть)))

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

и опыта худеть начинаешь не там где надо, сначала осунется рожа потома титьке скажут прощай, затем руки, пузо последним почти пойдёт в расход...

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

а *опа так и вовсе последняя сдается))