Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы. Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны. И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))
У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.
анекдот- Девочкa, a ты знaешь , что конфеты есть вредно? Потолстеешь, зубы желтые будут... - А мой дедушкa прожил до 106 лет. - Что, он кaждый день ел конфеты? - Нет, он не лез не в свое дело.
Я решила попробовать 6 лепестков. Вкратце: 1день рыба тушенная вареная на пару. 2.овощи также 3. Куриная грудка 4. Злаки 5. Творог 6.фрукты. в течение дня чай зеленый и вода естественно
а потом что? тут же по большому счету - большой дефицит калорий получается, ну похудеешь, а потом? так и дальше питаться, если вернёшься к обычному питанию - опять разнесет...
мне кажется как и на ДД сбрасываешь нужное кол-во кг а потом пп
Зарегистрирован: 23 сен 2011, 13:36
Участий в СП:564
Сообщения: 2556
Баллы репутации: 17
Лилия писал(а):
Байкалочка писал(а):
Я решила попробовать 6 лепестков. Вкратце: 1день рыба тушенная вареная на пару. 2.овощи также 3. Куриная грудка 4. Злаки 5. Творог 6.фрукты. в течение дня чай зеленый и вода естественно
а потом что? тут же по большому счету - большой дефицит калорий получается, ну похудеешь, а потом? так и дальше питаться, если вернёшься к обычному питанию - опять разнесет...
Как то надо вот не возвращаться к прежнему питанию. Буду стараться не есть сладкое мучное. взять за основу диету Миримановой
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я к тому, что на ПП можно поесть и на 1200кк, а можно и на 2500кк ))) можно на диете посидеть с минимальной калорийностью, а потом выйти на ПП и на 2500, результатом будет то, что разнесёт заново (((
elf писал(а):
Лилия писал(а):
elf писал(а):
Тем, кто по ИМТ не проходит, можно молча подглядывать?))) Вчера в соседней теме дали ссылку на новую диету. Вдруг кому подойдет. http://lchf.ru/859
Читала исследование, что ИМТ вообще надуманный показатель и непоказателен, с работы не могу ссылку найти, к сожалению))
воот, в который раз убеждаюсь, что диеты - вообще не выход. Надо налаживать общие отношения с едой)
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Вот как не возвращаться к прежнему питанию? Тут с этими праздниками лопала за троих, и все мучное, вот не лезет уже, но все равно ем... Братец сожрал все мое диетическое мясо, и все что было наготовлено себе любимой. Пришлось есть что осталось) Привес конечно 800 г был, сегодня 600 ушло... Одно радует, что такие зажоры редки сами по себе, я понимаю что это неправильно и главное что это временно, пройдет) Основы ПП уже выработаны главное!
winter вот это сила воли я на разгрузку способна только при пустом холодильнике
у меня почему то закономерность чем больше готовлю, тем меньше ем как наготовлю, ухожу стройнеть
у меня так же... больше пирогов, чем в первые три месяца диеты, я ни разу в жизни не пекла))) но у меня такая разрядка, стресс так снимаю))) я когда нервничаю, всегда готовить начинаю, пеку, варю, жарю, потом думаю кому бы скормить)))
А мне кажется, что вес придет в норму, если убрать из жизни стресс, беготню. Тогда не будет желания получать быстрые гормоны радости в виде сладкого и другого вредно-вкусного.
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
идите в висавис, наверное))) я там 4 последние шмотки брала 46 размер, и у Капли в закупке платюшек))) может это большемерные фирмы? и я тоже совсем не 46? а так хотелось))
а вообще я первый раз худею (уже полгода блииин...) я тут поняла, что все таки, толи у меня кость тяжелая, то ли у подруг широкая))))
я в глории мерила брючки 46/176 - туда ещё одну меня можно было засунуть, взяла померить 44/176 - опять велико, а за 42ым уже не пошла а платюшко и джемперок М-ки взяла, хорошо вроде сидят, джемперок свободненько (как я люблю), а платюшко в облипочку )))
а вспомнила, еще в Глансе пальто 46 купила, продавец на 44 уговаривала, но я прям побоялась... юбку там кстати 48 взяла, правда еще летом)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:11
Участий в СП:61
Сообщения: 17789
Баллы репутации: 141
Альбина$ писал(а):
А мне кажется, что вес придет в норму, если убрать из жизни стресс, беготню. Тогда не будет желания получать быстрые гормоны радости в виде сладкого и другого вредно-вкусного.
тогда просто захочется лежать на диване и спокойно и есть булки мне кажется чем больше беготни тем меньше попа
А мне кажется, что вес придет в норму, если убрать из жизни стресс, беготню. Тогда не будет желания получать быстрые гормоны радости в виде сладкого и другого вредно-вкусного.
тогда просто захочется лежать на диване и спокойно и есть булки мне кажется чем больше беготни тем меньше попа
Не знай) попа увеличивается почему-то
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
ну нет выхода с диетой, нет. Это временно все. Единицы, сбросившие много веса, могут блюсти себя всю жизнь. Пока я вижу только свою маму и Лилию)) у мамы стаж 13 лет уже) а те, кто и так стройные, в большинстве своем едят банально мало. Все едят, но мало. Не 20-25 пельменей, как я, а 7-10-12 и объелись. Вот как то. Крик души прям. Это я новичков читаю, которые делятся кто, как и чем...
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:19
Участий в СП:35
Сообщения: 1393 Откуда: Сипайлово, Звездный
Баллы репутации: 13
У меня вес не падает банально из-за гиподинамии, потому что на машине везде. Вроде много куда успела, а сама то не шевелишься. Мечтаю, чтобы доча в садике привыкла на полный день и не болела, тогда я на работу частично пехом могу добираться, от Первомайской/Невского до Донского, в горку... красота! А то болеют, даже погулять не выйдешь. За последние 2 месяца только 3 прошедших дня гуляли.
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
Альбина$ писал(а):
А мне кажется, что вес придет в норму, если убрать из жизни стресс, беготню. Тогда не будет желания получать быстрые гормоны радости в виде сладкого и другого вредно-вкусного.
Не правда) посмотри на меня) можно жрать от нефиг делать даже или потому что радостно.
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 16 фев 2011, 16:08
Участий в СП:317
Сообщения: 2328
Баллы репутации: 40
РинаS писал(а):
да вроде не очень параметры))) в цифрах как то не красиво... сходила вот на калькулятор (вот дура) посчитала ИМТ)))) вообщем думала надо еще 5 кг сбросить, оказалось 8 кг))) рост 159, вес 69,8 (мне важна каждая запятая, поэтому не округляю)))) размер одежду между 46 и48 в зависимости от марки.... как то так)))
А мне кажется, что вес придет в норму, если убрать из жизни стресс, беготню. Тогда не будет желания получать быстрые гормоны радости в виде сладкого и другого вредно-вкусного.
Не правда) посмотри на меня) можно жрать от нефиг делать даже или потому что радостно.
Моя отмазка не прокатила
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
Можно кушать потому что есть) стоит коробка конфет без дело, чего не замахнуть под чаёк?
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Ola-La писал(а):
У меня вес не падает банально из-за гиподинамии, потому что на машине везде. Вроде много куда успела, а сама то не шевелишься. Мечтаю, чтобы доча в садике привыкла на полный день и не болела, тогда я на работу частично пехом могу добираться, от Первомайской/Невского до Донского, в горку... красота! А то болеют, даже погулять не выйдешь. За последние 2 месяца только 3 прошедших дня гуляли.
это наверное, в другую тему, я забила на вечные сопли мелкой, и такскаю её везде с собой на улице, темпы нет? - вперёёёооод ))) ттт в эти выхи гуляли по 3 часа пешком, я вот заметила, если отпущу даже здоровую с бабушкой гулять - она вернётся с болячкой какой-нить, а все потому что всё время будет на качелях мёрзнуть - вот проверено ((( а если я её за собой таскаю, она не мерзнет, все дыхательные пути работают, даже вот в эти выхи - тоже сопли, покашливает, но от прогулок хуже ни разу не стало... это тоже наболело (((
ну нет выхода с диетой, нет. Это временно все. Единицы, сбросившие много веса, могут блюсти себя всю жизнь. Пока я вижу только свою маму и Лилию)) у мамы стаж 13 лет уже) а те, кто и так стройные, в большинстве своем едят банально мало. Все едят, но мало. Не 20-25 пельменей, как я, а 7-10-12 и объелись. Вот как то. Крик души прям. Это я новичков читаю, которые делятся кто, как и чем...
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:19
Участий в СП:35
Сообщения: 1393 Откуда: Сипайлово, Звездный
Баллы репутации: 13
Я сейчас решила себе по выходным утреннюю прогулку устраивать быстрым шагом, рядом с домом нет магазинов, так я с Набережной до Жукова почти дотопаю, а обратно еще и с нагрузкой. Совмещаю полезное с приятным)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Irma писал(а):
ну нет выхода с диетой, нет. Это временно все. Единицы, сбросившие много веса, могут блюсти себя всю жизнь. Пока я вижу только свою маму и Лилию)) у мамы стаж 13 лет уже) а те, кто и так стройные, в большинстве своем едят банально мало. Все едят, но мало. Не 20-25 пельменей, как я, а 7-10-12 и объелись. Вот как то. Крик души прям. Это я новичков читаю, которые делятся кто, как и чем...
+1 в очередной раз
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
я на разгрузку способна только при пустом холодильнике
а платюшко и джемперок М-ки взяла, хорошо вроде сидят, джемперок свободненько (как я люблю), а платюшко в облипочку )))
а жир и ныне там
