Предлагаю новый марафон до 2 ноября.
(начнем прямо сейчас, желающие к сентябрю еще подтянутся)

Все участники пишут свои баллы по понедельникам (и вес по желанию)
Правила подсчёта баллов:
1. За каждый день рационального питания дается 5 баллов (от 1 до 5 баллов в зависимости от "правильности")
2. За каждые 30 минут специальной физнагрузки 1 балл
3. За каждый сброшенный сантиметр (грудь, талия, бёдра, живот на уровне пупка, ляжка) 10 балов (за набранные - минус 10 баллов)
4. За каждые сброшенные 100 грамм участник получает 5 баллов (за набранные - минус 5 баллов)
5. За запись в теме участник получает 1 балл в день.
6. За запись еды (пищевой дневник) 1 балл в день.
Суммируем баллы по этим 6 пунктам раз в неделю и пишем результат в табличку.

тут список участниц (можно самим себя вносить)

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... li=1#gid=0

Ну и я для себя и для него)))

И от белого хлеба отказались и по причине аллергии детей и то что пользы мало. Черный ржаной едим. Загон как я считаю дома нет. Муж до поздно на работе бывает и в час приходит и вечерами у них постоянно пицца-суши) так что сам не есть и не просит жареное. Дети с рождения привыкшие к пароварке. Все хорошо в меру. Захочется сильно жареных котлет-сделаем. А ни кто не просит-зачем готовить)

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Мужики я вот смотрю не уходят к худым/толстым/молодым/сисястым. Другое там совсем)))

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

мой тоже иногда жаренной картошки просит, сделаю, потом говорит типа не слежу за ним))))) это же типа вредно

_________________
 

стОит или не стОит идти еще подумают)))) ударение под себя поставьте

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

при чём здесь ударения?) Как дети)))

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

слушайте, ну чебуреки, пирожки, беляши - это ж все раз в пятилетку готовится? разве нет? чтобы прям напрягаться по поводу их вреда?

вспомнилась сценка из "Любовь и голуби", где соль - белая смерть, сахар - сладкая смерть) в итоге, убег мужик к упитанной жене от ЗОЖ))
а вообще, имхо - это некорректно Если у женщины лишний вес - она недостойна жить с мужчиной?
Где-то есть правила до какого веса допустимо быть женщине, чтобы рядом мог быть мужчина?
жирная = недостойная = сиди и молчи?

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Вдруг чьи то светлые чувства заденет)))

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Да и дебильные слоганы где фигурируют толстая/жирная/жрать... Ну идиотские мягко сказать. Как будто с определённого веса щастье прям начинается.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

блин можно подумать все толстеют от того что много едят, я например 15 кг на росном месте набрала от гармон препаратов, я хотела малыша, я знала на что иду, и муж знал, вот пришло время теперь уже не 15 а все 25 сгонять)))

_________________
 

ну как же если ты недайбог оскорбляешь чей-то нежный взор лишними кг то конечно же ты целыми днями жрёшь бутеры с картошкой и запиваешь колой сидя на диване.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

пусть завидуют молча)))

_________________
 

я потеряла нить беседы)))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

кароч не нада худеть)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

да не в зависти дело

главное себя комфортно ощущать и все, кому не нравится, могут не смотреть
а если самому некомфортно , то можно и сбросить то, что он сам считает лишним (а не модный журнал))

_________________
Лия-лапушка родилась 10.11.14
Аминуша родилась 22.07.16

вот опять и приходим к этому пока самому "надо" не станет всё будет мимо кассы.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

идемте полезные лакомства заказывать)) viewtopic.php?f=142&t=117057&view=unread#unread

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

по поводу вегитарианства, у коллеги муж много лет не есть ничего животного, в итоге в 50 лет инфаркт, врач сказал мясо есть надо, дистрофия сердечной мышцы от недостатка белка

_________________

у моего мужа изжога от чёрного хлеба, а без хлеба кусок ему в горло не лезет, поэтому белый покупаем, не будет же человек мучиться, правда нам буханку чуть ли на неделю хватает

_________________

Ну... Не знаю как написать правильнее. Среди знакомых много случаев когда люди ведущие подчёркнуто правильный образ жизни умирали от тяжёлых заболеваний. Все удивлялись как же так?

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

я считаю его вредным не потому, что толстеют от него
пшеницу мы в другом более полезном виде потребляем
а мука все равно имеет место в нашей жизни, поэтому белый хлеб - это лишнее