Предлагаю новый марафон до 2 ноября.
(начнем прямо сейчас, желающие к сентябрю еще подтянутся)

Все участники пишут свои баллы по понедельникам (и вес по желанию)
Правила подсчёта баллов:
1. За каждый день рационального питания дается 5 баллов (от 1 до 5 баллов в зависимости от "правильности")
2. За каждые 30 минут специальной физнагрузки 1 балл
3. За каждый сброшенный сантиметр (грудь, талия, бёдра, живот на уровне пупка, ляжка) 10 балов (за набранные - минус 10 баллов)
4. За каждые сброшенные 100 грамм участник получает 5 баллов (за набранные - минус 5 баллов)
5. За запись в теме участник получает 1 балл в день.
6. За запись еды (пищевой дневник) 1 балл в день.
Суммируем баллы по этим 6 пунктам раз в неделю и пишем результат в табличку.

тут список участниц (можно самим себя вносить)

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... li=1#gid=0

Мы так не завтракаем) поставил тарелку на весы, обнулил, положил еду, вес запомнил и ешь себе)))

_________________

В "Матрице" чего там Морфеус и компания на борту жрали? ))) не помню как называлось, но точно что-то монокалорийное на всю тарелку ))))

сначала таблетки жрали)))

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

а если просто подойти в этот фитнес-центр и сказать, что только измериться хочешь? Измерят? И за сколько?
просто любопытно)

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам

500 для членов клуба, а просто так-не знаю

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

эхххх...... За 500 я согласна, дороже - нет ...

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам

ну все, заявится Морфеус с волшебной красной таблеткой, затребуем точный состав, белки, жиры, углеводы, калорийность, до грамульски замерим ))) тут вам не ложки гнуть! тут все сурьезно!

ты эт...с завязывай, чтоб всякие ночами не являлись с таблетками, весами и ложками

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

у мну муж все равно в командировке

меня мой подкадывает
пока он до 12 на работе я время провожу с молодым и накаченным парнем))) и он еще за него и платит

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

я чот изменила ориентации )) решила платить за молодую и накаченную девушку ))) к парню завтра в бассейн на стартовую пойду, но там тоже не повезло, судя по фотке на визитке, вообще ребенок достался )))

намякаешь чтоб рядом не садились завтра

у меня брутал))) ладно бороду подстриг, а то через чур ужо было, но прикольный, ржем

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

куда завтра не садились?...

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

да я тут типа приперлась с боку припека, не худею ж с вами ))

и чо?
пожрать думаешь не дадим по нормальному?

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

в смысле я чот даже не задумывалась о мероприятии )))
завтра у меня в 12 в бассейне стартовая, потом у ребенка в 13 какое-то занятие, это мы к трем часам только домой еще припремся

ночь впереди-думай, я тоже думаю если рано встану в 11 на йогу и в 12 на танцы, помыться потом и поехать поесть))

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

это хоть где? )) у них три адреса на сайте

в сипайлово , жукова 5/2
\там кстати фамилия есть в этом здании-я спорт футболку дышашую купила со скидкой 90% - за 100 руб всего

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)