Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
У меня, наконец, тихий домашний вечер, за компиком посижуу.. )))
Всем привет! Да что ж у вас какие тяжелые близкие, так грустно это, и правда...
Ирина, по поводу твоего порыва. У меня он тоже случился, чууть чуть раньше. Я тебе все хотела написать в личку, фотки показать, но все некогда было. Здесь всем расскажу.
У меня есть знакомая, я ее видела один раз при знакомстве в июне, потом она все в разъездах была, а сейчас в Америку уехала на семестр. Пышка-крепыш, про которых говорят, что предрасположена, конституция такая или порода крупная, ну или что никогда не будет худой: и попа, и руки, и щиколотки - все полное. Она очень активная - air дайвингом занимается, все лето бегала как сумасшедшая, устраивала разные смелые челленджи (соревнования) один за другим, я в одном поучаствовала, в следующих уже не стала. Она даже марафон пробежала... Но я что-то особо значения не придавала этому, потому что я сама, например, чем больше бегаю, тем больше хочу есть. Один бег не помогает похудеть. Но на прошлой неделе она выложила свое фото на фб, и я офигела Просто упала и умерла, как этот смайлик. Стройная девчонка! Ни бедер, ни живота, чудо расчудесное... И вот это меня так мощно смотивировало! Я сразу так скинула свой киллограммик ну чтобы снова 62 быть )) а то я уже было приняла его как родного Ну и пока не останавливаюсь.
А еще у меня потрясение было на днях: мой рост 167 см Не 164, как я думала всю жизнь. Ужс, да? )) Уменьшала себя на 3 см! Может, я от бега выросла? Или от йоги? )) А что? На йоге мы выворачиваем позвоночник и вперед, и назад, и в разные стороны крутим... Ну и теперь понятно, почему 62 мне хорошо. Но идеальный вес по счетчику 58,5 все таки. Есть к чему стремиться )))
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Аврора, Еленовна, Сахара, спасибо, девочки!!!
Еленовна писал(а):
По поводу похудения - моя мама тоже наотрез отказывается худеть. Говорит - 10 кг и все, не больше, а то вещи сильно большие будут, куда их девать, а кожа будет висеть,что с ней делать Хочется, чтобы родители жили долго и были здоровыми, но вот как это им доказать?
я б рада была, если б хотя бы -10 было ((((
Аврора писал(а):
У меня есть знакомая, я ее видела один раз при знакомстве в июне, потом она все в разъездах была, а сейчас в Америку уехала на семестр. Пышка-крепыш, про которых говорят, что предрасположена, конституция такая или порода крупная, ну или что никогда не будет худой: и попа, и руки, и щиколотки - все полное. Она очень активная - air дайвингом занимается, все лето бегала как сумасшедшая, устраивала разные смелые челленджи (соревнования) один за другим, я в одном поучаствовала, в следующих уже не стала. Она даже марафон пробежала... Но я что-то особо значения не придавала этому, потому что я сама, например, чем больше бегаю, тем больше хочу есть. Один бег не помогает похудеть. Но на прошлой неделе она выложила свое фото на фб, и я офигела Просто упала и умерла, как этот смайлик. Стройная девчонка! Ни бедер, ни живота, чудо расчудесное... И вот это меня так мощно смотивировало! Я сразу так скинула свой киллограммик ну чтобы снова 62 быть )) а то я уже было приняла его как родного Ну и пока не останавливаюсь.
и я такая знакомая для многих ))) да и для себя самой, я вот тоже думала - сбитая, ширококостная, не дано.... а по поводу роста, наоборот, оказалось у меня -2см, посл. раз замерялась лет в 19))))
Аленка Ринатовна, я все спросить хотела. У тебя там в рецепте была тахини. Ее можно купить у нас, да? Или ты сама делаешь?
добрые люди из поездок привозят ты сейчас спросила, пошла в инете искать - есть рецепты, надо будет опробовать
alenka_rinatovna писал(а):
Тааак, беру себя в руки, поэтому к вам, вес пока не пишу, буду писать отвесы если они будут На этой неделе без спорта (на выходных активный огородинг планирую посадить 3 дерева) На сегодня план по питанию 1. 7.40 завтрак - гречка, сок СВ апельсин+грейпфрут и 1 миндальная печенька 2. 9.20 второй завтрак - капучино, кусочек запеченного творог с курагой и отрубями 3. на обед будет паровая котлета из индейки и тыквы, кефир 4. на ужин запеченная индейка и возможно вареная свекла с кедровыми орешками
чуда не случилось и на ужин было красное сухое с ролами
весь мой минус за неделю снова со мной, так что на это неделе вес без изменений сегодня 1 завтрак 6 ролов 2 завтрак капучино
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Ну и с очередной пятницей))) и с первым снегом вас!!! Привес, можно сказать, ушел, чему я конечно же рада, а план питания на сегодня такой: 7.00 - омлет, кофе 10.00 - яблоко+груша+2сливы, зелчай 13.00 - гречневая каша, квашеная капуста, зелчай думаю, на перекус времени не будет, может кефир выпью с отрубями часа в 4ре 19.00 - планирую 1 голубец (без риса), овощи помидоры-огурцы, свекла с орехами и сухофруктами, печеночный блинчик, 2-3 кусочка нарезного мяса, дю-тортик... ох и облопаюсь )))) спорт - 8ая силовая по БР, в обед даже и не знаю - на улице ппц, готовка-уборка)))
и я такая знакомая для многих ))) да и для себя самой, я вот тоже думала - сбитая, ширококостная, не дано.... а по поводу роста, наоборот, оказалось у меня -2см, посл. раз замерялась лет в 19))))
Вот я тоже глядя на тебя задумалась, что кость у меня по ходу не такая уж и широкая))) Тем более запястье 16 см всего, так что посмотрим что из меня получится) Вчера решила не есть на ночь, чай тока попила с живыми конфетами, сразу отвес 800 г. Буду на ночь книжку в телефоне читать на диване, а то как сядешь на кухне с этим теликом, сразу жрать пробивает)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Малиновая писал(а):
Лилия писал(а):
и я такая знакомая для многих ))) да и для себя самой, я вот тоже думала - сбитая, ширококостная, не дано.... а по поводу роста, наоборот, оказалось у меня -2см, посл. раз замерялась лет в 19))))
Вот я тоже глядя на тебя задумалась, что кость у меня по ходу не такая уж и широкая))) Тем более запястье 16 см всего, так что посмотрим что из меня получится) Вчера решила не есть на ночь, чай тока попила с живыми конфетами, сразу отвес 800 г. Буду на ночь книжку в телефоне читать на диване, а то как сядешь на кухне с этим теликом, сразу жрать пробивает)
да вообще, стереотипы разрушаются и это замечательно, ну конечно тип сложения фигуры никто не отменял, я как была ширококостной так и осталась, только вот жира поубавилось, из минусов - мерзну, но я согласна одеваться и побольше двигаться)))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
alenka_rinatovna писал(а):
Лилия писал(а):
Ален, только тахини там урбеч называется ))) у Виснушки точно видела в закупке
урбеч же вроде из семян льна, а тахини из кунжута все почитала, оказывается и из кунжута бывает, спасибочки век живи - век учись
аха, урбечи бывают всякие разные - из всех видов съедобных семян и орехов... ни разу не пробовала, вкусно? у меня вот в планах ))) пока не покупаю... боюсь из-за калорийности, и ещё у меня башню от орехов сносит, не могу 50г наестся)))) у меня из прогрессов - я кашей начала наедаться и мой вес перестал на неё реагировать, только рисовую ещё не пробовала, вот когда вес и на рисовую реагировать не будет, тогда можно будет и к легализации орехов переходить ))))
и я такая знакомая для многих ))) да и для себя самой, я вот тоже думала - сбитая, ширококостная, не дано.... а по поводу роста, наоборот, оказалось у меня -2см, посл. раз замерялась лет в 19))))
Вот я тоже глядя на тебя задумалась, что кость у меня по ходу не такая уж и широкая))) Тем более запястье 16 см всего, так что посмотрим что из меня получится) Вчера решила не есть на ночь, чай тока попила с живыми конфетами, сразу отвес 800 г. Буду на ночь книжку в телефоне читать на диване, а то как сядешь на кухне с этим теликом, сразу жрать пробивает)
да вообще, стереотипы разрушаются и это замечательно, ну конечно тип сложения фигуры никто не отменял, я как была ширококостной так и осталась, только вот жира поубавилось, из минусов - мерзну, но я согласна одеваться и побольше двигаться)))))
Помню, как 2 года назад резко похолодало с 0 до минус 10, я пока до Нели (Барсика) дошла, думала помру от холода, прихожу спрашиваю сколько градусов то, 30? Не, говорит 10-12... Ощущения вообще не передаваемые канеш... Эту зиму тоже мерзнуть буду видимо...
аха, урбечи бывают всякие разные - из всех видов съедобных семян и орехов... ни разу не пробовала, вкусно? у меня вот в планах ))) пока не покупаю... у меня из прогрессов - я кашей начала наедаться и мой вес перестал на неё реагировать, только рисовую ещё не пробовала, вот когда вес и на рисовую реагировать не будет, тогда можно будет и к легализации орехов переходить ))))
почему то игнорировала его всегда, теперь обязательно попробую и из семян льна тоже каша моя любимая еда на завтрак, если позавтракала именно ей то долго буду сытая ходить но я ем в основном гречку запаренную, редко пшенку на молоке, сейчас сезон тыкв поэтому она сейчас почаще, нет ничего вкуснее пшенной каши с тыквой
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Лиля, с прошедшим!!! Пусть желания сбываются и новые загадываются, пусть жить будет итересно , пусть добро и тепло , которое даришь, к тебе возвращаются! вес мой сегодня 64,7. Преждевременно покидаю Дюкана. Всемирный день вегетарианства сподвигнул меня попробовать...пока только без мяса и рыбы, посмотрим как пойдёт
я этой осенью мерзну сильно, хотя вес особо не изменился. В прошлом году ходила в футболке с короткими рукавами под курткой и мне было жарко Я думаю это наверно из-за того, что я кормила грудью и обмен веществ был ускоренный, тепла вырабатывалось больше)
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
я этой осенью мерзну сильно, хотя вес особо не изменился. В прошлом году ходила в футболке с короткими рукавами под курткой и мне было жарко Я думаю это наверно из-за того, что я кормила грудью и обмен веществ был ускоренный, тепла вырабатывалось больше)
Я когда кормила грудью, муж со мной спать не мог, говорит ты как печка, уползал на диван))) Зато мои вечно холодные конечности с тех пор меня не беспокоят)
Просто упала и умерла, как этот смайлик. Стройная девчонка! Ни бедер, ни живота, чудо расчудесное... И вот это меня так мощно смотивировало! Я сразу так скинула свой киллограммик 
ну чтобы снова 62 быть )) а то я уже было приняла его как родного 
Ну и пока не останавливаюсь.
Не 164, как я думала всю жизнь. Ужс, да? )) Уменьшала себя на 3 см! Может, я от бега выросла? Или от йоги? )) А что? На йоге мы выворачиваем позвоночник и вперед, и назад, и в разные стороны крутим...
Хочется, чтобы родители жили долго и были здоровыми, но вот как это им доказать?
даже не знала, теперь я еще больше хумуса наделаю 
Я думаю это наверно из-за того, что я кормила грудью и обмен веществ был ускоренный, тепла вырабатывалось больше)