Предлагаю новый марафон до 2 ноября.
(начнем прямо сейчас, желающие к сентябрю еще подтянутся)

Все участники пишут свои баллы по понедельникам (и вес по желанию)
Правила подсчёта баллов:
1. За каждый день рационального питания дается 5 баллов (от 1 до 5 баллов в зависимости от "правильности")
2. За каждые 30 минут специальной физнагрузки 1 балл
3. За каждый сброшенный сантиметр (грудь, талия, бёдра, живот на уровне пупка, ляжка) 10 балов (за набранные - минус 10 баллов)
4. За каждые сброшенные 100 грамм участник получает 5 баллов (за набранные - минус 5 баллов)
5. За запись в теме участник получает 1 балл в день.
6. За запись еды (пищевой дневник) 1 балл в день.
Суммируем баллы по этим 6 пунктам раз в неделю и пишем результат в табличку.

тут список участниц (можно самим себя вносить)

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... li=1#gid=0

Фу, не пойдем тогда, мы любим вкусно покушать



Отправлено используя Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Гарден незнай, мне не особо понравился, официантов умрешь ждать и недешево.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

На 4 чел счет 6 был
Хотя особо не ели пиво брали мальчики, мы чай и чизкейк и окрошку и так по мелочи. Короче голодные были) порции маленькие

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Все. Похудеть тема превращается в отзывы о кафе))). Аппетит появился
Пошла дальше под стол курицу грызть

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

у нас в гардене был корпоратив, мне все понра - и антураж и еда ))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

там оооочень вкусно)) порции огромные, я 3/4 домой унесла)
но я бы не сказала, что бюджетно.
В ресторане Гости вкусные роллы были тоже)

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Давайте список составим кто идет и территориальные предпочтения .
1. Альбина$, место непринципиально, главное чтоб было вкусно, приятно и комфортно.
2. Абра Настя - сипайлово


Отправлено используя Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Мы тоже домой унесли половину заказанного. Если на компанию брать мясные тарелки и тп-то выгодно выходит

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

12 октября воскресенье. Давайте список составим кто идет и территориальные предпочтения
Broccoli
Irma
lesya0706
abra1980, сипайлово
Медведа, чем южнее, тем лучше)
Альбина$, место непринципиально, главное чтоб было вкусно, приятно и комфортно

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

"У озера" мне очень хвалили, а Гости я сама люблю

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Кстати-около Медведы рядом есть Гости)) в принципе вкусно и суши понравились

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

к "около Медведы" никто не поедет, скажут далекооо)))
мне то в сипайлово ближе

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

В сипе-лучше Своей компании не найти тогда)

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Из центра кроме Медведы нет никого что ли? Может кто на машине мог бы по дороге ее забрать) и оставить в сипе


Отправлено используя Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

я на МВД, приеду хоть куда, по пути могу подхватить кого-нибудь)

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

я бы тоже с вами посидела, в сипе можно, и вообще по месту мне не принципиально

_________________
 

я вроде рядом с сипайлово живу, но доехать проблемос ))) всего 2 маршрута, которые ходят через раз, приеду на такси

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

да я и сама доеду))) если все за сипу, сильно драться не буду

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

В Сипайлово на Жукова 5/2 ?

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.

Лиля, у тебя 244 и 222 маршруты?

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.