и в этот парк мы скорее всего больше не пойдём... задумка хорошая, дорожки-фонарики... но у нас как всегда через одно место сделано - дорожки поделены на пешеходов и велосипедистов - ну что трудно было пошире сделать? как всегда экономят, блин, а с таким кол-вом пешеходов и не пройти спокойно и на велике людям так интересно что ли кататься? мангальная зона - срач, простите за мой французский... детскую площадку имхо расширять надо - на качели очереди... да и по парку опасно гулять - жёлуди падают ))) а когда парковали в лобовуху шишка упала с таааааким треском ))) если б на черепушку попала - шишак был бы огроменный... муж встретил знакомого, тот сказал, что ещё будут до ума доводить...
я того же мнения На мангальной зоне не была, только рядом проходила. Если захочется жарить шашлыки, то лучше выехать куда-нибудь в более спокойное место.
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
Ой, я с телефона и разговариваю с Лилей с 544 стр, а тут еще столько всего на 545 есть ))) Лилло, у меня даа только гречневая, как-нибудь напишу рецепт, там ни яиц, ни молока коровьего ))) они не вкусные, обычные, конечно, лучше, но я мажу на них мед тонко и тахини, кунжутную пасту, сама гречневая мука не очень ага.
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Lianella писал(а):
Лилия писал(а):
и в этот парк мы скорее всего больше не пойдём... задумка хорошая, дорожки-фонарики... но у нас как всегда через одно место сделано - дорожки поделены на пешеходов и велосипедистов - ну что трудно было пошире сделать? как всегда экономят, блин, а с таким кол-вом пешеходов и не пройти спокойно и на велике людям так интересно что ли кататься? мангальная зона - срач, простите за мой французский... детскую площадку имхо расширять надо - на качели очереди... да и по парку опасно гулять - жёлуди падают ))) а когда парковали в лобовуху шишка упала с таааааким треском ))) если б на черепушку попала - шишак был бы огроменный... муж встретил знакомого, тот сказал, что ещё будут до ума доводить...
я того же мнения На мангальной зоне не была, только рядом проходила. Если захочется жарить шашлыки, то лучше выехать куда-нибудь в более спокойное место.
я так нашу семью представила ))) люди толпами по дорожке идут, собаки бегают, дети туда/сюда носятся, а ты сидишь такая и смачно шашлыки жуешь??? неееее, я уж на дачу укачу, а если прям так в городе хочется - лучше уж веранда в 108 чайников
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Аврора писал(а):
Ой, я с телефона и разговариваю с Лилей с 544 стр, а тут еще столько всего на 545 есть ))) Лилло, у меня даа только гречневая, как-нибудь напишу рецепт, там ни яиц, ни молока коровьего ))) они не вкусные, обычные, конечно, лучше, но я мажу на них мед тонко и тахини, кунжутную пасту, сама гречневая мука не очень ага.
да-да и мне рецепт интересен ))) я на дионе с одной женщиной оч хорошо общаюсь - прям кладезь по рецептам раздельного питания - я такое перепробовала, что в жизни бы не подумала приготовить и сочетать, а оказывается вкусно! и сытно!
Лиля, ты вообще молодец! Я прям поражаюсь вашей выдержке. Сама 3-ю неделю стараюсь быть на ПП, точнее у меня наверно ближе к Миримановой ) С утра бывают шоколадки, мучное практически исключила полностью. Вес уходил первое время быстро, сейчас особо не замечаю, негде пока взвешиваться, весы оставила у свекров. Но в зеркале видно, что бока ушли прилично и живот меньше стал, и брюки теперь только с ремнем одеваю. Надеюсь меня надолго хватит.
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
а у меня мама опять свою песенку запела - воот совсем худаааая, личико маленькое... но сейчас такое не проканает, твердо для себя решила ))) а в прошлый раз, когда она мне такое пела, я набрала 3 кило и никак их убрать не могла, а вот ац массаж так хорошо вес сдвинул с мертвой точки - вернула свои 62-63-64, но не больше!!! и мне замечательно ))) а в 65-66 - я пухляк пухляком оказывается....
у меня свекровь (52-54 р-р) периодически может так говорить, а мама (44-46 р-р) ничего не замечает наоборот может отметить, что я поправилась
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
главное настрой))) если есть желание, значит будут и силы на его исполнение, просто по-тихонечку надо начинать делать шажки, это я даже не тебе , это я так - у меня больная тема с мамой... она ещё не стесняется мне жаловаться на боли в р-не печени, я уже и мягко и из далека пробовала подходить с вопросом о похудении и напрямую и с/з подсовывала и вечно чего-нить покупаю (она любит колбаски/мясцо, вот куплю с небольшой калорийности, типа угостить, ну и намекаю - что съедобно же? можно такое покупать), но вот никак... у неё аргументы - похудею, все обвиснет, я грю не надо худеть на 50кг сразу, можно и на 5 для начала, даже если за все время похудеет на 10-15 кг и будет держать хотя бы 80-85кг - это вообще-вообще круто будет, но нет - не уговаривается (((((((((
хотя на лице у меня вес особо не отражается, в основном это живот и бока, ну и попа, куда без нее )
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
у меня похудательный процесс сильно замедлился, с учётом того что я нажрала у свекрови за отпуск, сейчас скинула, топчусь на месте, 68-70 туда сюда, а мне ещё десяточку нужно скинуть, вот первые 15 кило вообще шустро ушли, ещё пять помедленнее, ну и собственно всё, самый минимум, который видела на весах 67, вроде весной пошло дела, так этот отпуск блин подпортил картину, хлеб не ем, сахар только в кофе утром меньше чайной ложки, конфеты, печенья уже забыла как выглядят, каши не люблю, мясо разное не жирное, овощи, фрукты в рационе в основном, кефир однопроцентный, иногда конечно бывает расслабуха, ну там гости например, но в основном вроде норм питание, получается только не поправляться, из физ нагрузок кончно только прогулки, дома заниматься волшебного пенделя не хватает, бегать сердце и кардиолог не даёт.
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Участий в СП:75
Сообщения: 5040
Баллы репутации: 34
что то я есть начала (((( не порядок))) сейчас сидела обедала,увидела одна женщина на огурец горчицу мажет это надо столько острого есть у меня от острого,еще больше есть охота(((
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Девочки, добрый день! Понедельник Пока кто-то трудится на работе, кто-то побеждает на иногородних марафонах , Я - начинаю опять отчитываться в нашей темке сегодня з- стакан овощного сока (свекла, огурец, сельдерей и ... сок арбуза). ООочень мне понравилось сочетание арбуз-огурец-сельдерей. Сок свеклы в составе чисто-символический 2з- гречка на воде, сухарик с творогом и 1чл малины,кофе с молоком о--суп-пюре из тыквы с мятой и кунжутом. Кусок отварной курфиле п- сухарик с творогом и малиной у-салат овощной, немного кур-филе за день чай без молока и сахара (стаканов 5-6) вода 1,5л вечером Джиллиан с курсом 30 дней
Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Девочки, всем привет, читаю и радуюсь, многие молодцы такие)))
У меня закончились занятия в фитнес-студии, параллельно я делала курс массажа(9 сеансов общего+лимфодренаж.) и обертывания с а/ц средствами. Ну и ПП, куда без него))) 1300-1400 ккал/сут., белка стараюсь есть 1,5 г/кг веса своего. Результаты вижу, тело подтянулось классно, кожа тоже намного лучше стала. По весу вроде немного, минус 1,5 кг, по объемам в талии и бедрах минус 2-3 см. На фото (размещать не буду, ню они))) тоже заметна чуток разница))
В общем и целом, я довольна, конечно, но дальше там заниматься не хочу. Купили с мужем абонементы в бюджетный ФК, куда очень удобно нам из загорода нашего добираться. Вчера и сегодня сходила на групповые, понравилось, уровень нормальный)) Тренажерка хорошая очень. Ну и сегодня начала заниматься с персон.тренером, и муж тоже- но с другим. У нас такое сейчас семейное соревнование начинается, кто чего за месяц добиться сможет))
_________________
Последний раз редактировалось Elo4ka 22 сен 2014, 16:18, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Женя писал(а):
Девочки, привет! Как дела? Как настроение? Мне совсем скоро выходить на работу. Хочу предстать перед коллегами после декрета отдохнувшей и постройневшей) пару кг думаю к 1 числу скинуть. Метод все тот же ПП и может (по погоде) бег.
Женя, здОрово. Ты прекрасно выглядишь,но если не устраивает пара кг , то вперед. Удачи. На работу надо выходить во всеоружие Я по-доброму завидую. На работу тоже уже надо-надо. Младший начал в садик ходить (целых 3 дня!!!) и соооопли-кашель. Как немного попривыкнем, то я сразу в поиск. Предыдущая работа развалилась, так что я тоже в ожидании чуда (зачеркнуто) классных предложений
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Всем привет! Глядя на меня мама тоже старается не есть вредное, хотя она давно за пп, но не на 100%. По питанию: в выходные были в гостях, так там такой шикарный стол был, но я кремень, горжусь сама собой! После такого испытания ничего не страшно, уже лишнего в рот не положишь, как вспомнишь те вкусности)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Лена, круто - это за 2 недели же? клевый результат! у меня в планах душ Шарко, а ты чего-нить ещё будешь такого на упругость кожи делать? Римма, удачи в поисках! а я особенно по пнд-кам немного завидую мамочкам, которые дома сидят))) а по питанию, если ПП - то нЕ к чему придраться, если по РП (раздельное питание), то есть ))) Ну и у меня сегодня провал по воде, холодно и вода комнатной температуры - прохладная, очень чувствуется...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Женя писал(а):
Всем привет! Глядя на меня мама тоже старается не есть вредное, хотя она давно за пп, но не на 100%. По питанию: в выходные были в гостях, так там такой шикарный стол был, но я кремень, горжусь сама собой! После такого испытания ничего не страшно, уже лишнего в рот не положишь, как вспомнишь те вкусности)))
а у мамы есть лишний вес? вот мое имхо - если вес устаканить, то можно вредности иногда позволять, но и то, если, например, не знаешь, что это вредности ))) например, еда в путешествиях, мне оч. интересна кухня разных стран, но в общепите на 100% никогда не могу знать что из чего и в каком %ном соотношении ))))
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Про свадьбу, на которой я гуляла в субботу. Я даже там умудрилась на сырах и фруктах выехать. Вообще хороший стол был, но мне не лезла еда ))) Привычка не есть вечером всегда спасает. Единственно, я стала дурындой в плане ... неопознанного-потустороннего и так мне не свойственного ))). За нашим столиком сидела женщина и она мне ни с того ни с чего сказала, что у меня очень ясные глаза Я то точно знаю, что у меня обыкновенные человеческие и не среагировала. Умные люди потом сказали, что надо было мысленно фигу покрутить о как!!! А я не зала В ночи проснулась от того, что невыносимо глаз болит, опух, слезы текут и не открывается Красииииивая!!! Сегодня уже лучше И ещё на свадьбе на невесту упала декорация. Визгу было Свадьба удалась
На мангальной зоне не была, только рядом проходила. Если захочется жарить шашлыки, то лучше выехать куда-нибудь в более спокойное место.
наоборот может отметить, что я поправилась 
Я то точно знаю, что у меня обыкновенные человеческие и не среагировала. Умные люди потом сказали, что надо было мысленно фигу покрутить 
Красииииивая!!! 
Свадьба удалась 