Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
если я не буду стремиться к лучшему, опять буду весить под 100льник ))) ну т.е. уж совсем расслабляться мне нельзя... но вот когда ем вполне законно кашу с орехами и сухофруктами до сих пор в голове не укладывается - как? а вдруг опять это ко мне все прилипнет? клиника, да?
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Нет, я вот если ем пюре или рожки, или суп с картошкой-прилипает, в раз. Низя никогда в жизни похоже, а так же ягоды, фрукты, хлеб ясно дело. Мне бы только еще панический страх как у Лили заиметь, помимо понималки))) Пока 64 не будет не пишусь, а их чот как нет , так и нет(((
А чего это тут такая тишина? ИРИНА! Прими от меня поздравление с Днем Рождения! Ты уникальна во всем! Оставайся такой же целеустремленной и женственной! (извини, что без цветочков - с работы пишу).
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
всем привет! у меня с весом полный атас, прибавка за неделю +500 и это притом, что питание оч ровное, физнагрузка тоже оч ровная, на прошлых неделях хоть было понятно почему прибавляю, а щас (((
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Лиля, держись, ты одна за всех!) У меня всё примерно так же по питанию, спорту и весу. Летом конечно поменьше нагрузки в зале, но надеюсь прогулки компенсируют.
Зарегистрирован: 08 окт 2012, 17:04
Участий в СП:16
Сообщения: 300
Баллы репутации: 1
Привет девушки. У меня тоже +за неделю, и какой!!! 1кг!!! И вообще как неделя началась, так я сразу в + была таком и за всю неделю вокруг этого веса была. Посмотрела, что не я одна такая, и вроде успокоилась. Наверное жара так на нас действует, организм с перепугу жидкость набирает. P.S. я тему читаю регулярно, только не пишу. Хвалиться нечем.)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:27
Участий в СП:579
Сообщения: 31375 Откуда: Уфа, МВД
Баллы репутации: 207
Я тоже тут. Мне жара на пользу. Отеков нет , есть не так хочется:-)
_________________ Сыночкам 12 лет и 6 г Change " I can' t" into " I can" and pretty soon, you will say " I did" Межевание, приватизация, кадастровый учет. Косметика Орифлейм с максимальной скидкой 20%.
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Привет! У меня бег в норму вошел, а то что-то совсем расслабилась( Вчера первый раз сходила в юность поплавать и неудачно. Во время плавания плечо вылетело из сустава, это был тихий ужас, боль адская, рука как парализованная висит и кость из плеча торчит( вправила сама, плавание это не мое)))) О весу все так же, на верхней границе, но скоро будет меньше, я уверена. Лиль, отчего такие нерадостные настроения?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Жень, вот ужасы с рукой ((( мой ночной кошмар... а ведь только в бассик собралась ))) А настроение уже давно нерадостное - как залезу в табличку, забью вес - вижу, что методично растёт, если ничего не делаю, вот надо уже что-то делать....
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:27
Участий в СП:579
Сообщения: 31375 Откуда: Уфа, МВД
Баллы репутации: 207
А ваша дю диета это не диета ?,а питание на всегда получается?
_________________ Сыночкам 12 лет и 6 г Change " I can' t" into " I can" and pretty soon, you will say " I did" Межевание, приватизация, кадастровый учет. Косметика Орифлейм с максимальной скидкой 20%.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:27
Участий в СП:579
Сообщения: 31375 Откуда: Уфа, МВД
Баллы репутации: 207
Понятно.
_________________ Сыночкам 12 лет и 6 г Change " I can' t" into " I can" and pretty soon, you will say " I did" Межевание, приватизация, кадастровый учет. Косметика Орифлейм с максимальной скидкой 20%.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
всем привет! очередная тяпница, сегодня вес оч даже радует, прям вернулась к весу в подписи ))) вот что значит недельку без выпечки и на овощах по большому счету, но без каких-то переламываний себя - я сейчас прям хочу овощей побольше кушать и фруктов... а вечером гулянка.... а завтра шашлыки... посмотрим на сколько меня хватит с моим правильным раздельным питанием)))
Девочки, кто-нибудь может присоветовать мне хорошего эндокринолога. Очень хорошего. Ни чего не могу сделать, ежедневные тренировки + строгое ПП по рекомендации доктора на 1200 кКал дают прибавку за неделю в кг. Я устала.... Проблема явно не в питании и не в гиподинамии уж точно.
Я ходила к эндокринологу на Авроре. Была почти такая же ситуация. Правда без прибавки, но и отвесов не было. Сдавала на гормоны, сделали УЗИ щетовидки. Короче, все в пределах нормы. Вес пошел вниз после того, как каланетикой (дыхательная гимнастика) стала заниматься.
