Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
отчет, вес 64,3 (+-0), бо: - омлет с цз хлебом и сыром - творог (в кино ыыыы, это клиника, да?) - индоплечо, квашеная капуста - торт типа-мокко - оч. мало крабового рулета (моя лубоффь, но можно мало - угл там 12г) и рулета из кеты (фууу беее, не берите - так просто его есть не вкусно, буду в яичницу его использовать) и то и то ашановский КД - кофе, чай, вода (не получилось проследить сколько) физ-ры оооч. мало
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
и по поводу творога, взяла в ашане в первый раз какой-то "пестравка" 0%, 200г за 40р - выгоднее двд получается и по мне так и вкуснее - жалко мало взяла, удобная упаковка с крышкой (как у сметаны), вот пошли в кино, я поняла что не успею перекусить, накидала в упаковку творога фит-парада, закрыла крышкой и взяла одноразовую ложку ))) в кино сидела и лопала с удовольствием ))) муж, конечно, косился ))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Участий в СП:398
Сообщения: 1884
Баллы репутации: 25
сегодня делала себе омлет,добавила кефира и на медленный огонь,прочитала недавно на одной ветке,понравилось)))Такой нежный и воздушный чтоли получился.
Зарегистрирован: 04 апр 2011, 23:33
Участий в СП:465
Сообщения: 935
Баллы репутации: 11
Привет, сегодня 3 месяца со дня начала ДД! Напомню: ПВ-102кг,рост-176см, Дюкан насчитал мне похудение до 74,9кг, сегодня вес-80кг. МИНУС 22кг!!!!!! _ded-i-snegurka_ Мой любимый размерчик-48. Надеюсь похудеть до 70кг. Ем все, что предписано ДД. Иногда воды не допиваю и это сразу дает о себе знать, тяжко становиться! И еще б физ-ры добавить, но ленюсь. Купила крем для коррекции фигуры, мажу бока и живот, после 2 ребзя животик никак не хочет "уходить".
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ггг, я в том году уже похудевшая дубленку взяла, говорили мне что прям вот впритык брать надо, но я ж мерзлячка, вдруг с кофтой, короче болтается она на мне
Сегодня день рождения у Росинки! 
Поздравим ее и в нашей темке 
Празднует,наверное 
Мой любимый размерчик-48. Надеюсь похудеть до 70кг. Ем все, что предписано ДД. Иногда воды не допиваю и это сразу дает о себе знать, тяжко становиться! И еще б физ-ры добавить, но ленюсь. Купила крем для коррекции фигуры, мажу бока и живот, после 2 ребзя животик никак не хочет "уходить". 
