Зарегистрирован: 24 май 2010, 01:14
Участий в СП:71
Сообщения: 8100 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 105
у меня как раз с творогом и кисломолочкой напряги((( (сильная изжога и чувство тошноты если наголод желудок) я радовалась что вообще вечером есть не захотелось как обычно, а замена творогом замечательно прошла у меня сегодня 3 день атаки - полет нормальный)) из желаний - хочу чтонибудь из творога испечь дюкановское - типа сырников нет проверенного рецепта?? еще хочу кабачков запеченных))
_________________ предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях
тел. 89один96025семь20. доча - 23.08.2007 сын - 05.01.2015
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
смотря что называть сырниками )))) у меня есть мой любимый рецепт, но он для чередования вроде, надо глянуть... по поводу изжоги или др. проблем с пищеварением - я уже писала, что пошла на ДД с приступами холецистита, потом и операция была, но я ем все вареное-тушеное-нежирное - прям диета из диет (стол №5) поэтому я уже год почти не знаю никаких проблем... а раньше - да - и изжога - это было самое безобидное (((
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
оказывается для атаке - вполне ))) 2 пачки творога 2 ст.л. овсяных отрубей 1 ст.л. пшеничных отрубей Сода, соль, ванилин 2 яйца 5 п. фит парада №1 (если №7, то 10 пакетиков) я последний раз добавляла зулу (в кач-ве аромика) и выпекала в форме для выпечки в духовке, получилось 24 штуки ))) надо повторить ))) как раз творог завалялся ))
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:19
Участий в СП:35
Сообщения: 1393 Откуда: Сипайлово, Звездный
Баллы репутации: 13
Кстати, я как добавила кашу по утрам, мне перестало хотеться с диеты соскочить. Надо купить молока обезжиренного, возле дома не продают((( И варить кашу из отрубей.
Зарегистрирован: 24 май 2010, 01:14
Участий в СП:71
Сообщения: 8100 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 105
Лилия писал(а):
оказывается для атаке - вполне ))) 2 пачки творога 2 ст.л. овсяных отрубей 1 ст.л. пшеничных отрубей Сода, соль, ванилин 2 яйца 5 п. фит парада №1 (если №7, то 10 пакетиков) я последний раз добавляла зулу (в кач-ве аромика) и выпекала в форме для выпечки в духовке, получилось 24 штуки ))) надо повторить ))) как раз творог завалялся ))
спасибо Лиля, т.е. раз в духовке у тебя получились как кексики?? я равнодушна к сахару и сахзаму тоже получается. буду делать без фп
_________________ предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях
тел. 89один96025семь20. доча - 23.08.2007 сын - 05.01.2015
Зарегистрирован: 24 май 2010, 01:14
Участий в СП:71
Сообщения: 8100 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 105
Элис писал(а):
вчера ужин был творогом+йогурт+отруби)) я так рада, есть не хотелось и не тянуло на всякие гадости.. вечерний прием пищи для меня - это вообще испытание. не взвешивалась, завтра с утра)) сегодня з - зел чай+индейка 2з - чуток инд+творог+йогурт+отруби о - скумбрия+огурец мар. планы п - индейка у - говяжьи котлеты.. посмотрю на настрой и свое состояние, мб заменю кефиром/йогуртом с псилиумом
всетаки заменить кефиром не получилось(( поела котлетки, позже добавила рукколу(успокоила себя что это аля корнишон)) ), ну буквально пару листиков пожевала для вкуса.. (правда лопухнулась добавила оливковое масло(((((( чет уверена была что можно масло растительное на А, ну как заправка) хочу добавить упры, нолениво (
_________________ предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях
тел. 89один96025семь20. доча - 23.08.2007 сын - 05.01.2015
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
всем привет! я на этой неделе вылетаю с диеты, очень буду стараться не грубить, но уж как получится ))) кстати в сп финских продуктов есть сыр для ДД и плавленный 7% и твердый 5%
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:19
Участий в СП:35
Сообщения: 1393 Откуда: Сипайлово, Звездный
Баллы репутации: 13
привет) я под себя приспособила эту диету, вес стабильно держится, без скачков, и маленькими шажками уменьшается. Меня устраивает. Сегодня взвешивалась - 2 разных результата почему-то, с разницей 300г, линейку не меняю.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Ola-La писал(а):
привет) я под себя приспособила эту диету, вес стабильно держится, без скачков, и маленькими шажками уменьшается. Меня устраивает. Сегодня взвешивалась - 2 разных результата почему-то, с разницей 300г, линейку не меняю.
всем привет! я на этой неделе вылетаю с диеты, очень буду стараться не грубить, но уж как получится ))) кстати в сп финских продуктов есть сыр для ДД и плавленный 7% и твердый 5%
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:19
Участий в СП:35
Сообщения: 1393 Откуда: Сипайлово, Звездный
Баллы репутации: 13
Лилия писал(а):
Ola-La писал(а):
привет) я под себя приспособила эту диету, вес стабильно держится, без скачков, и маленькими шажками уменьшается. Меня устраивает. Сегодня взвешивалась - 2 разных результата почему-то, с разницей 300г, линейку не меняю.
пиши как приспособила?
даже как-то сложно сформулировать. Кашу утром добавила (не Дю, ребенкину овсянку ем), это я писала уже, и просто по поводу диеты загоняться перестала. Т.е. я продукты Дю в основном ем, но за пропорциями не слежу, но если мне чего запрещенного хочется, съем немного и успокаиваюсь //типа психологически настроилась, что это мне не повредит. Ну и наконец начала немного впрок готовить, что есть еда всегда. Странно, пока дома работала, ничего не успевала, как на работу в офис вышла, будто времени больше стало и успеваю больше. Нельзя все же дом и работу мешать)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Дева писал(а):
Лилия писал(а):
всем привет! я на этой неделе вылетаю с диеты, очень буду стараться не грубить, но уж как получится ))) кстати в сп финских продуктов есть сыр для ДД и плавленный 7% и твердый 5%
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Ola-La писал(а):
Лилия писал(а):
Ola-La писал(а):
привет) я под себя приспособила эту диету, вес стабильно держится, без скачков, и маленькими шажками уменьшается. Меня устраивает. Сегодня взвешивалась - 2 разных результата почему-то, с разницей 300г, линейку не меняю.
пиши как приспособила?
даже как-то сложно сформулировать. Кашу утром добавила (не Дю, ребенкину овсянку ем), это я писала уже, и просто по поводу диеты загоняться перестала. Т.е. я продукты Дю в основном ем, но за пропорциями не слежу, но если мне чего запрещенного хочется, съем немного и успокаиваюсь //типа психологически настроилась, что это мне не повредит. Ну и наконец начала немного впрок готовить, что есть еда всегда. Странно, пока дома работала, ничего не успевала, как на работу в офис вышла, будто времени больше стало и успеваю больше. Нельзя все же дом и работу мешать)
это хорошо, что вес на месте и даже снижается ))) я вот тож знаю, что за неделю много не наем, но все равно даже то малое - мне уже будет мешать и я буду от нго избавляться )))
Зарегистрирован: 24 май 2010, 01:14
Участий в СП:71
Сообщения: 8100 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 105
сегодня чб з - говяд з2 -йогурт+отруби о - бульончик с мясом (разным)+сол огурец п - курица у - планирую творог вчера было нарушениеце( но сегодня голова чиста)) вес хочу измерить и линейку вставить всетаки
_________________ предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях
тел. 89один96025семь20. доча - 23.08.2007 сын - 05.01.2015
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Приветики. Элис молодчинка! О кабачках: вчера делала, смолоть овсяные отруби в блендере 2:1 (о:п). граммов 400 кабачка потереть на мелкой терке, 2 яйца, соль, 3 зубчика чеснока, 3 ст. ложки измельченных отрубей. Выпекала на сковородке исплевалась, у меня гамно сковородка, в след.раз буду на пергаменте или вообще как капкейки. Очень вкусно, весь день их с йогуртом хомячила.
Вес мой ведет себя странно он растет))) Буду думать, что из-за надвигающихся кд.
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
А еще меня вообще бесит, что в нашем окее нет этих сыров, в Питерском (оно и понятно конечно) окее финских продуктов завались. А еще морсы вечно уже на последнем издыхании, с почти вышедшим сроком, а они же классные. Обиделася я))))
