Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Чарли писал(а):
сахзама достаточно положила? может это оттого, что ты еще помнишь вкус маминого бисквита?
скажу по секрету,я вчера испекла сыну бабушкин бисквит. Я уже вроде бы переключила мозги на дюкана,так что нормально.Фитпарад положила три пакетика,а сколько надо?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Ань, квк без какао норм получается с ванилью и сахзамом ))) Оль, магазин "здоровое питание" Наташ, а сахзам какой? я фп№1 ложек 5 кладу (если не пропитывая кушать, если пропитываю то бисквит вообще без сахзама, а пропитку сладкую делаю)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ещё из последнего, что заметила, если взбиваю яйца прям до такой супер стойкой пены, то потом добавляю отруби - у меня все очень быстро опадает - потом сколько ингридиентов не добавляй и хоть извзбивайся вся - все равно будет жидко и непышно, а вот если в густую яичную пену сначала творожка добавить и крахмал (если есть в рецепте) то потом отруби уже никак на пышность не влияют
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
2 дня атаки прошли, чет подташнивало уже от белка. вечером обжарила грудку, таак вкусно получилось, вроде ничего особенного не делала)) на завтра перец нафаршировала))) 2 дня без овощей-тяжко..
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
отчет за вчера, вес 65,4 (+-0) закреп: - омлет, горячий бутер, кофе - оч много яблок, 1/2 торта мокко, зелчай - говядина с овощами, оч много яблок, зелчай - оч много яблок, 1/2 торта мокко, зелчай - кофе - бб макарошки (15г в сухом виде), куроголень с овощами - кефир ходьбы много, воды много сегодня отвесик небольшой есть 65,2 (-200) на завтра тож курфиле замариновала в специях и луке, вечером пожарю - готовлюсь к бч ))) правильному ))
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Доброе утро всем! Вчера ужинала супер лайт щичками и тушеной говядиной и опять чеснок грызла)))) А еще кусок мяса от бекона, не знаю как объяснить,темное которое, но всем ясно что нарушение же, да.
Сегодня Утром чай З. вода , кофе с мол.,омлет О. салат из говяды, яиц, корнюшонов на кефире У. не знаю пока перекусы зел.чай с зулой, вода))
Зарегистрирован: 28 апр 2010, 09:46
Участий в СП:15
Сообщения: 1314
Баллы репутации: 14
Доброе утро всем! Аня, я куриную ветчину даже немного ем, там 16% жирность. ДУмаешь нарушение да? От вчера отвес 900 гр. Вчера был чистый белок + бег вечером минут 20..
скажу по секрету,я вчера испекла сыну бабушкин бисквит. Я уже вроде бы переключила мозги на дюкана,так что нормально.Фитпарад положила три пакетика,а сколько надо?
спасибо девочки,завтра тогда еще раз попробую сделать.
