Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Заново заполнила анкету, чет теперь Д мне говорит,что мой ПВ еще на кг должен быть меньше, вроде параметры те же...в общем, нужно согнать 3 кг, сегодня атака.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Ань, лето-фрукты, а еще хуже, отпуск расхолаживают, да? вот нельзя и нельзя, а когда начинаешь делать поблажки, только хуже. я вот отдохну и снова в путь, до нг. нас тут таких много будет наверное)))
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Фрукты, да и овощи хочется каждый день. И после отпуска, да, тяжко. Хотя я в отпуске мечтала, скорее бы на Дьюкана, надоели булки)))) Я, собственно поэтому и отчитываться с сегодня решила, потому что пендель мне нужОн.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Согласна с Аней,кушая бисквит,думала про дюлепешку с ветчиной. Пошла в магазин купила творожок мягкий с ветчиной. Тоже три дня на атаке посижу и пойду чередоваться.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я вчера была в ашане, из мягкого творога - только лакомо со сроком годности до 30/08 ((( из ашановской кисломолочки только йогурты есть с нормальным сроком годности, набрала с наполнитлями перестала брать кефир, сама делаю, со мной поделились закваской вкусного кефирчика, а я её запорола похоже, но у меня какие-то бифидумы в холодильнике валяются (давно как-то брала в пакетиках), решила сама делать из пармалата ))) в св на режиме йогурт - мне удобно, ставлю стеклянную банку нужной мне ёмкости, ещё удобно стерилизовать эту банку...
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 04:50
Участий в СП:47
Сообщения: 3152 Откуда: Уфа Сипайлово
Баллы репутации: 83
abra1980 писал(а):
Энжи писал(а):
Настя, а ты дд с какоговеса начала? я тебе еще салатик вспомнила) мясо, яйца, пара корнишончиков)))
Я начала с 86 кг ровно. Сейчас вес 83.500. Сегодня последний седьмой день атаки. По Дюкану после семи дней атаки вес должен быть 83.400. Думаю 100 грамм к вечеру дожму (будет много ходьбы).
Не дожала я 100 грамм. Вечером навернула творог обезжиренный и кефиром запила. Вес тот же.
_________________ Доча родилась 06.06.2009 Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.
ветчина Империя вкуса,а творог мягкий домик в деревне.Просто не ела почти два месяца,соскучилась. Делаю лепешку намазываю творогом и кусочек ветчины 
