Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Лилия писал(а):
по мне так дю-блины - оч. даже ))
Вот в этом смысле я очень хочу блинов,но тут крахмал продают в таких огромных пачках,что сразу желание отпадает. Мои хитрые-мучное,макароны,гречка,свинина,вроде бы еды достаточно,но они умудряются съедать мою курогрудку на пару Сегодня мама говорит,странно,то пирожки так быстро уходили,а тут второй день лежат. Я говорю,так я же третий день на дюкане. Итог,все пирожки в доме съедала Наташа
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
и у меня так же - делаю себе вишневую коврижку, дома к чаю - чак-чак, шоколадные пирожные, вишневый пирог (бабушка пекла), НО муж будет есть мою коврижку сейчас на завтра сделала квк, пропитала мягким творогом валио и свежей малиной, угадайте чего щас просят мои девчонки???
Зарегистрирован: 28 апр 2010, 09:46
Участий в СП:15
Сообщения: 1314
Баллы репутации: 14
у меня после вчерашнего БО всего минус 100гр. НАверное чего-то лишнего съела: днём курогрудь в фольге с морковкой и луком, кефир 0 %, немного консервы горбуши без масла, кусочек сёмги, вечером - немного рассыпчатого творога Валио 2 % (всё-таки уговорила мужа купить мне его, очень вкусный), йогурт 0% с кусочками фруктов - 1 шт, курочка запечёная в духовке, чай с фп. Вода и 2 раза на 9 этаж пешком.. Девочки, а вы когда время находите ходить? вечером ? или в обед на работе..
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
всем привет! у меня вес стоит ))) я хожу до остановки и от остановки до дома (такой один большой квартал получается, туда 10 мин и обратно 10 мин быстрым шагом) и в обед минут 20-30 прохожусь тоже быстрым шагом
Доброе утро! У меня вес тоже не сдвинулся. 63,2 (-+0) БО 2 куриных бедрышка-гриль, помидор, чай с мол и фп салат из помидор и лука, курица, чай с мол и зулой мясо запеченое, дю-каша Воды почти не пила.
У меня мама с моим ребенком сидит. Я с работы приезжаю, ужинаю и иду за ним пешком. 4 км туда и обратно с ребенком возвращаемся тоже пешком. Итого 8 км получается прохожу. В обед времени нет гулять.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Дева писал(а):
Лилия писал(а):
можно
В салат можно тоже? Туда его всяко больше кладу, чем в котлеты. Есть вообще ограничения по луку в ЧБ?
он идет больше как приправа, чем как овощ, поэтому как бы особо не увлекаться, но и особо заморачиваться тоже, думаю, не надо, я похудела, хоть и ела его и в котлетах и в салате ))) правда салаты у меня были оч редко
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я когда сомневалась чего можно или нет в чб, смотрела по этой табличке чего можно на атаке - так вернее, сейчас вот опять помогает табличка - для бч, сегодня бухнула кунжут сверху торта-мокко, засомневалась-посмотрела-убрала ))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Лилия писал(а):
я когда сомневалась чего можно или нет в чб, смотрела по этой табличке чего можно на атаке - так вернее, сейчас вот опять помогает табличка - для бч, сегодня бухнула кунжут сверху торта-мокко, засомневалась-посмотрела-убрала ))))
В смысле,кунжут же можно жменьку? Семена кунжута К K C-добавка.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350 Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
у меня сегодня отвес 200 гр сегодня ЧБ день тоже, вчера сделала рыбки себе в духовочке и котлетки из индюшки! представляете до этого дня ни разу не ела этого мяса, попробуемс
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
салат я делала из тунца, вот вспомнила чет опять захотелось ))) давно не делала: банку тунца, маринованный лук (в каком-нить фруктовом уксусе, у меня вот дома есть ещё из белого вина), яйца, зелень, дю-майонез (рецепт заварного крема), надо сказать, что этот салат я чаще не для себя делаю, а по просьбе мужа )))
сейчас на завтра сделала квк, пропитала мягким творогом валио и свежей малиной, угадайте чего щас просят мои девчонки???
Завтра "мужские грезы" сделать хочу, а там лук маринованный, а завтра ЧБ.