Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can

Отеки, такая жара, пей-не пей все равно организм ни капли не отдает))))))
Я 65 с копейками третий день, отекаю как винни пух еще со стулом проблемы третий день

_________________
8-927-08-55-08-3

Купи донат и пей натощак

_________________

меня муж нафиг с шубой послал, сказал ездишь на машине без шубы обойдешься!

зы. девочки, вот я пью много и не отекаю

_________________

Ирин, где он есть? Или есть везде, я просто внимания не обращала?

_________________
8-927-08-55-08-3

Окей, Ашан - работает 100%

_________________

Т-т-т, отеков тоже нет.
Пью где-то 1,5 литра воды.
Со стулом тоже решила проблему кардинально - по 1 т. фитолакса вечером (в инструкции указаны 2 шт, но мне 1 хватает).
Скорее всего тоже остановлюсь на карте (хотя жаба душит 20 тыщ отдавать). Только вот не получается у меня состыковать его с садиком ребенка. Т.к. ходила после работы, а если буду мелкого забирать и домой отводить, то 100% потом себя не выпинну.

я брала из этих соображений и сыну карту
детские не дорогие же

_________________
8-927-08-55-08-3

С детской картой сложнее. Т.к. у них занятия для детей по рассписанию строго. Это я могу прийти в любое время и на любое время. А с ребенком такое не пройдет. А просто сдавать его в детскую комнату тоже не шибко радует.

Всем привет! У меня ровно 55. Ем очень немного и активности на даче с детьми больше, чем достаточно.

Я еще тенденцию выявила. Если вес стоит несколько дней, то стоит мне не ужинать, т е после 19.00 только кефир, или фрукт и вода, как на утро заметный минус. И потом несколько дней этот минус закрепляется. Завтра контрольное взвешивание, планирую сегодня обойтись без ужина )))

_________________

девы, можно к вам?
в табличку пока не пишусь, но буду отчеты писать - они меня дисциплинируют. вас читать.. советы умные спрашивать..
планирую худеть по типамиримановой, ну приблизительно - чтобы если вредности очоч редко, то с утра, и облегченный ужин (или фруктовоягодноовощной, или белковый, или кисломолочка). на дд похудела на 5-6 кг, потом вес встал, и месяц держался (при том что была на чередовании), уже месяца полтора вес держится, хотя ем в обычном режиме (но углеводов - типа макарон, картофеля и круп- все равно мало, вошло в привычку чтоли дд). летом смысла в дд не вижу - так как много ягод, фруктов, шашлыков опять же.
веса лишнего оч много, но хочу до конца сентября кг 10 сбросить .

_________________
предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях

тел. 89один96025семь20.
доча - 23.08.2007
сын - 05.01.2015

Конечно можно.
Только у нас тут тоже - ЛЕТО. Тихо в темке.

Девочки! Кто-нибудь обращался к диете Малышевой?
Хотела рассчитать на ее сайте, а там надо номер мобильного вводить... Может развод

ага, это он)) денюх спишут, или еще вариант есть – автоматом подписка за 20–30 р в день (это мама на сайте второго канала какую–то диету тоже пыталась изучить)

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Ну вот...
А я надеялась, что напишут мне чтобы такого съесть, чтоб похудеть маленько))

так напишут)) только не бесплатно)

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Доброе утро.
С работы в табличку занестись не могу. Внесу из дома вечером.
Вес потихоньку уходит (ну я на быстрый скачок и не надеялась) - 71,3 кг.
Это при том, что спорта пока в жизни нет вообще (даже домой на этой неделе ездила на автобусе).

Доброе утро, девочки!
И у меня потихоньку идет вроде как. Надеюсь вернуться в течение след.недели к 67 почти месячной давности. Наталья, внесу в табличку.
Всем отличных выходных! Кстати, приходит ощущение, что лето-то "тает" оказывается. Уже середина июля.

_________________
Я - Эльвира. Ко мне на ты.
Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)

Доброе утро! у меня 2 веса - 70 до тренировки и 69.7 после))) занесу в таблицу меньший, чтобы к след пятнице уже к 68 наконец-то стремиться!

_________________

Всем привет!
У меня 53,6 кг! Минус кило за неделю!
Вчера на ужин вместо запланированного кефира было пиво и луковые кольца в бургер-кинге и дома потом пиво с хамоном и кониной. Несмотря на это , после утренней пробежки отличный вес) я рада!

_________________