Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Участий в СП:162
Сообщения: 3633 Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
забыла утром написать, что сегодня ровно месяц как я по настоящему на ДД. результат на сегодняшний день = минус 5,3-5,9 кг... Очень хочу к концу июня иметь вес 61 кг Надеюсь,что получится
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Малиновая писал(а):
Rosinka писал(а):
Лиль,у меня такая же отечность была, ноги как иголочками кололо,я все же мочегонное 3 дня по утрам попила,полегчало. Я вот совсем не спортивна, тоже удручает состояние кожи,мышц. может,в отпуске приучу себя. у нас на кабельном канал спортивный,нравится мне, из дома бы еще разогнать народ,чтоб позаниматься)))
Во-во, куда народ деть? я бы тоже занималась) Помню, у меня свекра, как только услышит, что я скачу, тоже прилетала и рядом начинала скакать. Ну я садилась на диван и этот зверинец наблюдала
чет страшно мне - дочь на все мои начинания говорит-мам, ты такая забавная,а сноха не иначе как тоже зверинцем назовет(сынок-то подрос)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Алена! Погода чудная ))) никого не надо выгонять из дома, лучше мужа в охапку и гулять-гулять... очень даже фитнес... пысы дала мама мне индапамид, уже на 1 кг легче ))) правда все сплю и сплю после него
Зарегистрирован: 04 май 2013, 00:26
Участий в СП:0
Сообщения: 11
Баллы репутации: 0
Девочки, может кому пригодится инфа. В ленте для нас есть: сахарозаменители всякие разные, в том числе фит парад разный, какао 11%, кефир 0% биобаланс, молоко 0,5%, ветчина Империя вкуса(индейка). А в Метро что-нибудь для нас есть, кто знает?
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 21:59
Участий в СП:273
Сообщения: 782 Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 18
sonia писал(а):
Девочки, может кому пригодится инфа. В ленте для нас есть: сахарозаменители всякие разные, в том числе фит парад разный, какао 11%, кефир 0% биобаланс, молоко 0,5%, ветчина Империя вкуса(индейка). А в Метро что-нибудь для нас есть, кто знает?
Есть отличный мягкий творожок Valio, только не помню жирность 0.1 или 0.5. Кстати сегодня в Матрице на Жукова закупилась овс. Отрубями Myllyn Paras, если кому нужно, они там, где крупы.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350 Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
девочки, если кому надо, то в мегаМатрице сегодня купила пшеничные отруби и овсяные МП, так же мельком видела кукурузный крахмал или мука, чтот уже засомнивалась
Зарегистрирован: 04 май 2013, 00:26
Участий в СП:0
Сообщения: 11
Баллы репутации: 0
Лилия писал(а):
sonia, спасибо!!! у меня щас с отпуском и отеками вес неправдоподобный, но отдыхать я поехала 65кг )) полгода назад была 90
я всегда была 60 кг, но после первых родов набрала 10 кг, потом на работу вышла, за весом перестала следить, потихоньку набрала еще 5 кг, затем были проблемы со здоровьем, поправилась на 10 кг, сейчас, месяц назад, закончили грудное вскармливание со второй лялей и сразу села на ДД, вес уходит ооооочень медленно, но я не паникую, думаю, что возможно гормональная перестройка организма идет после ГВ. Очень надеюсь вернуться к своим 60 кг (это по линейки ПВ). И очень хочу узнать эти чувства радости, гордости, легкости при большой потери веса! Хочу носить короткие юбочки и джинсы в обтяг! Хочу любоваться своим отражением в зеркале! что-то меня понесло....
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Ох, природа для женщин с этими гормонами веселуху на всю жизнь устроила -мы постоянно под их действием-и в юности, и до/после родов, и после 40 -опять гормональные колыхания. У меня по юности вес легко уходил,сейчас сопротивляется. так что запускать себя не надо, подойти к этому рубежу стройной, все же женщины в возрасте в большинстве своем не худые.
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
sonia писал(а):
Девочки, может кому пригодится инфа. В ленте для нас есть: сахарозаменители всякие разные, в том числе фит парад разный, какао 11%, кефир 0% биобаланс, молоко 0,5%, ветчина Империя вкуса(индейка). А в Метро что-нибудь для нас есть, кто знает?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
где отчеты? тяжко чет совсем - чо хочу не знаю, чего знаю не хочу ))) да и забыла уже чего на атаке едят... отчет, вес 70 (ужс-ужс) атака 1ый день (не знаю из скольки, но в суб у мамы др) - яичница из 2 яиц, кофе с мол и фп - 2 раза курогрудь, чай с мол и фп, к чаю творог двд с отрубями и фп - омлет из 2 яиц и остатков молока с зеленью, кофе с мол и фп - 5-6 котлет из краб. палок, чай с фп воды пару кружек выпила и сплю весь день почти
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
акклиматизация,Лиль))) Я среди недели на чередовании стараюсь сидеть, да вот тоже сегодня -коллега в честь увольнения тортиком угощала, эх, слаба я оказалась(((
!
и такая стройная!!! 
