вот тож - отдала денег на фитнес-клуб, пооплачивала пару месяцев тренера... По идее, жадность очень должна была сработать, ибо деньги прям вырезала из семейного бюджета, а вот не сработало... Думала, буду слушать во всем тренера, есть как надо...

я почитать, я любитель всякой химии- Чипсов, Жевательных мармеладов, шоколадок, кофе с мороженным... хоть и не поправляюсь, но понимаю что вредно, хочу отказаться от многого.

Ты снимаешь с себя ответственность - тренер мне поможет. Я тоже так люблю)) не помогает ни черта

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

вооот поэтому надо сожрать щас, а то утром не будет!

_________________

врач дерматокосметолог


услуги косметолога, помощь с подбором косметики!

щас низя)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Я тоже уже перепробовала все что могла-считать калории, разные диеты, вес уходит, пузо нифига. Не могу сказать что прям дофига лишнего веса, фигура по типу "яблока"- ноги попа тонкие, живот-бока-спина- склады жира. Лишнего 6-7 кг и все в животе и боках. Очень люблю вкусно поесть, это реально мой наркотик. Могу пойти одна, без компании и повода в ресторан-кафе просто чтоб вкусно покормиться. Кроме еды, ничто мне такого удовольствия не доставляет. Тоже видимо психологический момент.

_________________

врач дерматокосметолог


услуги косметолога, помощь с подбором косметики!

пузо это не диеты это упражнения на верхний и нижний пресс.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Ещё есть упражнение «вакуум в животе», говорят, действенное, неделю делаю, пока результатов не вижу

Можно накачать шикарные мышцы пресса, а на них останется жир(

Если не жрать в два горла жир этот уйдёт, ага) Не видела шикарного пресса и чтобы жир свисал.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

быстрые углеводы - это что? белый хлеб, сахар, все фрукты, орехи какие?

Как его под жиром увидеть можно? Если не жрать, жир уходит, очередность у всех разная.

фигу, у меня под слоем сала - кубики)))

орехи это жир и белок

из ветчины? ))))))

_________________
Конфетные букеты - настроение в красивой упаковке! http://vk.com/albums6130125

Математика для школьников: 4-9 класс.

Каждый пятничный обед я отключаю интернет.
И до обеда в понедельник на связи только телефон.

врёшь ты всё, где там сало у тебю?

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Прям как с меня писАли, один-в-один))) правда весу лишнего поболе
Для себя уже давно поняла, что надо искать другие источники удовольствия - как нахожу, так сразу с обильного питания слезаю)) Главное вовремя просекать и пресекать собственные попытки вернуться к пожратям))

_________________
временно не Йолко))

я как писала Медведа заедаю не стрессы, я много ем, когда мне хорошо) еще вижу проблему в том, что у меня с детства проблемы с жкт и естественно всю жизнь девиз "нельзя острое, жирное и т.д.". плюс еще есть такой момент-до 22 лет примерно ела сколько хотела, а потом после 22 пошел набор веса. то бишь отвыкнуть от чая перед сном с чем-нибудь вредным для фигуры до сих пор тяжело..

А у меня наплывами бывает, могу жрать без тормозов, а могу кашей на весь день обойтись. Причём когда жрачка просыпается через пару дней зеркало вопить начинает. Весы сидят тихонько под диваном и не высовываются.

_________________
Золото не то, что блестит, а то, что бегает, смеется и переворачивает всё вверх дном.

Один в один.