Итак, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на дорожку к Стройной жизни!
«В мире нет вредных веществ, в мире есть вредные количества» Д.И.Менделеев

Правил нет, главное общение и поддержка друг друга.

чувствую себя хорошо и сытно... только мне кажется, что завтра отвеса не будет... чет я много всего съела:-)а

слушайте... поняла! на линеечке пишет шесть дней а по датам девять получается...

теперь я не поняла

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

кароче это я туплю... по пальцам даты посчитала, точно шесть дней атаки... считовод блин:-)

ну это вообще просто:-) я уже на девять настроилась:-)

круиз до 15 января:-)

такой долгий круиз? наверно опять неправильно посмотрела ты какой желаемый вес поставила, 55?

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

нене... все верно я желаемый 70 поставила:-)

а доктор дюкан какой ПВ рекомендовал? он тоже как-то по-своему считает. Я вначале диеты поставила себе цель 64, он сказал, что мой комфортный вес 62,98. Недавно из любопытства пересчитала с новым первоначальным весом, он уже выдал мне другой правильный вес 60 кг. Мне и в 63 очень комфортно)))

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Добрый вечер всем! Сегодня сестрёнка двоюродная в гости приезжала (живёт в Эмиратах). Привезла тортик (папирус) к чаю и мы его весь спороли . Вечером только кефир с корицей. Вес стоит 85.500.

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.

а правильный вес это с которым он меня в третий этап отправляет? тогда 79, 9:-)

Настя, добрый вечер:-) я сегодня вообще знаешь сколько съела:-) куриную грудку, два обезжиренных творога по 170 грамм каждый, два яйца и горбушу в собственном соку:-)

у меня сегодня тоже сестренка из Дубая приехала (правда с другим тортиком )

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

Прекрасное сбалансированное меню, можно было ещё чего нить из овощей добавить перчик там или помидорку. Я курочку и творог почти каждый день ем, а вот рыбку реже. Хорошо если раз в две недели.

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.

У меня сестра тоже в Дубае живёт Она ещё фиников целую коробку привезла.

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.

Ей на атаке нельзя овощи)))

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

Понятно, я и забыла, что на Дюкане строго с этим.

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.

Доброе утро

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

С добрым утром! Опять стакан тёплой воды и овсянка на завтрак. Рыбку хочу. В Окей что ли наведаться.

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)