Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
айрин1982 писал(а):
Девочки, всем доброе утро!!! 6й день атаки) у меня вес стоит 87,2кг уже 3й день
дюфалак помог только чуть-чуть....может надо другие меры принимать?!
ЛапочкаС писал(а):
Алсунечка писал(а):
айрин1982 писал(а):
проблема в туалет сходить тянется до сих пор...(со вчера)
ЕЩЕ РАЗ спрошу - Девочки, у кого-то так было??! или это не из-за ДД ?! у меня 5й день атаки (честной)
у меня тоже самое было годом назад,когда была на ДД. Теперь я это предвидела заранее, и пью либо фитомуцил, либо кукурузные рыльца, либо лист сенны завариваю...
Я начала пить воду Донат, которую тут девочки советовали - действует! У меня эта проблема всю жизнь, перепробовала кучу способов, пока остановилась на этой минералке. Пью в день одну бутылку, заодно и объем воды увеличивается.
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 04 май 2010, 17:26
Участий в СП:383
Сообщения: 1222 Откуда: Айская-Достоевского
Баллы репутации: 13
Девочки, у меня отвес сегодня -500. Два дня на месте топтался вес, сегодня пошел. Что удивительно-объемы уходили, а вес держался. Это может из-за тренировок. Я на пилатес хожу. В мышечную массу все уходит.
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Участий в СП:212
Сообщения: 2636 Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Доброе утро, девочки! Наконец, и я к вам присоединяюсь. Сегодня 1ый из 3х дней атаки. На пару дней ушла на больничный с ребенком. Решила, что будет лучше сейчас начать. Можно в любой момент выйти на кухню, чего-то сварганить, а не голодать на работе. Боюсь, но, надеюсь, все будет хорошо! Начинаю новую жизнь!
_________________ Я - Эльвира. Ко мне на ты. Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Эвридика писал(а):
Доброе утро, девочки! Наконец, и я к вам присоединяюсь. Сегодня 1ый из 3х дней атаки. На пару дней ушла на больничный с ребенком. Решила, что будет лучше сейчас начать. Можно в любой момент выйти на кухню, чего-то сварганить, а не голодать на работе. Боюсь, но, надеюсь, все будет хорошо! Начинаю новую жизнь!
удачи ))
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
всем привет) вторник - и я уже избавилась от того, что набрала в сб на мужнином юбилее. ура! вес как на линейке. но все равно тяжело дело идет... хочу не могу первую пятерочку)))
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Участий в СП:162
Сообщения: 3633 Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
71,3(-300 грамм) Итого: - 2,200 за 3 дня атаки вчера усиленная тренировка была, в гору шла))сегодня бедра гудят)) если бы не занималась, отвес был бы больше. Отчет за сегодня: стакан воды завтрак - 3 блинчика + пол-пачки творога+молоко, чай обед ужин
Девочки, у меня вопрос:кто по какой схеме на этапе чередования? вот думаю 2/2 или 1/1 сделать? сегодня буду кушать овощи
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Алсунечка писал(а):
71,3(-300 грамм) Итого: - 2,200 за 3 дня атаки вчера усиленная тренировка была, в гору шла))сегодня бедра гудят)) если бы не занималась, отвес был бы больше. Отчет за сегодня: стакан воды завтрак - 3 блинчика + пол-пачки творога+молоко, чай обед ужин
Девочки, у меня вопрос:кто по какой схеме на этапе чередования? вот думаю 2/2 или 1/1 сделать? сегодня буду кушать овощи
смутила выделенная фраза. по мне так наоборот. с физ нагрузкой вес быстрее уходит. у меня в день бассейна -600 грамм )) у меня был режим 1/1. скучно 2 дня на белке сидеть )))
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
неа, Алсу права, тк на след день после нагрузки мышцы отечные. пишет же, что гудят. в общей динамике - да, быстрее уходит. но на след день после не стоит ждать мега отвеса))) у меня -500 и внеплановые кд. чозафигня(
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Участий в СП:162
Сообщения: 3633 Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
смутила выделенная фраза. по мне так наоборот. с физ нагрузкой вес быстрее уходит. у меня в день бассейна -600 грамм )) у меня был режим 1/1. скучно 2 дня на белке сидеть )))
вам везет)) я для себя эту закономерность давно отметила, три дня не хожу фитнесс-клуб, вес снижается, стоит сходить позаниматься, час бега к примеру - вес либо стоит, либо отвес незначительный...ладно,хоть в плюс не уходит))
за ссылку и описание - тоже хотела про конфетки спросить))))
за информацию. Столько нового здесь узнаю 
