Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Участий в СП:22
Сообщения: 1879 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
отчет ЧБ... почти атака завтрак кофе с фп обед суп с отрубями и курогрудью, чай с зулой полдник бульон из курогруди+ курогрудь ужин три куска языка+ чай воды 2 литра
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
мои все лопают дю-даниссимо, даже бабушка ))) я ещё один вариант узнала, вернее пробовала желейный тортик у подружки (но он конечно был не дю, но адаптировать можно), фишка у неё в том, что в творожном желе, попадаются желе из фруктов, в нашем случае можно растворить зулу в теплой воде и из этого сделать желе, потом порубить на кусочки и перемешать ещё в неохлажденном творожном желе... завтра попробую сделать, сегодня уже спать хочу
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Гулик писал(а):
Лилия писал(а):
всего день на атаке, а уже даже мысль о запеканке с тыквой - радует
держись...не расслабляйся зубы почисти...говорят помогает
да неее, я ж танк - решила, что атачусь - значит атачусь ))) дня 3-4 наверное, посмотрю на сколько меня хватит ))) я уж не помню - зулу можно на атаке?
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 00:56
Участий в СП:202
Сообщения: 5529
Баллы репутации: 52
Лиль, а зачем прям атачиться просто чб нельзя? вот книжку всю прочитала нигде не увидела, что атаку нужно повторять или нарушил-атакуйся. а тут все так делают.. это же стресс, зачем лишний раз организм насиловать.. нипанимаю.. видимо в похудательный раж еще не вошла)))))))
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 00:56
Участий в СП:202
Сообщения: 5529
Баллы репутации: 52
ааа, семен семеныч.. это как бы один из методов сдвига плато получается. про плато вроде в книге не написано подробно, надо в группе почитать для общего развития)
Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Участий в СП:22
Сообщения: 1879 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
я сегодня проверяю свою силу воли сила есть, воля есть, а силы воли вроде нет, щас вот ее тренирую... муж один уехал за продуктами , что только не купил.... и все мне нельзя... заварные пирожные, гранаты, мандарины, орехи я сварила себе язык сижу его и жую, уговариваю себя..вот скоро все-все-все можно будет с мужем сейчас не разговариваю из-за этого))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
да ну ты брось )) привыкнуть уже пора за все это время )) мы вот в санях седня обедали, называется тренировали силу воли друг друга ))) у мужа постное меню, а у меня один белок )) да и девочки на раздаче так на нас покосились, когда муж брал суп без мяса, салат без мяса и яиц и только гарнир, а я просила только рыбу-куру и отказывалась от гарнира....
Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Участий в СП:22
Сообщения: 1879 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Лилия писал(а):
да ну ты брось )) привыкнуть уже пора за все это время )) мы вот в санях седня обедали, называется тренировали силу воли друг друга ))) у мужа постное меню, а у меня один белок )) да и девочки на раздаче так на нас покосились, когда муж брал суп без мяса, салат без мяса и яиц и только гарнир, а я просила только рыбу-куру и отказывалась от гарнира....
я хотела бы привыкнуть, да пока никак.... спокойно щас смотрю на яблоки, сыр, сахар, хлеб, масло и колбасу, но гранаты, мандарины и орехи сейчас прям слабость моя, уже и КД прошли... на ПМС не скинешь уже свое хотение... с ужасом жду сезона клубники, арбуза, дыни))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
что клубнику, что арбуз-дыню можно на закрепе, поэтому я уж хочу к маю точно на закреп ))) чтоб летом ни в чем себе не отказывать, тем более большинство ягод-овощей-фруктов со своего огорода
Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Участий в СП:22
Сообщения: 1879 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Лилия писал(а):
что клубнику, что арбуз-дыню можно на закрепе, поэтому я уж хочу к маю точно на закреп ))) чтоб летом ни в чем себе не отказывать, тем более большинство ягод-овощей-фруктов со своего огорода
я тоже по идее в мае на закреп иду... но я там порции вычитала... так упала... мы если арбуз берем, так килограмм на 9-11... и за день съедаем... а там по 200гр. разрешено
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
вот вся прелесть в ДД - учит не обжираться быстрыми углеводами.... но мне легче - вообще ровно отношусь к фруктам-ягодам, можно 200г - поем и хватит ))))
Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Участий в СП:22
Сообщения: 1879 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Лилия писал(а):
вот вся прелесть в ДД - учит не обжираться быстрыми углеводами.... но мне легче - вообще ровно отношусь к фруктам-ягодам, можно 200г - поем и хватит ))))
блин... я седня по телику такой прикольный гаджет видела в виде свинки... для холодильника... реагирует на открытие холодильника путем похрюкивания... такой хочу... как я люблю еду никто не знает я б их везде поставила.... и на кухонный стол... пошла на кухню, свет включила, а там свинья хрюкает... сразу жрать перестанешь)))
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Участий в СП:480
Сообщения: 2732 Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
мама Чолли писал(а):
Лилия писал(а):
что клубнику, что арбуз-дыню можно на закрепе, поэтому я уж хочу к маю точно на закреп ))) чтоб летом ни в чем себе не отказывать, тем более большинство ягод-овощей-фруктов со своего огорода
я тоже по идее в мае на закреп иду... но я там порции вычитала... так упала... мы если арбуз берем, так килограмм на 9-11... и за день съедаем... а там по 200гр. разрешено
тебе же до августа надо забеременеть), а беременным можно двойную порцию фруктов на ДД, как раз сентябрьские фрукты и будешь есть в свое удовольствие, а сейчас держись
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
блин, девченки, вы пишите быстрее , чем я читаю)) работы до х..на , редко получается заглядывать сюда. Всем новеньким большой привет!! У вас все получится )) сказала Лена, которая все выхи трескала что ни попадя)) Сегодня ездили к моим родителям, они почему то резко увидели, что я похудела, мама даже сказала, что я как другой человек стала)) Пока стараюсь просто сохранить результат. Активно худеть буду скорее всего ближе к осени , меня жаба душит новый гардероб на лето покупать , а из прошлогоднего при желании еще может ушиться и ужаться кое что)) Похвалюсь заодно, раз уж приперлась в любимую тему - я сегодня себе робота пылесоса купила )) втихаря от мужа)) я довольнаяяяя))
