Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье





Как вы оцениваете результаты диеты?
"Атака" не дала обещанного эффекта. 10%  10%  [ 11 ]
Вес снижается слишком медленно. 21%  21%  [ 24 ]
Результатом довольна полностью. 29%  29%  [ 33 ]
Довольна прежде всего уменьшением объемов тела. 15%  15%  [ 17 ]
Вес "скачет " при малейшем нарушении. 25%  25%  [ 29 ]
Всего голосов : 114
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 00:50 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 24
Лилия писал(а):
Дева писал(а):
Сегодня ровно месяц как я на Дюкане)))

поздравляю!!! как успехи?

Спасибо))) Успехи отличные -6,5 кг!

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 00:51 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Лилия писал(а):
Малиновая писал(а):
Тыкву терпеть не могу, но, читая вас, уже начинаю ее нежно любить)))

давай вместе её любить, тихо ненавидя ))))

У меня 2 штуки лежит с осени, куда девать? Наверное варенье сделаю. Лиль, а тебе фит 7-ка не кажется таким же сладким как единичка? Я уже на один пакетик в кофе перешла и все равно сладко приторно((


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 00:52 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Дева писал(а):
Лилия писал(а):
Дева писал(а):
Сегодня ровно месяц как я на Дюкане)))

поздравляю!!! как успехи?

Спасибо))) Успехи отличные -6,5 кг!

Ого, праздравляю) Это вообще достижение!!!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 01:01 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 24
Малиновая писал(а):
Дева писал(а):
Лилия писал(а):
поздравляю!!! как успехи?

Спасибо))) Успехи отличные -6,5 кг!

Ого, праздравляю) Это вообще достижение!!!

Спасибо))) _flowers_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 01:20 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
Мой отчет по еде
з- чай 0,5 с молоком 1,5% с тортиком мокко и омлет
о - курочка с морковкой и луком (что-то пропустила нам можно Соевый соус?)
полдник - овощи (брокколи и стручковая фасоль), чай 05, с зулой
ужин чай с зулой
завтра пример в 11
ну ни как больше не получается покушать, это кажется много!!! _morning_

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 01:27 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
winter писал(а):
Мой отчет по еде
з- чай 0,5 с молоком 1,5% с тортиком мокко и омлет
о - курочка с морковкой и луком (что-то пропустила нам можно Соевый соус?)
полдник - овощи (брокколи и стручковая фасоль), чай 05, с зулой
ужин чай с зулой
завтра пример в 11
ну ни как больше не получается покушать, это кажется много!!! _morning_

соевый соус можно без сахара, на полдник у вас только овощи, а где ж белок??? белок должен быть в каждый прием пищи, даже в бо

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 01:30 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Малиновая писал(а):
Лилия писал(а):
Малиновая писал(а):
Тыкву терпеть не могу, но, читая вас, уже начинаю ее нежно любить)))

давай вместе её любить, тихо ненавидя ))))

У меня 2 штуки лежит с осени, куда девать? Наверное варенье сделаю. Лиль, а тебе фит 7-ка не кажется таким же сладким как единичка? Я уже на один пакетик в кофе перешла и все равно сладко приторно((

я уже не помню какая 1ка ))) но раньше мне 7ка казалась жутко несладкой, а теперь нормально, в кофе на кружку 350мл один пакетик - в самый раз.... а кто у тебя варенье будет есть? муж говорит повидло ему сварить, тогда съест, только я не умею, надо рецепты поискать

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 01:31 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Чарли писал(а):
Лилия писал(а):
Оля, чё я нашлааааа ))))
http://vk.com/feed?section=updates&z=ph ... 1362504352

прикольно))) можно попробовать, но яйцо сырое _russian_

ой, точно, сырое, нунафик

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 01:37 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:46
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:101
Сообщения: 3834
Откуда: Жуково
Баллы репутации: 28
Яяяяяяя, варенье из тыквы варила)))) вкусное получилось))) просто тыква и фитпарад
Пс: Светлана- просто очаровательна!!!!! Блондинки рулят))))

_________________
Все вопросы по телефону 8-927-934-два два-44)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 01:48 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
Лилия писал(а):
winter писал(а):
Мой отчет по еде
з- чай 0,5 с молоком 1,5% с тортиком мокко и омлет
о - курочка с морковкой и луком (что-то пропустила нам можно Соевый соус?)
полдник - овощи (брокколи и стручковая фасоль), чай 05, с зулой
ужин чай с зулой
завтра пример в 11
ну ни как больше не получается покушать, это кажется много!!! _morning_

соевый соус можно без сахара, на полдник у вас только овощи, а где ж белок??? белок должен быть в каждый прием пищи, даже в бо

а мокко, так яички были и омлет. Курочка и творожок, это не считается? :-\

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 01:50 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 21:30
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:278
Сообщения: 13422
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 83
ой не правильно прочитала, думала каждый день белок. а оказывается в каждом приеме :(
че то я опять упустила
хотела ж все заново перечитать, видно пора

_________________
Изображение

Тел. 8-917-три41-7 два-два 8


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 01:53 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:46
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:101
Сообщения: 3834
Откуда: Жуково
Баллы репутации: 28
winter писал(а):
а мокко, так яички были и омлет. Курочка и творожок, это не считается? :-\

надо чтоб соотношение белки/ овощи было 60/40
Соевый соус можно- но без сахара который.... Киккоман кстати без сахара

_________________
Все вопросы по телефону 8-927-934-два два-44)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 07:22 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:20
Новичок
Участий в СП:4
Сообщения: 1174
Баллы репутации: 172
Света! Малиновая!
Такая красотка! _flowers_ Цвет очень идет! Да и вообще такая юная !

_________________
Мои вязаные игрушки


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 07:32 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 23:00
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 2782
Баллы репутации: 43
Наконец-то выспалась за последние 10 дней: проснулась в 5:30 и, не зная чем развлечься, напекла в духовке кексов по рецепту торта мокко, приготовила крем в пиалушке и насладилась.... вкуснаа _nyam_ все не осилила, на работу утащу))

_________________
временно не Йолко))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 08:45 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 15:19
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 908
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 5
Доброго утра всем!!!
После длительного празднования дня рожденья у меня отвес 83,8 _ded-i-snegurka_ наконец-то 4-ка ушла,так долго я этого ждала.Во время застолья нарушала _o-yo_ .Поймала себя на том что салаты в тарелку себе положила, а потом только дошло что это я делаю %) ,правда после 2 ложек только дошло. _los_ Испытывала себя аж 4 дня при этом готовила все что нельзя,муж был в шоке от моей силы воли.Для себя форель на гриле делала ,на этом и протянула.Было выпито много вина,мартини _shampusik_ В воскресенье весы показывали 85 ???
пошла менять линейку :D

_________________
Изображение
На ДД с 4 Февраля


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 09:18 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 11:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:210
Сообщения: 2102
Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 25
Эх, вес стоит.. 74,4...так хочется троечку увидеть..а лучше сразу 0 _writer_
Интересно, мне одной спортом лень заниматься? _stena_ а ведь надо..

_________________
Бывший ник SHkatinka
Я-Катя, ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 09:28 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2010, 23:13
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 836
Баллы репутации: 7
Всем привет!
Отчитываюсь
на ужин была гурогрудь тушеная и обезжиренный творог.
Сегодня на завтрак омлет из двух яиц и ложки овсяных отрубей.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 09:43 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
всем привет! сегодня у меня бешеный отвес -600 итого 68,9 ))) даже не знаю верить-не верить, на весах батарейка садится.... у меня спорта ноль, но вот прогулка есть - за старшей в школу хожу, и после школы куда-нить по делам заскакиваем, сегодня вот до матрицы дойти хочу с ней, конфетки учителям прикупить, чтоб завтра поздравить...

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 09:46 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 08 окт 2012, 17:04
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 300
Баллы репутации: 1
Всем привет!
Сегодня -200г. Линеечку сразу поменяла)) Медленно, но в верном направлении иду. Вижу результаты- объемы уменьшаются. Это в общем-то главное.
З: Каша и кофе с молоком
О: Омлет из 2 белков и 1 яйца с 1 кальмаром, творог к чаю 50г с 1ст.л. кефира
У: вчерашняя уха и творог с чаем.
Должен быть сегодня БО, но будет ЧБ, т.к. завтра будут нарушения: на работе поздравляться будем.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 06 мар 2013, 09:49 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
winter писал(а):
а мокко, так яички были и омлет. Курочка и творожок, это не считается? :-\

считается, но в след. прием пищи тоже надо было чего-нить белковое, да и по опыту - худеется лучше всего на мясе, т.е. если вес встал или медленно уходит, то мясо надо есть побольше в каждый прием пищи, даже на завтрак ))) я так всем пишу - кто жалуется на свое плато )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 597 из 1002 [ Сообщений: 20032 ] На страницу Пред.  1 ... 594, 595, 596, 597, 598, 599, 600 ... 1002  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron