Вчерашний мой поход в Иль Патио обошелся мне в +300 грамм. Думала, что больше будет. Ела разрешенные продукты, оказалось, что действительно выбор есть. Взяла овощной салат с креветками и говядину приготовленную на гриле. Вина много выпили. Мы еще потом в Арабеллу поехали, там немного нарушала: сок и пару сухариков съела. Сегодня опять нарушала. Суп ела утром с домашней лапшой. 3 дня на атаке теперь буду.
Сегодня 1 раз была в Ашане набрала молока 0.5% другого не было уже, надеюсь правильно взяла, оно долгого хранения? Фирма Каждый день? Ветчину не нашла.... Купила еще творожок себе с запасом на всю неделю 0%. Отруби не нашла тоже, но мы были после 5, так там прилавки полупустые были, одни коробки из под упаковки...
Буду перечитывать Дюканчика, были конечно пару нарушений на недельки, но совсем крохотные, а все стоит у меня как перешла на чередование. Ни в какую сторону не движется. Мама приехала в гости, заметила. что я похудела, еще до того, как сказала на диете. Взвешивалась на своих весах и у бабушки в гостях. Что-то не так делаю. надо проанализировать, время идет. а вес стоит, а мне к весне надо быть в форме
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
winter писал(а):
Сегодня 1 раз была в Ашане набрала молока 0.5% другого не было уже, надеюсь правильно взяла, оно долгого хранения? Фирма Каждый день? Ветчину не нашла.... Купила еще творожок себе с запасом на всю неделю 0%. Отруби не нашла тоже, но мы были после 5, так там прилавки полупустые были, одни коробки из под упаковки...
Своим набрала казинаков хваленных
я чет молока 0,5% каждый день не видела ))) брала 1,5%, а 0,5% я беру пармалат - очень вкусное молоко, а отруби в ашане есть только пшеничные, в первом посте же написано где чего купить можно ))) поглядывайте, чтоб мужей зря не гонять ))
я сегодня в сип. окее ФП купила одну пачку (на то время пока в закупке сбор идет) и увидела отруби милин парас, только тройные - там в составе овсяные, пшеничные и ржаные ))) наверное такие на закрепе можно? хотя мне все равно ржаной хлеб на всю жизнь запрещен (поэтому и отруби скорее всего тоже)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
winter писал(а):
Буду перечитывать Дюканчика, были конечно пару нарушений на недельки, но совсем крохотные, а все стоит у меня как перешла на чередование. Ни в какую сторону не движется. Мама приехала в гости, заметила. что я похудела, еще до того, как сказала на диете. Взвешивалась на своих весах и у бабушки в гостях. Что-то не так делаю. надо проанализировать, время идет. а вес стоит, а мне к весне надо быть в форме
пишите сюда отчеты по еде за день, будем вместе анализировать
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Ди@на писал(а):
winter писал(а):
ааааа как приятно, муж сейчас звонит, говорит, тебе какие отруби купить, какой сах. заменитель? что еще тебе можно
прикольно,мой все ближние магазины обошел в поисках того или иного)))
гыыы, у моего офис около матрицы на кувыкина, так вот сегодня заехали в офис ему по делам, я грю, давай пока в матрицу сбегаю фп куплю, а он мне - в четверг только смотрел - нету ))))))
я чет молока 0,5% каждый день не видела ))) брала 1,5%, а 0,5% я беру пармалат - очень вкусное молоко, а отруби в ашане есть только пшеничные, в первом посте же написано где чего купить можно ))) поглядывайте, чтоб мужей зря не гонять ))
я сегодня в сип. окее ФП купила одну пачку (на то время пока в закупке сбор идет) и увидела отруби милин парас, только тройные - там в составе овсяные, пшеничные и ржаные ))) наверное такие на закрепе можно? хотя мне все равно ржаной хлеб на всю жизнь запрещен (поэтому и отруби скорее всего тоже)
неее я не гоняла, он домой возвращался зашел в Матрицу, а я в Ашане была. Отруби брала в Матрице. просто на всякий случай в Ашане смотрела еще я такие отруби тройные 1 раз взяла. По не знанию. маме отдала, чтоб кашки варила себе
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
winter писал(а):
Лилия писал(а):
я чет молока 0,5% каждый день не видела ))) брала 1,5%, а 0,5% я беру пармалат - очень вкусное молоко, а отруби в ашане есть только пшеничные, в первом посте же написано где чего купить можно ))) поглядывайте, чтоб мужей зря не гонять ))
я сегодня в сип. окее ФП купила одну пачку (на то время пока в закупке сбор идет) и увидела отруби милин парас, только тройные - там в составе овсяные, пшеничные и ржаные ))) наверное такие на закрепе можно? хотя мне все равно ржаной хлеб на всю жизнь запрещен (поэтому и отруби скорее всего тоже)
неее я не гоняла, он домой возвращался зашел в Матрицу, а я в Ашане была. Отруби брала в Матрице. просто на всякий случай в Ашане смотрела еще я такие отруби тройные 1 раз взяла. По не знанию. маме отдала, чтоб кашки варила себе
вкусные, наверное? я вообще овсяные полюбила милин парас, думаю тройные вообще вкуснятина ))))
ааааа как приятно, муж сейчас звонит, говорит, тебе какие отруби купить, какой сах. заменитель? что еще тебе можно
прикольно,мой все ближние магазины обошел в поисках того или иного)))
гыыы, у моего офис около матрицы на кувыкина, так вот сегодня заехали в офис ему по делам, я грю, давай пока в матрицу сбегаю фп куплю, а он мне - в четверг только смотрел - нету ))))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ну вроде как фп 7 на шиповнике, а это ягоды - нам незя ))) но все равно я частенько шиповник завариваю, а вообще фп 1 экономичнее фп 7 в два раза (слаще)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:20
Участий в СП:4
Сообщения: 1174
Баллы репутации: 172
Лилия писал(а):
ну вроде как фп 7 на шиповнике, а это ягоды - нам незя ))) но все равно я частенько шиповник завариваю, а вообще фп 1 экономичнее фп 7 в два раза (слаще)
Понятно, спасибо! Мне то ягоды можно) только хочется без лишней химии.
я не гоняла, он домой возвращался зашел в Матрицу, а я в Ашане была. Отруби брала в Матрице. просто на всякий случай в Ашане смотрела еще 
ммм
