У меня вчера на приготовление торта ушло десять минут,из них пять минут он выпекался.

я видела твой рецепт, надо попробовать испечь, раз даже сыну твоему понравился)))

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

подскажите: отруби-1.5 ст. л и не больше?

На атаке 1,5 ст.л чередование 2 ст.л

читала в печени много сахара..

я уже равнодущно смотрю на торты )) и вообще уже долго думаю чего мне в пир поесть ))
на меню закрепа худеть можно! )

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

Ну Дюкан вроде как не против печени

А у меня на этой неделе вес стоит сегодня утром опять 72кг,эх не видать ме 70 кг к 8 марта(((

_________________

завтра на атаку на 4 дня, а я сачковать начала боюсь, что мне будет хотеться яблок-плюшек, и просто жратьесть
а так хорошо все начиналось(( Но сегодня надела джинсы, а сверху - спасательный круг ужас ужасный, ходила и кофточку одергивала постоянно и просто - меня много... Вот дома в зеркало смотрю - ниче так)) К маме приду, сяду там на кровать, а напротив шкаф-купе зеркальный, смотрю там на себя - такая бабища сидит, спинааа, руууки, живот поменяться что ли с мамой зеркалами?

и это... можно в контакт к вам в группу, а? я постучусь, добавите, если можно? Эльмира Шарафутдинова я

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Сегодня приготовила вот такой тортик(рецепт из контакта)

"Тортик из вафелек с творожной начинкой.
2 ст.л.перемолотых овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 2 яйца, 3 таб. сахаразама, вода 1 ст.л. Все смешала и в вафельнице пекла блинчики. Взяла 2 ст. ложки творога 0% , 3 ст. л обезжиренного молока, перемешала блендером и смазывала каждый блинчик."
Только я не творогом смазала а альпенгуртом вишневым,тож вкусно получилось,у меня вышло 12 вафелек,на фото половина,т.к. пока отвернулась дети растощили

_________________

у меня имт в норме был, скидывалось не сложно.

_________________

на вкус и дю еда вкусная. тут в другом дело, если уже привык есть сникерсы и пирожные картошка, то хочется именно их, а не что-то другое, пусть и вкусное)) домашние, да, будут сопротивляться, но если поставить цель, постепенно и их питание можно приблизить к правильному.

_________________

есть

_________________

отчет, а то спать хочу, кофе пить не хочу ))): вес 69,8
дю-каша, творог с мол и фп, чай с мол
мясное пюре детское (говядина+язык), чай с мол
кусок запеченной креветочной рыбки, немного запеченного угря, чай с мол и зулой
салат (яйца+маринованый лук+тунец+1ч.л. майонеза), кусочек креветочной рыбки, чай с мол и зулой
на ночь кефир

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

А я яблок хочу до жути!!! Наверное не удержусь, съем кусочек)) Авитаминоз наступает)))

как может хотеться яблок)))))

_________________

яблок не знаю, а вот мандаринов может со страшной силой)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

еще как может. А если еще нового урожая, садовых, ароматных

Я яблоки люблю))) беременная ведрами ела, не остановишь)))

+1 )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life