Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье





Как вы оцениваете результаты диеты?
"Атака" не дала обещанного эффекта. 10%  10%  [ 11 ]
Вес снижается слишком медленно. 21%  21%  [ 24 ]
Результатом довольна полностью. 29%  29%  [ 33 ]
Довольна прежде всего уменьшением объемов тела. 15%  15%  [ 17 ]
Вес "скачет " при малейшем нарушении. 25%  25%  [ 29 ]
Всего голосов : 114
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 13:07 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
да полно рецептов в вк, но я делала основу - как хлеб дюкановский, а начинку - фарш с луком обжаренно-потушенный ))) помидорки, болг. перец, копченое мяско и сыр нежирный... сыр у меня сильно высох, поэтому думаю его надо чем-нить разводить, с йогуртом хотя бы....

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 13:19 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Всем приветики!!! Я тоже на эти выхи раслабилась, но, наверное, я всех переплюнула по нарушениям, потому как пила пиво :-[ , ела роллы и пиццу. _bigeat_ . Вообщем я бяка. >:D

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 13:24 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Нель, а вес как? я если роллы поем - вообще копец, на след. утро +1,5 будет, и уходить будет неделю ))) в пятницу у друзей заказывали роллы, НО!!! я реально не хотела ))) прям не знаю, что со мной )) спокойно лопала свои якитори ))) но привес все равно был, хоть и небольшой в сравнении... перебор соевого соуса и вина

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 13:30 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Лилия писал(а):
Нель, а вес как? я если роллы поем - вообще копец, на след. утро +1,5 будет, и уходить будет неделю ))) в пятницу у друзей заказывали роллы, НО!!! я реально не хотела ))) прям не знаю, что со мной )) спокойно лопала свои якитори )))

Я к весам даже подходить боюсь. Сейчас 3-4 дня поатачусь и в пятницу или субботу взвешусь, там нормально уже должно стать. А в субботу ляльке моей годик исполняется, поэтому точно опять _shampusik_ _bigeat_ . И опять придется на след. неделе атачиться, а там опять 23 февраля, мы баню заказали, но думаю. что на 23 только по _drinks_ нарушу.

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 13:34 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
да уж, я как вспомню праздники и др )))) у меня наоборот февраль спокойный месяц ))) да и март сравнительно (хоть и др у бабушки и папы), но тут легче, т.к. др у бабушки отмечаем у меня дома, т.е. смогу себе приготовить, а у папы - еще не решили где справляем, если в ресторане, то тоже будет, что покушать из разрешенного, и пить они меня не заставляют ))))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 13:34 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Лиль, все хочу спросить, вы на дневной сон как ложитесь после завершения ГВ. Я свою тушку укачиваю на руках, потом в коляску ложу. Но скоро она уже в коляску перестанет помещаться, вот не знаю что делать. И на ночь как ложитесь? мы с кефиром, но потом все ночь, каждый час-два мы с этими бутылками с кефиром тискаемся %)

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 13:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
нееее, я все держусь и ничем не кормлю не пою ночью, мы на фитболе укачиваемся - 400рэ стоит в чемпионе вместе с насосом - супервещь, если моя хочет спать - то минутки хватает укачать, если не хочет (ночь например) все равно укачивается минут за 20-30...
ну вот сейчас режим поменялся (раньше с титькой спали до 12 дня), щас встает чаще примерно в 9-10, поэтому на дневной сон укладываю часа в 2-3 (раньше в 4 ложила) спит часа 2-3, иногда просыпается после минут 40, я её опять укачиваю на фитболе, воот и на ночь стараюсь теперь в 22-23 положить (раньше в час ложились) ночью постоянно просыпается когда до 3 часов, когда до 5, потом спит до утра даже в кроватке иногда не качаю...

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 13:47 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Лилия писал(а):
нееее, я все держусь и ничем не кормлю не пою ночью, мы на фитболе укачиваемся - 400рэ стоит в чемпионе вместе с насосом - супервещь, если моя хочет спать - то минутки хватает укачать, если не хочет (ночь например) все равно укачивается минут за 20-30...
ну вот сейчас режим поменялся (раньше с титькой спали до 12 дня), щас встает чаще примерно в 9-10, поэтому на дневной сон укладываю часа в 2-3 (раньше в 4 ложила) спит часа 2-3, иногда просыпается после минут 40, я её опять укачиваю на фитболе, воот и на ночь стараюсь теперь в 22-23 положить (раньше в час ложились) ночью постоянно просыпается когда до 3 часов, когда до 5, потом спит до утра даже в кроватке иногда не качаю...

ночью когда просыпается, как обратно укладываешь?
Днем когда на мяче усыпитесь, в кровать ложишь?
Как руки на мяче, устают?
Анютик сколько весит?

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 14:02 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Анютка у меня 11,8кг, вот как начинает ерзать в кровати, я покачиваю (у нас кровать с продольным качанием), как мамкать начинает еще с закрытыми глазами, беру на руки и на фитболе качаю, как засыпает, ложу в кроватку, чуть-чуть покачаю и дальше сама спать ложусь, руки устают если час поскакать на мяче )) там конечно не только руки и спина болеть начинает (( я и в приступы качать не могу (если под ребрами начинает болеть), тогда муж качает.... но такое чтоб долго на мяче не засыпала редко бывает, это если муж с ней ночует ))) он не слышит, когда она начинает пищать, просыпается только, когда она уже стоит в кровати и орет на него )))
и днем полностью в кроватке спит, как усыплю на мяче - сразу ложу, укрываю простынкой, в комнате окошко приоткрываю, давно заметила, что она в дубаке спит дольше и лучше, если мало поспит, опять покачаю на мяче и ложу обратно в кроватку...

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Последний раз редактировалось Лилия 11 фев 2013, 14:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 14:05 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Gold участник СП
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
шашлыки из говядины или телятины - пальчики оближешь, вполне дюкановская еда. Мы покупаем готовое бон-филе в турецкой лавочке "Мясной Эдем" .


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 14:07 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Fortuna писал(а):
шашлыки из говядины или телятины - пальчики оближешь, вполне дюкановская еда. Мы покупаем готовое бон-филе в турецкой лавочке "Мясной Эдем" .

дорого? надо вот запомнить, в марте поедем по традиции на разведку в сад, надо будет сделать )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 14:12 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Gold участник СП
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
не дешево)) но очень вкусно , мясо во рту тает .
Есть там и курица и баранина. баранину не заценили, а из курицы есть такие прикольные штучки - перзола , вывернутые бедрышки , удобно за косточку держать при поедании и очень сочные получаются на решетке.


Последний раз редактировалось Fortuna 11 фев 2013, 14:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 14:15 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ну хоть в личку кинь цену ))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 14:19 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Gold участник СП
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
я точно цену не знаю , покупают мужики обычно )) у нас ценник на две семьи на шашлыки 4-5 тыс выходит в среднем, но это естественно с напитками , овощами , зеленью , иногда еще сладкое .
вот координаты магазинчика, можно позвонить или заехать , цены глянуть.
Мы как постоянные покупатели по телефону заказываем замариновать часа за 2-3 , чтоб промариновалось. А так они при вас замаринуют все что выберете.
Адрес:
Уфа,
улица 50 лет Октября, 28
Телефон:
8 (347) 248-27-93


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 14:26 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
спасибо

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 16:45 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:398
Сообщения: 1885
Баллы репутации: 25
ЭТУ ПЕРЗОЛУ САМОЙ СДЕЛАТЬ,НЕ ХУЖЕ ЧЕМ У ТУРОК-ПОКУПАЕТЕ БЕДРЫШКИ,НЕ ГОЛЕНЬ! Потом аккуратно открывете косточку,т.е. вырезаете с одной стороны и у вас будет мяско на косточке-а курок я покупаю на рынке в турбаслинском отделе-у них там фирменный отдел и дешевле,чем в других маг-ах,и ветчину-колбаску у них тоже покупаю)))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 16:46 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:398
Сообщения: 1885
Баллы репутации: 25
Ой,а замариновать самой тоже можно,такие же специи)))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 17:58 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 24
Девочки, в БО дни, при каждом приеме пищи овощи можно?

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 18:02 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Дева писал(а):
Девочки, в БО дни, при каждом приеме пищи овощи можно?

Да можно при каждом приеме, но чтобы не более 40% рациона.

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 11 фев 2013, 18:06 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 24
барсик писал(а):
Дева писал(а):
Девочки, в БО дни, при каждом приеме пищи овощи можно?

Да можно при каждом приеме, но чтобы не более 40% рациона.

_thank_you_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 491 из 1002 [ Сообщений: 20032 ] На страницу Пред.  1 ... 488, 489, 490, 491, 492, 493, 494 ... 1002  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron