Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье





Как вы оцениваете результаты диеты?
"Атака" не дала обещанного эффекта. 10%  10%  [ 11 ]
Вес снижается слишком медленно. 21%  21%  [ 24 ]
Результатом довольна полностью. 29%  29%  [ 33 ]
Довольна прежде всего уменьшением объемов тела. 15%  15%  [ 17 ]
Вес "скачет " при малейшем нарушении. 25%  25%  [ 29 ]
Всего голосов : 114
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:10 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 15:16
Опытный участник СП
Участий в СП:9
Сообщения: 678
Откуда: Москва - Крылатское
Баллы репутации: 8
Лилия писал(а):
странно, что не худеется, а воды сколько? и когда? я пью перед едой просто... и еще я б посоветовала курицу в первой половине дня, индюшку (мне кажется она менее жирная) во второй, и тоже самое с дю-лепешками/отрубями - в первой половине дня... ну и прогулки может добавить? у меня если вес встанет - тоже придется как-то изворачиваться ))) пойду на улицу гулять....

нет конкретного времени для водопоя(
а вот с прогулками - не каждый день(


Последний раз редактировалось Бундо 02 фев 2013, 21:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:11 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
кашу готовлю так:
стакан воды кипячу, туда 2 ложки отрубей (1 овс, 1 пшен), варю 10 минут, добавляю немного молока, еще варю. по-честному, суп выходит)))
если кладу столько отрубей, то вечером еще кефир с остатком отрубей съедаю. иногда 2 ложки с утра кладу.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:11 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Бундо писал(а):
Малиновая писал(а):
Думаю лепешки точно надо на кашу заменить.

попробую завтра. а как правильно приготовить?

я еще думаю, может еще зулу заменить на ФП

Как овсяную кашу. Только из отрубей мне больше нра, мне напоминает кашу из крупы Артек.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:23 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я готовлю кашу: лью в кастрюльку молоко 0,5% (не знаю сколько, пусть будет стакан) кастрюльку сразу ставлю на самый большой огонь, пока налью молока, пока положу отруби (только овсяные 2 ст. ложки), фитпарад (если №1 - полпакетика, если №7 - целый пакетик), чуть соли, как только все положила, закрываю крышкой и ставлю на самы маленький огонь (молоко не кипит у меня при этом) и забываю про неё минут на 40... и у меня каша получается ))) томленая

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:24 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 15:16
Опытный участник СП
Участий в СП:9
Сообщения: 678
Откуда: Москва - Крылатское
Баллы репутации: 8
Чарли писал(а):
кашу готовлю так:
стакан воды кипячу, туда 2 ложки отрубей (1 овс, 1 пшен), варю 10 минут, добавляю немного молока, еще варю. по-честному, суп выходит)))
если кладу столько отрубей, то вечером еще кефир с остатком отрубей съедаю. иногда 2 ложки с утра кладу.


спасибо))) завтра попробую завтрак с полдником поменять)) и заменить лепешки на кашу)

Лиля, спасибо)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:29 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
а я не могу оставить, постоянно помешиваю, иначе пригорает. хотя, может это из-за пшеничных отрубей. завтра попробую только овсяные положить.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:31 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Почетный участник СП
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
А я вот думаю,можно же кашу приготовить в мультиварке :-\


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:32 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
ну да, только на несколько дней видимо, 1 порцию не получится наверно.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:34 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
у меня пригорало на среднем огне, а на 2ке (у меня стеклокерамика) - томится, я просто даже когда совсем выключаю - не всегда сразу могу поесть - мелочь отвлекает, поэтому иногда каша и еще просто на выключенной плите "доходит"

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:37 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Бундо писал(а):
я еще думаю, может еще зулу заменить на ФП

меня смущает, что и живые конфеты, и тут же зула. и каждый день. собственно, это исключения, чем правило.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:41 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Я кашу готовлю на 3 дня. Щас вот с йогуртом буду отруби есть.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 21:49 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
отчет:
воды 2,5л
завтрак - дю-каша, кофе с ФП
обед - 2 куска языка с ложкой кетчупа, чай с лимоном, вина сухого бокала 2-3, аааа было еще нарушение - 5г шоколада 86% Кот Д'ор- пробовала первый раз (спасибо Инне), очень понравилось, теперь знаю какой шоколад буду кушать в пиры на закрепе )))
ужин - 2 ножки куриные жареные без кожи с чесноком, кофе с мол и ФП и кекс в кружке (сделала пироженко - порезала на 4 части и промазала 4ч.л. вишневого альпенгурта)

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Последний раз редактировалось Лилия 02 фев 2013, 23:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 22:00 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:398
Сообщения: 1885
Баллы репутации: 25
Римма писал(а):
Т.В. писал(а):
Римма писал(а):
Добрый день.
В продолжение темы про сосиски куриные. Увидела сегодня рецепт, с вами захотелось поделиться

Римма,спасибо большое,надо будет попробовать _yes_

Не за что. Я всё набираю в книжечку рецепты. Что-то пробую сама приготовить. У меня мама уже моральна готова на дд присесть. Ещё подружка на дд, но что-то ей и лениво, и некогда вникать , а я за не слежу _hahaha_ . Хлеб недели две назад пекла, мне очень понравился (я только яйцо 1 взяла), испекла и подружке на пробу отнесла. Она теперь его частенько готовит. Ну и сама сегодня ночью приготовлю эти сосиски. Магазинные я детям не даю (а сама просто не люблю) - вот сегодня и попробую.


Римма,как приготовишь,похвались ,заодно и про вкус скажешь :)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 22:17 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 11:31
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 342
Откуда: айская
Баллы репутации: 1
Чарли писал(а):
кашу готовлю так:
стакан воды кипячу, туда 2 ложки отрубей (1 овс, 1 пшен), варю 10 минут, добавляю немного молока, еще варю. по-честному, суп выходит)))
если кладу столько отрубей, то вечером еще кефир с остатком отрубей съедаю. иногда 2 ложки с утра кладу.

ооо, вы так долго кашу готовите, я делаю проще, наливаю в мисочку молока 1,5%, туда 2 ст.ложки отрубей, даю им постоять 5 минут и в микро на 4 минуты, потом чуть постоит -разбухнет и нямка, еще добавляю жидкий милфорд пару капель
р.с. каши вообще не люблю и не готовлю, а эту с утра с удовольствим ем когда хлеб не пеку


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 22:24 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 23:00
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 2782
Баллы репутации: 43
Девы ни у кого такой проблемы не было? Плечи мне обсыпало какой-то мелкой пупырчатой сыпью((((( Очень похоже на аллергию((
Даже не знаю на что грешить.... думаю, что по яйцам у меня явный перебор, в обычной жизни я их чаще, чем раз в неделю и не ела, постараюсь дня на три их исключить, чтоб проверить.

_________________
временно не Йолко))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 22:29 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
у кого-то недавно была аллергия, сейчас не вспомню ник.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 22:32 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Лиля, ты трюфели готовила? или может кто еще про них подскажет. как и сколько времени их хранить можно?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 22:35 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
готовила, ага, там же мало выходит ))) у нас долго не задерживались - максимум 2 дня ))), а вообще как кексик ведь готовится, тепловую обработку проходит, так что в холодильнике дня 3 точно держать можно

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 22:46 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Они только сохнут быстро, потом уже не то(


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 02 фев 2013, 22:58 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:274
Сообщения: 8236
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 261
Малиновая писал(а):
Они только сохнут быстро, потом уже не то(

прочитала- не сохнут, а дохнут _rjaka_ озадачилась, в какую тему я попала _grabli_ _hahaha_

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 447 из 1002 [ Сообщений: 20032 ] На страницу Пред.  1 ... 444, 445, 446, 447, 448, 449, 450 ... 1002  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron