Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
а я покупаю ветчину куриную,потому что другой найти не могу в ближайших магазинах. мои дети не любят ветчину ,им не нра кусочки в колбасе . я довольная .мне этой ветчины на неделю хватает. завтрак у меня только с ней.дю-лепешка и кусок ветчины +кофе
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Доброе утро! Прошли мои 4 дня атаки с пешей прогулкой по часу. Итог -1,4 кг.Очень надеюсь,что я его сдвинула и пойдем дальше. Девочки,подскажите кто нибудь чередует 2/2 или 3/3?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Апрелька писал(а):
поздравляю с отвесом! А у меня отвес за 5 дней всего -300.. Надеюсь я выбралась из 77,7 и больше не вернусь к ним
спасибо! Апрелька,обязательно сдвинется! Я еще поняла,что надо все таки объемы тела измерять. У меня весы вроде бы сдвигов не показывали,а по лицу вижу,что сдвиг есть. Главное дальше идти спокойно и все получится!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Златовласка везучая писал(а):
Доброе утро! Прошли мои 4 дня атаки с пешей прогулкой по часу. Итог -1,4 кг.Очень надеюсь,что я его сдвинула и пойдем дальше. Девочки,подскажите кто нибудь чередует 2/2 или 3/3?
ура! поздравляю. )
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
Златовласка везучая писал(а):
Доброе утро! Прошли мои 4 дня атаки с пешей прогулкой по часу. Итог -1,4 кг.Очень надеюсь,что я его сдвинула и пойдем дальше. Девочки,подскажите кто нибудь чередует 2/2 или 3/3?
ура! поздравляю. )
Спасибо! теперь главное чтобы вес понял,что надо двигаться дальше. На первой атаке,если не ошибаюсь,я скинула 1 кг,но потом он вернулся и три недели ни с места.
Я чередую по 2 дня. Сегодня минус 100 гр))) мало, но есть))
А, у меня оказывается КД))) Странно раньше 3 кг перед ними легко набирала, а теперь по 2 скидываю)) И грудь перестала болеть и наливаться, прошла моя мастопатия))) ТТТ!
Доброе утро! Прошли мои 4 дня атаки с пешей прогулкой по часу. Итог -1,4 кг.Очень надеюсь,что я его сдвинула и пойдем дальше. Девочки,подскажите кто нибудь чередует 2/2 или 3/3?
ура! поздравляю. )
Спасибо! теперь главное чтобы вес понял,что надо двигаться дальше. На первой атаке,если не ошибаюсь,я скинула 1 кг,но потом он вернулся и три недели ни с места.
Наташа, все получится. может помедленнее чем хотелось бы... Но ты сильная, видишь цель и идешь к ней)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Малиновая писал(а):
Наташа, все получится. может помедленнее чем хотелось бы... Но ты сильная, видишь цель и идешь к ней)))
Свет,пускай медленно.Я сегодня на весах решила проверить уровень жира и воды.За много лет у меня впервые уровень воды пришел в норму,постоянно не добирала.Ну и жира стало намного меньше.Мышцы норма,на месте,значит организм не ест их.Так что все нормально Кстати,в контакте многие жалуются на творог,я на атаке ела его почти каждый день,ну вроде как писали что Домик в деревне есть можно. И не ела конфеты с йогуртом,да пока и не хочется.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Златовласка везучая писал(а):
Малиновая писал(а):
Наташа, все получится. может помедленнее чем хотелось бы... Но ты сильная, видишь цель и идешь к ней)))
Свет,пускай медленно.Я сегодня на весах решила проверить уровень жира и воды.За много лет у меня впервые уровень воды пришел в норму,постоянно не добирала.Ну и жира стало намного меньше.Мышцы норма,на месте,значит организм не ест их.Так что все нормально Кстати,в контакте многие жалуются на творог,я на атаке ела его почти каждый день,ну вроде как писали что Домик в деревне есть можно. И не ела конфеты с йогуртом,да пока и не хочется.
а сколько воды в норме должно быть?
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Наташа, все получится. может помедленнее чем хотелось бы... Но ты сильная, видишь цель и идешь к ней)))
Свет,пускай медленно.Я сегодня на весах решила проверить уровень жира и воды.За много лет у меня впервые уровень воды пришел в норму,постоянно не добирала.Ну и жира стало намного меньше.Мышцы норма,на месте,значит организм не ест их.Так что все нормально Кстати,в контакте многие жалуются на творог,я на атаке ела его почти каждый день,ну вроде как писали что Домик в деревне есть можно. И не ела конфеты с йогуртом,да пока и не хочется.
Тоже такие весы хочу)) Когда то в Менделееве, в фитнес-клубе меня проверяли на каком то аппарате на эти соотношения. У меня жира и мыщц было одинаковое количество, вода в норме. И ПВ насчитали от 66 до 72 кг. Так что дюкан попал посередине как раз)))
и больше не вернусь к ним
теперь главное чтобы вес понял,что надо двигаться дальше. На первой атаке,если не ошибаюсь,я скинула 1 кг,но потом он вернулся и три недели ни с места.
. Ура-ура-ура 
, я такая радая. До дюкановского веса мне всего 3 кг осталось, а до моего хотения 5 кг.
