трюфеля я тоже еще не пробовала.

Девочки подскажите, где рецепт хлеба смотреть? углеводов хочется))

_________________
временно не Йолко))

сижу ерундой маюсь, хочу наконец-то распечатать рецепты )) а то записано где-попало и как попало, вот как раз рецепт хлеба (проверенный)

рецепт: 2 яйца
3 ст .л кефира о%
2 ст.л овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
щепотка соли
1 таблетка сах.зама
сода две щепотки,погасить кефиром
всё смешать в стеклянной миске,выпекать в МВ 5-7 минут

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

а вообще вот темка, тут большинство рецептов уже нами опробованы и зарекомендованы ))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

где смотреть не скажу, напишу, как сама пеку.

2 яйца, 3 стол ложки кефира, соль, сода(ок 1/3 чайной ложки), 2 стол ложки отрубей овсяных и пшеничных столько же. все перемешать, в микру на 7 минут. потом чуть зарумянить в духовке. я готовлю в глубокой суповой тарелке.

Лиля, Оля - Спасибо большущее , про тему с рецептами совсем забыла, пойду отмечусь

_________________
временно не Йолко))

хвастаюсь....своими блинчиками )
в тарелке с лопаткой -дюкановские, во второй - обычные. для моих)

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

мой тортик))

люблю эту диету ))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

Такие блинчики аппетитные, ноздрястые)

а что за тортик? мокко?

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

вот ведь, блин, приготовила кучу всего, пока мелочь спала, а мои перед носом начали подарок конфетный добивать, ну и я не устояла перед нугой )) что самое интересное её никто из моих не ест )) сама виновата - надо было её заныкать до пира апрельского )) сначала муж надкусил, потом старшая дочка, младшая, ну и я доела ))) отчитаюсь сразу:
воды за день 2,5 литра
3 индюшачьи котлетки с каплей кетчупа хайнц, чай с живой конфетой
пол-сковородки бризоля без овощей, чай с зулой
пол-сковородки бризоля без овощей, куриная нога, кофе с дю-лепешками, трюфелями и пол-конфеты с нугой
на ночь кефир

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Девочки, 2 раза прочитала книгу, что-то не сходится у меня. На чередовании можно использовать кукурузный крахмал? На 3 этапе можно для соусов написано, а на 2-ом? В книге не нашла инфо, а тут на форуме куча рецептов с ним. И не просто для сгущения соусов, а для выпечки...

_________________

можно, как доп. количество допов в первом или втором посте у нас.

_________________

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/print/
в этой табличке написано, что можно, примерно 1,5 ст.л. на всех этапах, кроме атаки

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

спасибо))

а я тут соленые анчоусы грызу) Завтра опять отеку, наверное. Вес так и стоит(

_________________

девочки))) кто-нить пните меня пжл, а то апатия на меня навалилась, сил нет отбиваться от нее...на днях будет ПМС, может гормоны скачут....и вес зараза стоит....

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

сделай торт) гг

аха..он самый )

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

я тоже об этом подумала....

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

я тоже сладким всегда спасаюсь)

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704