Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Hamzina писал(а):
Энжи писал(а):
ты что, зря 17 кг сбрасывала?? не жалко? снова ведь наберешь за месяц-два!
Жалко очень жалко!!!! Не хочу прежнюю себя.И в марте на йогу уже решила идти.И уж тем более на 8 марта хочу быть самой самой)))) Сегодня атака наверно,если не продержусь,то кекс в кружке вечером с кефиром выпью. и не понимаю что со мной.Дома есть все продукты.Я например вчера мясо запекала,грамм 700 наверно.Дома есть творог яйца и целая морозился мяса и рыбы.Продуктов куча,а я прям грежу по мучному вредному и фруктам.Сладкое ем уже без интереса.Мне плохо, я чувствую тяжесть вечером и как я опухаю с утра.Мозгом понимаю надо возвращаться в ритм,мне комфортно на диете - чувство легкости,невесомости и спокойствия.Но я еще болею,голос до конца не восстановился,и ребенок болеет.Надо вылечивать его и в садик отправлять.От однообразия дома поэтому может и ем.
устрой себе пир на 1 прием пищи,съешь все.что хочешь и не ругай себя за это. но только 1 пир и 1 прием. вот увидишь,потом все войдет в норму.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Оля, фух, выдохнула ))) а то уж думала прическа не идет или цвет ))) хотя всю жизнь думала, что мелировка меня молодит ( может это у меня психологическое - потому как мелируюсь с 15 лет, правда раза 2-3 в год) и прическа мне удобная - не люблю волосы на лбу поэтому без челки, не люблю распущенные дома, поэтому длина соотв-щая ))) ну и когда вес большой был - голова маленькая казалась - а так - кудри накручу и уже объем существенный ))) воооот, и позавчера я покрасилась - захотелось цвета, так что права ты про перемены )))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Аэлита, права Алёна про пир ))) Я 7го числа ела все подряд на свекровином столе, включая торт, а с 8 села на 4хдневную атаку, причем очень легко - втянулась быстро, просто на строилась хорошо, просидела всю атаку замечательно - без нарушений
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
после 1 пира я поняла,что не очень-то это и хочу-фрукты,сладкое,все,о чем мечтала. лучше пусть Аэлита 1 раз себе позволит это в полной мере,чем будет нарушать часто и мучиться от этого))
Зарегистрирован: 06 май 2010, 20:44
Участий в СП:470
Сообщения: 4812 Откуда: Уфа,Затон
Баллы репутации: 52
А я себе и не запрещаю ничего...И картошку ем,и макароны,и колбасу и пирожки....))))Захотела пошла шаурму целую съела. Что то не то тут - куда то делась мотивация,или я просто расслабилась. Но сегодня честно сижу и на диете.Занимаюсь с ребенком.и даже не хочу ничего запрещенного.
_________________ Электромонтажные работы. Качественно, быстро, надежно. Приемлемые цены. Внутренние работы. Строительство ЛЭП 8 964 954 08 78
Зарегистрирован: 23 сен 2011, 13:36
Участий в СП:564
Сообщения: 2556
Баллы репутации: 17
Сегодня 1 день моей диеты. Начальниый вес 65 кг при 156см. С утра чай с 1,5молоком + 0,5 пачки творога+дю лепешка, вода. На обед рыба в фольге с приправой+немножко лука+лепешка+1 яйцо+чай . На ужин план кефир и что нибудь еще. вода-вода. Все таки творог я терпеть не могу, еле съела, поэтому буду делать творожники.
Последний раз редактировалось Байкалочка 14 янв 2013, 13:37, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Байкалочка писал(а):
Сегодня 1 день моей диеты. Начальниый вес 65 кг при 156см. С утра чай с 1,5молоком + 0,5 пачки творога+дю лепешка, вода. На обед рыба в фольге с приправой+немножко лука+лепешка+1 яйцо+чай . На ужин план кефир и что нибудь еще. вода-вода. Все таки творог я терпеть не могу, еле съела, поэтому буду делать творожники. Еще вопросик есть: если 1 яйцо в лепешку,1 в творожник например, то значит варенное уже нельзя или можно хоть сколько (если сможешь конечно))) спасибо
яиц можно хоть сколько. )
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
А я себе делаю куриную грудку в соевом соусе с луком на сковороде.Очень быстро и вкусно,заморачиваться не надо,готовится буквально две три минуты.Кладу лука по больше,так сочнее и вкуснее.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Hamzina писал(а):
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
сеня у меня на обед были ленивые голубцы. вкуснятина!!! и почему я их не готовила раньше?! )
Я их тоже люблю.Можно рецепт.И какой фарш?
фарш говяжий ) капусту порезала, минут 5 отварила. ну потом намешала фарш, лук, морковь, капусту, яйца. слепила голубцы, уложила в форму, накрыла фольгой и в духовку на час-полтора )
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Байкалочка, так не надо много творога, мяса, мяса побольше ).
Отчитываюсь, стручковая фасоль по-флотски отлично получилась Теперь и жить можно, а то замерзла напрочь до обеда. Я ленивчики готовлю с сырой капустой и в рукаве
Теперь и жить можно, а то замерзла напрочь до обеда.
)