Мы как фильтр поставили с подогревом так и начались ангины. Раньше ледяную воду всегда пила из крана))) Мне еще кажется что после стрессов я ангинить начинаю. Так что я сегодня нарушитель злостный, лимоны весь день ем и вредности всякие, потому что в холодильнике ни фига дю нет(( только йогурты.

У мужа такая же фигня, тем летом выпил холодный морс. Была жуткая ангина. Сейчас старается есть все теплое, а куда деваться, здоровье дороже.

Света, выздоравливай!!!!
Самое лучшее при хронических ангинах закаливание....это 100% сама все детство болела, потом отец заставил моржеваться и все... уже 22 года не вспоминаю про ангину...хотя уже лет 20 не моржуюсь. Можно закаливать горло путем полосканий!!!

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

Второй день атаки дал результаты!!!!! у меня ушли первые мои 10кг!!!! Ура! Ура! Ура!

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

круто! поздравляю!
п.с. а я за праздники 2 кг набрала ((( ужас-ужас

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

поздравляю! так держать!

_________________

поздравляю молодец

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ

Девочки,нашла я наконец то йогурты и молоко
Решила я подюканиться,так надоела цифра 74.Я поняла свою ошибку в прошлый раз,когда сидела на нем,я не умела пить воду.Поэтому попробую еще раз.
Подскажите,на атаке сколько йогурта в день можно? Книгу прочитала внимательно,он пишет что типа можно в любом количестве,а на каком то форуме написали две баночки в день(я правда столько не ем) просто интересно сколько вы едите.

Молочки вроле не больше литра в общей сложности в день ? Или я ошибаюсь? Посто я столько не могу вообще в принципе съесть )))

Это какой же вес надо иметь чтобы за день атаки 10 кеге уходило?

Мама Чолли спасибо и мои поздравления!!! Сегодня встала на весы минус 2,5 кг за три дня. Первый раз отвесище не порадовало. Сползала в аптеку за аб, напилась их лежу.

йогурт на атаке нельзя. вернее, можно тот, который жирностью не больше 0,5%, без сахара и без кусочков фруктов. но мне проще не есть его на атаке, чем найти такой))

_________________

а я ведь так и не начала, как обещала)) жалею себя, так как болею, все вот причины нахожу))

_________________

Ну тогда ладно,фиг с ним с йогуртом,у меня то и атака всего три дня,обойдусь.
Энжи,находишь отмазки,значит не готова к переменам.
Я нашла йогурт 0,1%. Его в какие дни есть можно?

готова-готова))

_________________

Тогда давай! Ты там говорила тебе 10 кг скидывать,как раз к весне

молочки не больше литра в день, йогурты можно без добавок и без сахара, с добавками и сахаром 100г в день - как один из доп. продуктов, т.е. на атаке такие нельзя

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

сейчас снова линейку рассчитала) так он мне 55 кг и насчитывает) ну ладно, хоть столько за счастье, там видно будет. к 15 марта обещает))) надо подумать, чего завтра есть))

_________________

вес надо иметь АГРОМАДНЫЙ!!!! Вы просто неправильно поняли, я до этого полтора месяца скидывала, а на НГ пришлось нарушить ДД, теперь повторно села на атаку.. и за два дня атаки я увидела в отвесе первую свою десяточку!!!! кто давно сидит на ДД тот меня поймет

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013