Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье





Как вы оцениваете результаты диеты?
"Атака" не дала обещанного эффекта. 10%  10%  [ 11 ]
Вес снижается слишком медленно. 21%  21%  [ 24 ]
Результатом довольна полностью. 29%  29%  [ 33 ]
Довольна прежде всего уменьшением объемов тела. 15%  15%  [ 17 ]
Вес "скачет " при малейшем нарушении. 25%  25%  [ 29 ]
Всего голосов : 114
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 00:18 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
у меня сегодня была небольшая репетиция нг-стола ))) я наготовила совсем недюкановский стол, т.е. мне есть ничего нельзя было, поэтому отдельно себе приготовила только бутеры, хлеб давно не делала, да и кефира не было - сделала на мягком твороге ашановском, хороший хлебушек получился, на хлеб намазала филадельфию 5% а на неё красную рыбку с/с или икру, слопала всю дневную норму - вкуууусно, сижу объевшаяся ))) походу из-за соленостей мне и завтра отвеса не видать )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 00:21 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
отчетик:
2 воды по 300
омлет из 2 яиц и мол 0,5%, чай с мол и йогрутом ашановским
2 воды по 300
кофе 300 с пакетиком фп
2 воды по 300
5шт котлет из индейки, чай с мол
2 воды по 300
тарелка бутеров (пост выше), чай с зулой
и щас чай с зулой попиваю )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 00:32 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
А я сварила офигенные щи в мульте с сельдереем) все таки так в кастрюле не сваришь. Сельдерей терпимо. есть можно)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 00:37 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
у меня сельдерей скрючился и высох ))) сегодня выкинула

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 00:51 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Почетный участник СП
Участий в СП:22
Сообщения: 1879
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
Энжи писал(а):
мама Чолли писал(а):
я думаю, что 10 кг- это вес, который надо скинуть за весь период, а не за атаку.....

la_isla_bonita писал(а):
Да, 10 кг. за весь период. Рассчитывала по англоязычному сайту. Хотела похудеть с 67 до 56, было рекомендовано до 57 кг. У меня рост 160 см. если что.


я это поняла, я не про то. 4-5 дней атаки - это очень много!! если надо сбросить около 10 кг, то атака 2-3 дня.

я в самом начале ошиблась при подсчете... и вместо 7 дней сидела на атаке 9 дней... но мне скидывать надо почти 25кг....вот я себя отъела _o-yo_ _o-yo_ _o-yo_

_________________
Изображение
я на ДД повторно с 01.10.2013


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 12:00 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
всем привет ))) отчитываюсь за недельку - всего -600г ))) от вчерашнего -200, худеем дальше....

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 12:04 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 22:13
Gold участник СП
Участий в СП:88
Сообщения: 718
Баллы репутации: 6
Привет всем! А я начала немного нарушать диетку, но планирую после праздников, а именно после 07.01.2013 вернуться. Баловатся буду , правда, фруктами и, наверное, салатами.


Последний раз редактировалось Кармен 30 дек 2012, 18:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 12:20 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
А я чет сегодня забыла взвеситься . И теперь точно не буду до НГ. После 7 вернусь только на ДД. Значит взвешу последствия праздника только 14. Муж вчера говорит ты что грустная такая, я говорю потому что ем то что нельзя есть. Он говорит так забей типа и ешь с удовольствием, а то мне говорит, аж самому грустно стало есть))))))))

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 14:15 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
А я 2-го планирую атачится начать, опять на 6 дней))) Реально страшно набрать даже 2 кг, я ж застрелюсь сразу))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 14:25 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Девчонки, что в шубу вместо картофана положить? Если яйца, нормально будет? Или вообще ничего не класть?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 14:33 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Малиновая писал(а):
Девчонки, что в шубу вместо картофана положить? Если яйца, нормально будет? Или вообще ничего не класть?

Так там яйца и так есть. Я ничего не буду вместо картошки добавлять.

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 14:36 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
барсик писал(а):
Малиновая писал(а):
Девчонки, что в шубу вместо картофана положить? Если яйца, нормально будет? Или вообще ничего не класть?

Так там яйца и так есть. Я ничего не буду вместо картошки добавлять.

Да? Вот я лось)))) Совсем готовить разучилась))) Спасибо, тогда ничего больше не буду класть)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 14:47 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Моя мама шубу всегда без картошки готовит. И яиц в нашей шубе нет

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 15:35 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Gold участник СП
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
Ииии "барабанная дробь" я увидела таки пятерочку на весах в конце года, на что и не надеялась :D 75,9 утром _ded-i-snegurka_ надеюсь за праздники больше 1-2 кг не наберу :)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 15:41 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Fortuna писал(а):
Ииии "барабанная дробь" я увидела таки пятерочку на весах в конце года, на что и не надеялась :D 75,9 утром _ded-i-snegurka_ надеюсь за праздники больше 1-2 кг не наберу :)

Поздравляю! С Пятерочкой!!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 16:05 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:480
Сообщения: 2732
Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
а я заранее пришла сдаваться. В новогоднюю ночь буду есть торт Наполеон, домашний. Моя давняя мечта.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 16:29 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Fortuna писал(а):
Ииии "барабанная дробь" я увидела таки пятерочку на весах в конце года, на что и не надеялась :D 75,9 утром _ded-i-snegurka_ надеюсь за праздники больше 1-2 кг не наберу :)

поздравляю!

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 16:33 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
а я уже поела торт, ходила на него смотрела-смотрела, убрала на балкон, а в холодильнике остался недоеденный риткин кусок, торт шоколааааадный, слопала я этот малюсенький кусочек, насмаковалась ))) довольная, хоть и 6-ки теперь точно не видать )) ещё 3 маленькие (ашановские) тарталетки съела, хотя там начинка была красная рыба с/с+яйца и совсем чуть-чуть майонеза ))) короче - нарушения уже начались....

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 18:34 
Не в сети
мудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 22:13
Gold участник СП
Участий в СП:88
Сообщения: 718
Баллы репутации: 6
Короче, всем разрешается немного сорваться на новогодние праздники (примерно на дне 10). А с 09.01.2013 ни граммулички запретного _doctor_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 30 дек 2012, 19:23 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 20 фев 2011, 19:27
Почетный участник СП
Участий в СП:40
Сообщения: 1110
Откуда: Колгуевский
Баллы репутации: 14
Всем привет)))) Я так рада: вес стоял перед КД и во время. Сегодня отвесик, в итоге минус 7100 с начала ДД. Забрала платье с СП, оказалось маломеркой и... хорошо так село, я такая стройняшка))))
Всех с новым годом! Больших отвесиков, шикарного настроенияи здоровья!!!!
Девочки, мы все молодцы, то ли еще будет)))))))


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 318 из 1002 [ Сообщений: 20032 ] На страницу Пред.  1 ... 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321 ... 1002  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: