Девы, для рук четвертое упражнение дюкана вам в помощь. А лучше все упражнения делать, как он и рекомендует))

_________________

Я делаю, через пень-колоду правда))) Вообще заметила, чем дольше на диете, тем больше пунктов в голосовалке бы отметила)) А не как в начале - один

а я сегодня что-то себя отвратно чувствую(( и тошнит, и голова едет (а вчера просто трещала нещадно).. сил нет
с утра поела кое как(
муж ворчит, кончай свои диеты эти(

тоже хочу коэнзим, Света, дай ссылочку пожалуйста на рдшку

_________________
У каждого человека свои звезды

ссылку можешь кинуть

Лена, я лентяйко
но думаю все же начать заниматься

Щас посмотрю) Там распродажа тогда была...Ань, а тебе куда худеть, меня все вопрос мучает? Ты ж вроде итак стройная)))

http://www.drugstore.com/search/search_ ... =price%7c0
Вот, но цен таких уже нет((( Я взяла 120 капсул за 7 баксов.
Тема Катина viewtopic.php?f=68&t=92185

О, наврала, 100 капсул, а вот и оно, только на бакс дороже уже http://www.drugstore.com/foodscience-of ... tid=183305

и у меня так было, Ань
это максимум 1-2 дня , потом все будет норм

Я кстати тоже тошноту часто замечаю. особенно когда есть хочу, а еда есть в зоне доступности, но запрещенная. Я пока зал оформляю, там уже все харчи выставлены, запахи, мама дорогая)) Думаю яйца с собой чтоли брать?

Странно,я Q10 покупаю свободно в аптеке

Я в аптеке не нашла дешевле 960 рублей. Он есть как компонент к другим БАДам, а чистый дорого выходит.

на айхербе вот этот коэнзим есть, 100мг 120капс, в верхней ссылке 10мг 100капс

Я решила не брать с большим содержанием, где то читала что надо начинать с меньшего.

Понятно.Я покупала по 30 капсул за 160 рублей,но это было весной,он у меня еще остался.Может подорожал? завтра зайду гляну для интересу.

Я нашей фарминдустрии БАДов вообще не доверяю, особенно всяким Эваларам. Оттуда как то доверия больше..

да уж, тут когда столько соблазнов....можно ещё палки крабовые с собой взять, удобные же они, размера небольшого) и кефирчик)))

Че то мне с палками не везет, как ни куплю, все г какое то((( Вичи брала тоже - гадость...

Водный мир вкусные, вичи тоже не понравились

В 36-то как раз кожа подтягивается еще нормально,кстати,для рук начала упражнение из бодифлекса,да и для лица тоже делаю "Уродливая гримасса",и вроде "Лев".А вообще при этой диете кожа восстанавливается нормально,как-то постепенно все происходит

ранише при советской власти у нас была развитая фармпромышленность, счас сырье в нашей стране не делают, покупают китайские субстанции. А раньше наша аскорбинка марийская например, была самая чистая, никто ттакой чистоты не мог добиться
американская фармпромышленность очень развита на сегодняшний день, и их Бады очень эффективны