Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье





Как вы оцениваете результаты диеты?
"Атака" не дала обещанного эффекта. 10%  10%  [ 11 ]
Вес снижается слишком медленно. 21%  21%  [ 24 ]
Результатом довольна полностью. 29%  29%  [ 33 ]
Довольна прежде всего уменьшением объемов тела. 15%  15%  [ 17 ]
Вес "скачет " при малейшем нарушении. 25%  25%  [ 29 ]
Всего голосов : 114
 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 13:00 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
плиин зашла в контакт и застряла там, неделю не заходила, все потеряли меня там )))
Кекс в кружке
Игредиенты:
2,5 столовой ложки сухого молока
сахзам
1 столовая ложка какао-порошка
1 яйцо
1,5 столовой ложки молока
¼ чайной ложки ванилина
¼ чайной ложки разрыхлителя
щепотка соли

Количество – 1 кружка объемом 300 мл.

все ингредиенты перемешать, вылить в кружку и в микроволновку на 3,5 мин

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 13:02 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 20 фев 2011, 19:27
Почетный участник СП
Участий в СП:40
Сообщения: 1110
Откуда: Колгуевский
Баллы репутации: 14
Лилия, спасибо)))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 13:05 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 20 фев 2011, 19:27
Почетный участник СП
Участий в СП:40
Сообщения: 1110
Откуда: Колгуевский
Баллы репутации: 14
Вот нашла рецептик творожной запеканки. наверное. можно адаптировать под нас. Чем только заменить манку?

Ингредиенты:

500 г творога (сразу советую брать просто творожную массу с курагой)
3 яйца (разделить желтки и белки)
5 ст.л. манной крупы
3 ст.л. сахара
1 ч.л. ванильной эссенции
1 ст.л. разрыхлителя
изюм или сушеная клюква - по вкусу

Нагреть духовку до 180 гр. Все ингредиенты смешать, кроме яичных белков. Белки взбить в отдельной посуде со щепоткой соли, до мягких пиков. Аккуратно примешать к творожной массе. Вылить готовую массу в смазаную жиром огнеупорную форму и выпекать минут 45, пока верх не станет золотистого цвета. Подавать запеканку тёплой, со сметаной или вареньем.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 13:07 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
манку можно отрубями пшеничными

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 13:08 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 20 фев 2011, 19:27
Почетный участник СП
Участий в СП:40
Сообщения: 1110
Откуда: Колгуевский
Баллы репутации: 14
Ну да на самом деле. Чет я про них не подумала.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 13:16 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Манку заменить кукурузным крахмалом)
я так делаю - пачка творога, одно яйцо, 2 ч.л. кук. крахмала, сахзам по вкусу)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 13:29 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Малиновая писал(а):
Я безлошадная((( Так бы конечно закупила и спала спокойно. Приходится ходить в Матрицу)

а ну тогда да, тогда порадоваться можно, что в близлежащем магазине есть что-то дюкановское, у меня в ближайшей матрице кроме конфет зула больше ничего нету (((

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 13:44 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Лилия писал(а):
Малиновая писал(а):
Я безлошадная((( Так бы конечно закупила и спала спокойно. Приходится ходить в Матрицу)

а ну тогда да, тогда порадоваться можно, что в близлежащем магазине есть что-то дюкановское, у меня в ближайшей матрице кроме конфет зула больше ничего нету (((

почем в матрице зула? Вчера в фармленде со скидкой по 55 руб. купила.

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 14:06 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:470
Сообщения: 4812
Откуда: Уфа,Затон
Баллы репутации: 52
Всем привет! Настроение ужасное, видно холодно стало и на работу надо...
Вес после моих трех дней подряд срывов и обжорства встал,ладно хоть не в плюс. Есть стала много,видно переходный период,хочется мучного и сладкого из-за этого ем больше но разрешенного. Как почувствовала что после срыва не было привеса,кое как себя сдерживала.
С утра каша,потом три часа прогулки и перекус крабовыми палочками,домой пришла сыр сварила, кофе без молока и сахара,и мяско из супа по вылавливала.На вечер мясо замариновала и кефир или йогурт не сладкий.
Еще купила пудинги и йогурты(валио 0% с фруктами),вот я обязательно пудинг и йогурт каждый день...ужс

_________________
Электромонтажные работы. Качественно, быстро, надежно. Приемлемые цены. Внутренние работы. Строительство ЛЭП
8 964 954 08 78


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 14:07 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:470
Сообщения: 4812
Откуда: Уфа,Затон
Баллы репутации: 52
Где крахмал кукурузный есть?

_________________
Электромонтажные работы. Качественно, быстро, надежно. Приемлемые цены. Внутренние работы. Строительство ЛЭП
8 964 954 08 78


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 14:15 
Не в сети
опытная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2011, 14:39
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:315
Сообщения: 361
Баллы репутации: 5
Hamzina писал(а):
Где крахмал кукурузный есть?

в карусели по 18р,в перекрестке тоже


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 14:17 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:470
Сообщения: 4812
Откуда: Уфа,Затон
Баллы репутации: 52
мамаоля, спасибо большое!
Не там не там еще не была)) Надо съездить)

_________________
Электромонтажные работы. Качественно, быстро, надежно. Приемлемые цены. Внутренние работы. Строительство ЛЭП
8 964 954 08 78


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 14:19 
Не в сети
опытная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2011, 14:39
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:315
Сообщения: 361
Баллы репутации: 5
у меня тоже настроение ужас,вернее тревога,место себе не нахожу.есть совсем не охота.за маму переживаю, у нее на руках сестренка ее умирает.даже лишний раз из дома выйти не может.а я помочь ни чем не могу.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 14:26 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Лилия писал(а):
Малиновая писал(а):
Я безлошадная((( Так бы конечно закупила и спала спокойно. Приходится ходить в Матрицу)

а ну тогда да, тогда порадоваться можно, что в близлежащем магазине есть что-то дюкановское, у меня в ближайшей матрице кроме конфет зула больше ничего нету (((

Да там тоже ничего нет, кроме молока, творога, фитпарада (правда уже тоже нет), отрубей и курей.... Зула там по 63 рубля, вчера брала.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 14:42 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
аха, я когда зулу в ашане по 45р увидела, набралааа )) до конца диеты хватит )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 14:56 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2011, 15:36
Gold участник СП
Участий в СП:94
Сообщения: 4990
Откуда: ТЦБ +79272360338
Баллы репутации: 84
Девочки, а кто что слышал про коэнзим Q10, его пьют чтобы дряблость убрать вроде? Боюсь что кожа не эластичная у меня, висеть вся буду как шарпей)))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 14:58 
Не в сети
опытная

Зарегистрирован: 08 окт 2012, 17:04
Проверенный участник СП
Участий в СП:16
Сообщения: 300
Баллы репутации: 1
мама Чолли писал(а):
девчонки а морскую капусту или чуку можно в БО????я их промывать буду от масла... и я уже горшочки достала жду БО дня _nyamka_

конкретно в книге про морскую капусту не нашла, написано " можно все виды капусты", но с масле наверное брать не стоит, не промоется все. Бывает морская капуста замороженная и сухая, думаю такую можно.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 15:01 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 22:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:236
Сообщения: 14119
Откуда: Горсовет
Баллы репутации: 214
Энжи писал(а):
Манку заменить кукурузным крахмалом)
я так делаю - пачка творога, одно яйцо, 2 ч.л. кук. крахмала, сахзам по вкусу)

Ты в мульте делаешь? Я недавно для себя открыла, что в мульте запеканка такая нежная и воздушная получается, совсем не сухая. Вся семья ест.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 15:27 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
elf писал(а):
Энжи писал(а):
Манку заменить кукурузным крахмалом)
я так делаю - пачка творога, одно яйцо, 2 ч.л. кук. крахмала, сахзам по вкусу)

Ты в мульте делаешь? Я недавно для себя открыла, что в мульте запеканка такая нежная и воздушная получается, совсем не сухая. Вся семья ест.

В мульте, ага)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкан. Попробуем вместе!
 Сообщение Добавлено: 20 ноя 2012, 15:31 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
сухую морскую капусту точно можно - в контакте рецептом много, те же роллы к примеру (без риса конечно)
а чтоб кожа не висела, я скалу и беру - эт для живота и попы, а лицо вроде и так не обвисает )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 171 из 1002 [ Сообщений: 20032 ] На страницу Пред.  1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 1002  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: