ну не знаю, может не у всех от рождения )))))

_________________
Ich bin unzerstorbar!

Доброе утро! Для отчету - 83,1
Опять у меня вчера вторая половина дня была завалена, приходили гости, приносили плюшки Понимаю, что ищу оправдания(( Ну ничего, прорвемся. Надо еще без потерь пережить выходные в саду у свекрови, там на меня жор какой-то нападает

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Доброе утро! 
вес 67,2 (-0,7 к весу прошлой пятницы)
завтрак кофе, талкан на воде

_________________

Я сейчас в деревне, питаюсь не очень правильно и не мало - ем что дают. Как можно отказаться от свежей деревенской сметаны?  Зато катаюсь на велосипеде, не меньше часа в день. С понедельника выйду на работу, там начнутся будни, буду корректировать питание.

Вес для таблички переношу последний - 75,6кг. (минус 1,0)

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.

69,8 без изменений
С питанием байда, то пусто то густо.
Хожу , стараюсь не отлынивать, акваэробики три занятия отходили с поружаечкой, но придется завязать на август(отпуск).

_________________
8-927-08-55-08-3

Вообщем вес мой на сегодня 71,2. В плюсе. (в выходные как всегда на даче)

Сегодня я опять в плюсе, 57.9
Вот что значит жить у родителей 
Все, начинаю опять строго отчитываться:
з: несколько ложек овсяной каши с изюмом и курагой, зеленый чай с 2 ржаными хлебцами+чуть-чуть варенья
л: банан, маленький кусочек нектарина спасибо сыну, небольшая горстка малины
    сейчас поеду в бассейн

_________________

Вес сегодня 54,4 минус 0,6 от прошлой пятницы 

_________________

Всем привет
Вес последние 2 недели 63,1

_________________
ЧУДО - ДЕЛО РУКОТВОРНОЕ

у меня вчера у весов батарейка села. еще не купила, не нашла(
по механическим весам - вес примерно тот же, точно не видно(

_________________

Вес в плюсе после моря.71,3.
Зашиваю рот.

Вернулась из отпуска , давно не отчитывалась  , примите меня обратно?
Сегодня утром взвесилась - 86, 1     . Ну последствия ультра олл, что скажешь...

Вес 60,2 (+0,2)

з: рис, кур грудка кофе
тренировка
о: рис тунец,чай
творог, кефир, яблоко
нектарин
омлет салат
вес 60,1

_________________
Ich bin unzerstorbar!

пломбир
о:борщ, зел.чай+2 хлебца с вареньем
п: пол нектарина
у: чай с 2 хлебцами и вареньем

_________________

улыбнуло)))

_________________

Вес сегодня 81,800. Топчусь на месте, хотя бы не прибавляю. 

_________________
Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель

я сегодня разбирала все вещи, что отдать, что носить, что мало) млин,  у меня столько клевых вещей на писят кегэ! прям снова загорелась худеть))

_________________

З - 2 бутера с медом, ягоды, йогурт, сок, кое
О - сырная тарелка, персик
П - горсть семечек, чай, 6 черешенок
У - 1/2 жареной колбаски, 2 ст.л. гречки, абрикосовый пирог, чай

Добрый день!
завтрак кофе, кусочек хлебя
обед зернёный творог, кофе, гречка

_________________