Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
Завтрака не было, сдавала кровь на сахар на голодный желудок, потом дали выпить 75 мл голой глюкозы - фууууу, какая гадость тошнотворная(((((( еле выпила , через час еще раз кровь взяли, через два часа еще раз, только потом можно было есть - кошмар, изза этого весь день была злая, и голова болела 12:00 - растишка 13:30 - 5 креветок, овощи гриль, пару шариков моцаррелы, пару черри, кофе с печенькой 20:30 - пачка пломбира, чай
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Римма писал(а):
вес 66,3 (+0,3) стакан кефира с 3чл клетчатки (купила детят 36,6 и сама подсела!) 9,30 завтрак кофе, запеканка творожная
12,30обед салат пом-огурец, кусочек отварного мяса ск, чай 15,00 кофе,3печеньки 17,30 ужин немного макарон, кусочек адыгейского сыра,чай
Вот я устроила себе сегодня развлекуху, выпив с утра кефир с клетчаткой. Даже не рискнула с детьми днём погулять (не уходила далеко от штабика ). Мдааа, проблем не было и вроде пила для поднятия иммунитета. А ведь там были разные составы:похудательные,снижающие сахар и т.д. Дети сегодня не отреагировали на него, а завтра посмотрю
о: пачка обезжиренного творога, немного отрубей п: 3 сушки с фаршем и сыром у: 3 сушки с фаршем и сыром Вечером еще пошли на день рождения, но там я ела только фрукты и выпила пол бокала вина
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Участий в СП:212
Сообщения: 2635 Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Ой, девочки! Я пока только мысленно с вами Занимались переездом, сейчас разбираю завалы Ем все, что хочу, не задумываясь... Как бы взять себя в руки обратно? На сегодня вес 70,5, пожалуй (среднее взяла). Весы что-то разное показывают, а в 69,9 я че-то не верю...
_________________ Я - Эльвира. Ко мне на ты. Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)
Доброе утро! для отчету - 84,8, динамику не знаю, если и в плюс, то не сильно, топтание на месте
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Доброе утро! Вес сегодня 64,1 (-0,5 от вчера), вес на прошлую пятницу не помню, поэтому не скажу какой минус за неделю.
Стакан горячей воды 15 минут упражнений (Ттапп и растяжка) Контрасный душ Киви 11-00: полпряника, яичница из одного яйца с кабачком. 12-00: оладьи с черной смородиной (штук 8 маленьких)
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
Вес для таблицы 82, 3 . По питанию особо не заморачивалась , просто ела меньше и реже :) Все ж на след. неделе еще раз попробую белковую диету Дюкана., Хоть 2-3 кг нужно до моря сбросить, а то в новый купальник не влезу :-[
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
вес, который надо записать на 22,06,12г
Девочки, сделала такую выборку для отчётности, чтобы не искать нас shushu 69,4 SHkatinka 77,8, это -1,2 Римма вес 66 (-0,1 Мирта 77,2 бешеная мамашка 70, 2 Mira68,5 (-0,5 маняша (Легко!!!)вес тот же Вишневая70,2 Бундо78,8 Ruzanaбез изменений Анюта я тута+400 грамм и 59,8 Анютик59 кг ровно (+0.3) Энжибыло 63,8 (+0,5 за неделю) сегодня 62,3 (-1,6 за эту неделю) Женя57,4 кг (+0,300кг ALEXa58 (+700г Magic68,1 Гималая 47,5 (-0,5) Irma 84,8
_________________
Последний раз редактировалось Римма 29 июн 2012, 13:41, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Рузана, спасибо. Гималая, я добавила Ваши данные в предыдущий свой пост. Чтоб Ирине нас не искать, уберёте может свой? Надо с этой табличкой что-нибудь придумать. В СП девочки ведь как-то ведут проверочные файлы. Каждый сам добавляет свой заказ, а потом мод выводит проверочник. Надо упростить
, через час еще раз кровь взяли, через два часа еще раз, только потом можно было есть - кошмар, изза этого весь день была злая, и голова болела
[/url
). Мдааа, проблем не было и вроде пила для поднятия иммунитета. А ведь там были разные составы:похудательные,снижающие сахар и т.д. Дети сегодня не отреагировали на него, а завтра посмотрю 
Ем все, что хочу, не задумываясь...
