Утро то какое замечательное!!! Девочки, как настроение?
У меня сегодня 64,2 (-0,5).

Стакан горячей воды
киви 2 шт.
Сейчас буду печь ржаные блины с творожным мороженым и шоколадной пастой
А вечером будут баня и шашлыки

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Доброе утро! 
Вчера вечером была банька и шашлык
Сегодня на завтрак : бутерброт с маслом и сыром, чай с печенькой овсяной)

_________________

я в Тонусе. Хожу по гостевой подруги))))
сегодня тоже была. Тонусные столы-круть. тяжелее всего мне дался стол где ноги на липунах крепятся под углом 90 градусов. Ты про него? Сегодня постанывает все тело. На них сегодня не была, сходила на прессо-, вакуумный и ролик. В след. сб. тонусные столы и ИК-штаны)
Ты карту попилила свою?

Всем доброго утречка! 

вес тот же) 60,1 несмотря на вчерашний пломбир, шашлык и безалкогольное пиво

завтрак катык с баранками)
и опять будт шашлыки!

Угощайтесь!

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

, Рузана, нямка какая!!!! , киньте, плиз, рецепт оладьев!!!
у меня с утра также 65, легла оч. поздно, поэтому, видимо, отвеса нет, зато чувствую себя оч. хорошо, отвес будет завтра видимо)
почему так м.б., вчера вечером, даже после второго обеда вес был ниже, чем сегодня с утра..ага, на вечер потом пришлось много жидкости, весь день ела вар. рис без соли. сахара, много воды, вечером кофе с молоком. попробовала барни ребенка(зачем?), откусила сардельку ребенка, и ага. в парке съела мороженое..от этого всего видим с утра и больше, чем с вечера вчерашнего дня

Всем хорошего дня! 
Скорей выкл. комп и к семье да на природу, в парк хотябы)

Кефир, туда ч.л. соды, хорошо взболтать, чтобы кефир начал сильно пузыриться. Добавить щепотку соли, ржаную муку и яйцо и ст. ложку раст. масла. Взбить. Массса должна быть достаточно густой. И выпекать на среднем огне. Они должны получиться пышные и вкусные!

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

у меня вчера был мега-нправильный день, за исключением многочисленных пеших прогулок.
обед был сыр в макдаке, немного картошки, глоток колы, полсинабонской булки....
и уже с 20 до 22 часов 2 бокала сух красного + банка оливок, 2 бутера с сыром, хлебцы с гусиным паштетом. Сегодня даже не взвешивалась.

_________________

Спасибки

в маке салаты если не заправлять особо, то салаты же молее или менее норм. по калорийности идут, да?может там соусы можно полегче выбрать

я не люблю маковские салаты - они невкусные, безвкусные и их только можно с большим кол-вом соуса есть.

_________________

Девочки,добрый день!
вес 67.3 (-100)
9.05 Завтрак чай,овсянка
12.00 обед (праздничный, в честь др Свекрови )
Всё в Тема-баре сок,кофе с молоком, 2 укуса тирамису, салат с языком,какая-то лепёшка из говядины в тесте с сыром,овощи-гриль и беготня по всему 4эт Мира за мелким (своего рода спорт)

_________________

  Хотя вопрос обращен не ко мне, расскажу о своих ощущениях от тонусных столов. Как выяснилось,руки у меня слабые и всякие отжимы давались с большим трудом. А вот бедра оказались очень даже крепкими и  стол,где ноги крепятся под прямым углом,был любимым. Вакуумный тренажер - жесть,виброплатформа также не понравилась . Прессотерапия,инфракрасные штаны,роликовый барабан, кедровая бочка,перемалывающая спину массажная кровать и массажный очки со шлемом - супервещь.
   
 

Звучит очень воинственно! 

Сегодня на завтрак : бутерброт с маслом и сыром, чай с печенькой овсяной)
Выходные конечно расслабляют
На обед был макдак чиабатта ( 100 лет не ела такое), штучки 4 фри и вафельный рожок)))
Ужин постараюсь сделать максимально легким

_________________

Всем привет!
з - каша овсяная с отрубями на воде, цикорий с м/с, маленький кусочек булочки
2з - активия
о - лапшичный суп с индейкой

_________________

я тоже ела их пока только с соусами)

все хочуууу:-)и особенно зад не 48размера
Хожу пешком с коляской,штаны уже свободно стали:-)тяжко толкать коляску

Я вернулась - приехала с сада. Работы там было и есть еще (она там никогда не кончается) немерено поэтому физической активности хватило с полна. Уставшая... Еда в выходные была не супер конечно было то про что здесь предупреждали шашлыки и бокал вина. Но все равно старалась не объедаться, мяса ела мало. Еще банька была, жаль что очень мало чисто помыться - попариться хотелось бы да сил никаких не было, мы с мужем вымылись быстрее и спать упали, т.к. на ногах стоять не могли от усталости. Завтра посмотрим что покажут с утра весы.