вернусь в четверг в систему.

_________________

Лена, ничего страшного, главное сейчас возвращайся к системе.
Вера, а почему ты лежишь? Выздоравливала уже вроде

я уже сегодня вся в системе... позавтракала и пообедала до 12... поужинала в 16:00 вот жду завтра...
самое главное, что вечером ЖРАТЬ не хочется...

_________________

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

не говори, может так быстро и не уйти((, вон у меня на прошлой неделе +1 был, кое как на 4 день увидела цифру до этого кг, и то ладно и пока  стоит вес.

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

А вот мне второй день очень хочется есть вечером и ведь ужинаю нормально, около 17.00 Уговариваю себя, что утром поем.

_________________

Всем привет))) Я тут очень давно не появлялась, к своему стыду((( Результат есть, -1,5 кг, очень этому рада.. Вместо спорта и полноценного сна у меня стройка ежедневная..  Был еще курс антицелюлитного массажа. Постоянно куда то еду и что то делаю.. Так что может от этого еще -, Девочки, большая просьба, материте меня почаще, можно в личку, от этого мне становится стыдно и я убираю печеньку от рта)))

_________________
Мои дети — самый мой успешный, важный, удачный проект и лучшее вложение!

ну... уже сказала... сегодня - 0,7

_________________

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Как вы так худеете? Совсем что ли не кушаете? Я за неделю максимум 500 грамм. А у вас за день по 700 грамм уходит! Здорово!

_________________

я ж говорю вода... а вообще у меня больше всего уходит... если я ем утром творог, днем рыбу с огурцом и помидорками, а на ужин креветки... или сыр...

_________________

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

мне это вообще не нравится. И фотографий нет.

_________________

Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.

Лиля, оч плохо, что пропала! результат отличный!
я до сих пор не знаю твоего начального веса, и денежку ты тоже не внесла

Юля, с сыном все разрешилось? Возвращайся уже

Мне казалось, Юля собиралась отправить фото, я свою личку перерыла, у меня ничего нет.

Лена, моего фото нет в начале.
Повторяю.

у меня от вчерашнего минус 500гр. так хотела четверочку на весах увидеть второй цифрой! теперь буду стремится к тройке:)

Света, здорово!

у меня за последние дни 2 раза по +200 Болею+кд

я тоже болею, мне кажется поэтому и похудела))) Выздоравливай!

Молодец! В начале у всех вес очень хорошо уходит и это самый лучший стимул.

_________________

Я сегодня проспала, тупо забыла взвеситься, в понедельник теперь отчитываться буду
2 дня сижу на супе "звезда в шоке" Кефир с огурцами , чесноком и зеленью в блендере и окрошка с айраном без яиц и картошки

_________________
8-927-08-55-08-3

не скинула за 3 дня... а завтра у мужа ДР отмечаем... вот такой он у нас месяц апрель... хорошо, что у нас длительный марафон... будет время исправиться

_________________

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

и еще проблема... вечером много не пью, но ноги отекают ужасно... что делать то в таких случаях ? кто знает?

_________________

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Такое бывает при излишнем весе, сердцу тяжело прокачивать кровь, да и стенки сосудов ослабевают(((, вода задерживается..
Травки мочегонные можно попить, отвар бузины, брусники... Ванночки для ног делайте с морской солью, ну и после 19-00 желательно не пить, для меня это ужас-ужас, не есть !!!.. Да еще и не пить(((