Я взвесилась у меня 54 кг, так хочется удержать, а то уже до 54 доходила, а потом опять вес вверх скачет. З- замоченая овсянка с медом, черносливом и яблоком, чай П- пирожок с капустой О- горбуша запеченная с луком и морковкой У- ? Очень хочется шоколада, прям очень очень.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:18
Участий в СП:108
Сообщения: 3145 Откуда: Уфа, горсовет
Баллы репутации: 72
saw писал(а):
Я взвесилась у меня 54 кг, так хочется удержать, а то уже до 54 доходила, а потом опять вес вверх скачет. З- замоченая овсянка с медом, черносливом и яблоком, чай П- пирожок с капустой О- горбуша запеченная с луком и морковкой У- ? Очень хочется шоколада, прям очень очень.
схешь прям сейчас кусочек, пока до мании не дошло и пока не вечер))
_________________ 8919614473о, звонить можно с 9 до 22,00)
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
вчера вечером неожиданно для себя наелась чипсов и сухариков , прилагающегося пива пить не стала...сегодня привеса вроде пока не было с утра на завтрак: кусочек хлеба 9 злаков, 4 ложечки чудотворожка, полбанана на обед. были у прадедов, накормили д отвала:расольник, гр 150, пюре картофельное -тоже гр.150, к чаю слопала конфету птичье молоко..
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ruzana писал(а):
Всем доброе утро! А у меня сегодня 63,5 (-1 кг) Вот что значит выспалась после нескольких сумашедших дней)))) 10-00: стакан горячей воды киви 2 шт. 11-00: пшеная каша с изюмом 14-00: большая миска салата (капуста+руккола+укроп+зеленый лук+тертый сыр), гречка с сердцем индейки, тушенным в сметанном соусе. 15-30: половина апельсина
19-30: два вареных яйца, чуть талкана с кефиром и половина пучка укропа И еще у мужа колы немного глотнула
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Всем с добрым утром! Оно сегодня такое солнечное и теплое, что кажется, уже даже не весна, а лето! вес 63,9 стакан горячей воды 9-00: киви 2 шт. 9-30: пшенка с изюмом, кусочек черного хлеба с маслом и брусничным джемом
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Участий в СП:212
Сообщения: 2635 Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Доброе! Вчера днем питание было сносным. А вот вечером ела роллы и пила пивко Роллы уже 2 недели хотелось. Сегодня весы показывают ужас-ужас. Видимо, пардон за подробности, кд тоже действуют
_________________ Я - Эльвира. Ко мне на ты. Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 20:31
Участий в СП:264
Сообщения: 3112 Откуда: Уфа, к/т Искра
Баллы репутации: 29
Всем привет! з - каша овсяная, цирокий с с/м, 1 кусочек рыбного пирога (вербное воскресенье, мама сказала должен быть рыбный пирог))))) о - суп гречневый с индейкой, еще 1 кусочек пирога, чай, 2 курабье у - не было, не охота. Выпью кефир попозже
Всем приветик. Тоже решила отчитаться за сегодня. Надеюсь, что больше еды уже не будет. з - кофе, бутер с сыром, кур.ветчиной и икрой мойвы п - булочка из окея о - куриный суп-лапша, кус.курицы, бутер с икрой мойвы, 2 бокала коктейля п - немного винограда, кофе и 1 конфетка с нугой у - гречка с курицей, салат из св.овощей с оливковым маслом, 2 бокала коктейля, 1 конфетка с нугой
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ruzana писал(а):
Всем с добрым утром! Оно сегодня такое солнечное и теплое, что кажется, уже даже не весна, а лето! вес 63,9 стакан горячей воды 9-00: киви 2 шт. 9-30: пшенка с изюмом, кусочек черного хлеба с маслом и брусничным джемом
12-30: рис с куриной печенью 16-00: твикс имбирный, активия с инжиром, пара сушек, апельсин 20-00: вишневый фрутилад, полстакана пива, два кусочка черн. хлеба с сыром
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:18
Участий в СП:108
Сообщения: 3145 Откуда: Уфа, горсовет
Баллы репутации: 72
Вернулся более или менее нормальный рацион и уже не стыдно его описывать) З. - бутерброда с маслом, кофе О.- 0,5 печеного пирожка с рисом и фаршем полдник - салат из помидоров,огурцов и капусты, кусочек хлеба, немного тушеного мяса ужин - чууть-чууть тушеной капусты с рисом, много чая с молоком)
_________________ 8919614473о, звонить можно с 9 до 22,00)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
Девчонки, вы тут худеете-худеете, ничего не придумали кроме того, что жрать надо меньше? ;)
Я вешу 63,4. 34)) года (еще 2,5 месяца осталось), 164 рост. Я поняла, что в нашем деле самое важное - это удачно сходить с утра на горшок, поэтому ем печеное яблоко ))) Я их запекаю сразу штук по 7-8, убираю в холодильник и они у меня всегда есть. Раньше айву запекала, но сейчас экономлю, в метро яблоки в 2,5 раза дешевле айвы.
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
Последний раз редактировалось Аврора 09 апр 2012, 07:29, всего редактировалось 1 раз.
, 
прилагающегося пива пить не стала...сегодня привеса вроде пока не было
Вот что значит выспалась после нескольких сумашедших дней))))
побаловала себя на ДР. Завтра утром взвешусь, видно будет, чего наела 