Девочки, меня не теряйте, от меня все будет в понедельник только и фото, и деньги и вес))) Пока без отвеса у меня, но я вроде начала сама себя контролировать, и когда тему вижу, всегда стыжусь, очень хороший стимул)) Ее б ( тему) еще красным выделить)). В понедельник начинаю курс антицеллюлитного массажа. Скоро КД, так что жор ужасный у меня.. Вместо спорта ежедневно пробежка по строймагам, спать ложусь часа в 3 ночи, встаю в 9..(( Что то все так сумбурно написала, в голове один ремонт и куча вопросов по этому поводу, простите)))

_________________
Мои дети — самый мой успешный, важный, удачный проект и лучшее вложение!

в аптеке и брать есть в таблетках и есть порошок называется (но на вид затвердевшая лепешка)

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

дааа:) но утром незнай что будет:)

_________________

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

я сегодня такая нарушительница... ггг... даж самой интересно на сколько я нарушила:)  утром отпишусь:)

_________________

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

+0,3...
думала больше будет:) 115,3

_________________

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

я, по ощущениям, сбросила тоже\жря как слон ..только отекаю с утра пчему то

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик

у меня на миллиметр меньше 59 кг 
жру умеренно) болею, тоже с утра отекаю
мне скорее надо больше пить нормальной воды, а не чай-кофе
сеня вот еще завтрак проспала)

_________________
★+796IO4IOI23★

ооо...питерочкааа..

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик

доберусь до стандартных двух пятерочек - буду счастлива)
а уж на 53 - выгляжу тростиной
надо конечно бы поскорее  выздороветь и в басик с пилатесом начать ходить))) там хорошо должно начать снижаться) особенно если басик в 8 утра, а после него и пожрать (до 12) не грех)))

_________________
★+796IO4IOI23★

Пуся, у меня в капуслах. беру порцию крема в блюдце, высыпаю содержимое капсулы и жду пока он там "разойдется". в прошлый раз почти час стоял, плохо растворился. часа на 2 теперь буду оставлять.

У меня от вчерашнего еще -200, оч радует

Оля, а ты на ужин что кушаешь?

у меня отеков нет с утра, но я на ужин оч часто творог ем, а белковые продукты, как известно, хорошо выгоняют воду. ну и вечером если пью, то стараюсь воды или зеленого чая, черный к минимуму свожу. зеленый чай, кстати, оч хорошо воду забирает

Были сегодня в Ашане. Книги нет

Оля, я сегодня денежки переведу.

_________________
Визажист - стилист. Фотограф. 8 989 95 94 460

Вера, как ты себя чувствуешь?

Уже лучше, спасибо. Сегодня смогла полдня за рулём проездить  приехала и упала на диван))), но уже без слёз))), ттт, надеюсь, что иду на поправку.  Ещё вес лишний скину, так летать буду. 

_________________
Визажист - стилист. Фотограф. 8 989 95 94 460

а можно не покупать книгу? с инета почитать? остальные условия соблюдать могу:)

я вчера в частности вареные яйцы ела)) но я жуткий кофеглот) даже на ночь

_________________
★+796IO4IOI23★

я появилась.(Эльдарка стал стабильней.и температура почти спала.ещё и маму приехала на обследование в РКБ.)
правда нарушала всю эту неделю, тк езжала утром и приезжала-вечером.


надеюсь сегодня вечером смогу скинуть фото.
вес-500гр

з-курица, чай, с батончиком-киндерпигли
0-каша гречневая, +чай с молоком.+сыр
у-каша гречневая,сыр,чай.
В 20ч не сладкая груша,трава травой

_________________

думаю, что да.
я, например, так и не нашла книгу

я купила на ленина , в планете

_________________

Завтра отчет!