Зарегистрирован: 20 окт 2010, 17:09
Участий в СП:392
Сообщения: 639
Баллы репутации: 3
Ну, все , детя уложила спать Мне кажется, раз уж мы на целый год становимся Семьей, то стоит каждому рассказать о себе)))) Зовут меня Гульназ, 31 года отроду. У меня есть горячо любимый муж и два замечательных сына, старшему 8 лет, учится в первом классе, младшему - 1,8. На данный момент сижу в декрете, что очень плохо сказывается на моей фигуре Две береммености назад весила я 63 кг при росте 176, была вполне себе приятной на вид (в купальнике)))), после первой набрала 7 кг, и в этом весе была года 4, потом опять пошел набор веса... После вторых родов стала 77кг и вот, сидя дома докатилась до 80 И я думаю , что немаловажную роль сыграл переез в новую квартиру, где мы объединили кухню и гостиную.......Боже - это Ужассс!!!!!Получается , что основную часть времени я провожу на кухне возле холодильника.... Цифра 8 на весах меня просто убивает ну и надеюсь даст толчок)))
Живу я в центре, на пересечении Гоголя и Красина)) Вот и Фоты
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Участницы, прошу конкретно отписаться кто когда может приехать к Лене в салон. исходя из этого определим день-время. копируем список и вписываемся. 1. Чарли - будни 13-14, выходные - любое время. На празднике буду. 2. Венера - будни с 10 до 17.00, выходные на "5сек" любое время но с детем возможно 3. 3. G@g@r@- выходные, в будни утром с детем, на празднике не буду 4. Milano - в любое время, на празднике буду.
И отписываемся кто-где живёт, чтоб ведущему ориентироваться. Milano, СамаяСчастливая - Зелёнка" Венера - ост. ок Галле (есть авто, приеду) Чарли - я тоже на Галле! Kroshka RU - живу в Князево, работаю в Черниковке G@g@r@ - Красина
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП:9
Сообщения: 471
Баллы репутации: 11
Участницы, прошу конкретно отписаться кто когда может приехать к Лене в салон. исходя из этого определим день-время. копируем список и вписываемся. 1. Чарли - будни 13-14, выходные - любое время. На празднике буду. 2. Венера - будни с 10 до 17.00, выходные на "5сек" любое время но с детем возможно 3. 3. G@g@r@- выходные, в будни утром с детем, на празднике не буду 4. Milano - в любое время, на празднике буду. 5. Kroshka RU - в выходные после обеда, на празднике не буду.
И отписываемся кто-где живёт, чтоб ведущему ориентироваться. Milano, СамаяСчастливая - Зелёнка" Венера - ост. ок Галле (есть авто, приеду) Чарли - я тоже на Галле! Kroshka RU - живу в Князево, работаю в Черниковке G@g@r@ - Красина
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247
Баллы репутации: 8
G@g@r@ писал(а):
Ну, все , детя уложила спать Мне кажется, раз уж мы на целый год становимся Семьей, то стоит каждому рассказать о себе)))) Зовут меня Гульназ, 31 года отроду. У меня есть горячо любимый муж и два замечательных сына, старшему 8 лет, учится в первом классе, младшему - 1,8. На данный момент сижу в декрете, что очень плохо сказывается на моей фигуре Две береммености назад весила я 63 кг при росте 176, была вполне себе приятной на вид (в купальнике)))), после первой набрала 7 кг, и в этом весе была года 4, потом опять пошел набор веса... После вторых родов стала 77кг и вот, сидя дома докатилась до 80 И я думаю , что немаловажную роль сыграл переез в новую квартиру, где мы объединили кухню и гостиную.......Боже - это Ужассс!!!!!Получается , что основную часть времени я провожу на кухне возле холодильника.... Цифра 8 на весах меня просто убивает ну и надеюсь даст толчок)))
Живу я в центре, на пересечении Гоголя и Красина)) Вот и Фоты
умничка!!! Девочки активнее!!! Переношу на первую страничку
_________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
Зарегистрирован: 19 май 2011, 14:20
Участий в СП:72
Сообщения: 562 Откуда: Зорге
Баллы репутации: 13
Я тоже в тихушку с вами))), вопросы накопились, Если на обед готовишь овощной суп с картошкой, то на второе можно например гречку с мясом/рыбой) а еще завтракать можно 2 раза, в 8 и в 11
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
1 - нет конечно, либо суп, либо гречка с мясой 2 - да, но навернео смотря какое кол-во.
вчера только прочла то место, где ЕМ описыввает свой завтрак. сначашла кофе с печеньем, потом попозже уже норм завтрак. у меня сег также было - в 7-30 чай с бутером, в 9-30 каша, булка, чай с пончиком (позже уже поняла, что пончик был лишним, но на завтра не вариант было оставлять )
Зарегистрирован: 27 мар 2010, 12:46
Участий в СП:4
Сообщения: 3074
Баллы репутации: 9
ПугАвкА писал(а):
Я тоже в тихушку с вами))), вопросы накопились, Если на обед готовишь овощной суп с картошкой, то на второе можно например гречку с мясом/рыбой) а еще завтракать можно 2 раза, в 8 и в 11
По поводу обеда, можно и то, и то. Но вот честно, не советовала бы Лучше что-то одно выбрать и съесть побольше.
А по поводу завтрака, можете хоть с 8 и до 12 кушать, никто не запрещает!
_________________ ПО РАЗДАЧЕ ЗВОНИТЬ НА ДОМАШНИЙ. 267-9619
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247
Баллы репутации: 8
ОТПИСЫВАЕМСЯ!!!!
Milano писал(а):
Те, кто выполнил [cut=Условия участия] Требования к основным участникам -всегда иметь при себе позитивное настроение и хороший настрой -сфотографироваться в начале пути, так, чтоб эту фотографию потом можно было выложить. -купить основную книгу Е. Миримановой: “Система минус 60, или Мое волшебное похудение”, ознакомиться. -купить весы, скрабы, абонименты и т.д., что положено по системе. - придерживаться системы Е. Миримановой (мотивация, диета, физ.нагрузка, уход за кожей) -еженедельно отчитываться ведущему в личку или sms по весу. - ежемесячно вносить 300руб. на счёт модератора раздела (или выборного участника) -брать на себя обязательства ведущего в порядке очерёдности.[/cut]и переходит в разряд основных игроков. 1. Milano Рост 163
2. Венера Рост 165
3. G@g@r@ Рост 176
_________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
А давайте кто уже начал, запишем в старт нынешний вес, а не 25мартовский?
давайте тогда кто с какого начал на честность (совесть) каждого, а для приза строго по тому какой на встрече)взвешивании)
ну и для тех кто еще сомневается 11.03.2012 - 120кг 16.03.2012 - 116,8 кг НЕ ГОЛОДАЮ честно, НО не ем майонез, мало хлеба, все вредно-полезное утром, потом по отчетам видно будет. Для здоровья - голова болела на неделе 1 раз, а раньше почти каждый день.
_________________ Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.
Зарегистрирован: 27 мар 2010, 12:46
Участий в СП:4
Сообщения: 3074
Баллы репутации: 9
Венера писал(а):
давайте тогда кто с какого начал на честность (совесть) каждого, а для приза строго по тому какой на встрече)взвешивании)
ну и для тех кто еще сомневается 11.03.2012 - 120кг 16.03.2012 - 116,8 кг НЕ ГОЛОДАЮ честно, НО не ем майонез, мало хлеба, все вредно-полезное утром, потом по отчетам видно будет. Для здоровья - голова болела на неделе 1 раз, а раньше почти каждый день.
Головные боли могут быть от того, что мало жидкости пьете. Пейте, желательно воду и залпом.
_________________ ПО РАЗДАЧЕ ЗВОНИТЬ НА ДОМАШНИЙ. 267-9619
я с водой дружу, очень хорошо. у меня еще может быть от того что много за компом, я бухгалтер 1Спрограмма не выключается, еще младший спит ночью плохо и я соответственно. Но и вес своё сыграл не в +.
_________________ Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247
Баллы репутации: 8
Участницы, прошу конкретно отписаться кто когда может приехать ко мне в салон на взвешивание-фотосет исходя из этого определим день-время. копируем список и вписываемся. 1. Чарли - будни 13-14, выходные - любое время. На празднике буду. 2. Венера - будни с 10 до 17.00, выходные, на празднике не буду 3. 3. G@g@r@- выходные, в будни утром с детем, на празднике не буду 4. Milano - в любое время, на празднике буду. 5. Kroshka RU - в выходные после обеда, на празднике не буду.
И отписываемся кто-где живёт, чтоб ведущему ориентироваться. Milano, СамаяСчастливая - Зелёнка"(есть авто) Венера, Чарли - ост. ок Галле (есть авто) Kroshka RU - живёт в Князево, работает в Черниковке G@g@r@ - Центр (Красина)
_________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
После вторых родов стала 77кг и вот, сидя дома докатилась до 80 
И я думаю , что немаловажную роль сыграл переез в новую квартиру, где мы объединили кухню и гостиную.......Боже - это Ужассс!!!!!Получается , что основную часть времени я провожу на кухне возле холодильника.... Цифра 8 на весах меня просто убивает ну и надеюсь даст толчок)))
)
Лучше что-то одно выбрать и съесть побольше. 
Спасибо...завтра исправлюсь 
