Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370
Баллы репутации: 55
мне явно к доктору пора..долго думала какие Ирина и что уберут..
2 Милано, я всетки предлагаю правила как то облегчить. у половины пунктов как отследишь соблюдение? меня больше волнует фиксация результатов и насколько часто их показывать и как именно видишь, Золушка , по моему, писала что у нее в кг. сброс маленький, зато минус два размера одежды..и, кстати, если идет активный фитнес- мышцы тяжелее жира
_________________ "... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247
Баллы репутации: 8
Verysay писал(а):
Я согласна на все пункты правил, но жду оглашения суммы. Больше 300 в месяц не смогу ближайшие месяцев 6. Книжку только найти нужно (у меня есть), надеюсь, не отдала никому почитать. По поводу замеров. Это каждую неделю нужно куда-то приезжать и взвешиваться\измеряться? Или вначале и в конце только так сделаем?
Тогда новую книжку. Ну 300, так 300 - пусть первый раз будет и правда Мириманова-лайт. Сделаем, попробуем, чтоб ни кому не напряжно было.
_________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370
Баллы репутации: 55
Milano писал(а):
Я бегемотик, если что))) больше 90кг.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле: , где: m — масса тела в килограммах h — рост в метрах, и измеряется в кг/м².
да? я чото помню ты такая вроде секси..видимо, с пропорциями все хорошо
_________________ "... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247
Баллы репутации: 8
паулина писал(а):
мне явно к доктору пора..долго думала какие Ирина и что уберут..
2 Милано, я всетки предлагаю правила как то облегчить. у половины пунктов как отследишь соблюдение? меня больше волнует фиксация результатов и насколько часто их показывать и как именно _los_ видишь, Золушка , по моему, писала что у нее в кг. сброс маленький, зато минус два размера одежды..и, кстати, если идет активный фитнес- мышцы тяжелее жира
Да, согласна. Предлагаем. Пишем вместе по пунктам. Кстати все идут на праздник? Я приеду на машине - весы припру, не вопрос.
_________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370
Баллы репутации: 55
Milano писал(а):
спасибо, конечно, а это точно ты у меня котёнка забирала? год прошёл плюс десять кило.
я . и он у меня чуть не сдох от калицивироза)..плюс десять это, конечно, лишку зы: ну давайте что то придумаем уже, как считать результаты...в принципе, можно тупо по весу, я то не против, а как остальные...
_________________ "... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247
Баллы репутации: 8
паулина писал(а):
я . и он у меня чуть не сдох от калицивироза)..плюс десять это, конечно, лишку зы: ну давайте что то придумаем уже, как считать результаты...в принципе, можно тупо по весу, я то не против, а как остальные...
это что глиста какая-то?
_________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
Зарегистрирован: 27 мар 2010, 12:46
Участий в СП:4
Сообщения: 3074
Баллы репутации: 9
ой, моя любимая система _drunk_ Сама когда то похудела по ней на 10 кг. все легко и просто (это я сейчас говорю, а тогда было тяжко _upal_i_umer_) но я переселила себя. Ну и фото вам до и после что ли поставить ))) А это вот 1 января 2010 года. Вес 58 кг. размер 46-48. Вот после этого фото и задумалась о весе Начала искать диеты и методы похудения. Запись на одном из форумов: 2.02.2010 года. написала:Вес 57,5. 4 кг надо согнать хотя бы 4,5. В идеале все 7,5.
и второго же числа кто-то на форуме просто написал о системе минус 60. Я начала изучать. и на ужин уже питалась по системе. У мужа глаза были большие, когда я себе положила мясо без гарнира. Говорит: "я тоже так хочу худеть, на мясе и рыбе" так мы начали свой путь к похудению. 8 февраля вес 56,5 кг. Объемы 92-76-94. Питаемся по системе минус 60. 10 февраля "мы сегодня с утра пиццы наелись)))))) В обед гречка и котлета (в духовке сделана) Ужин: запеканка с творогом и лимоном. Салат с яблоками, мандарином и черносливом. После 7 не едим. Легкость с желудке на лицо))))) и кушать совсем не хочется." 15 февраля вес без изменений. "Купила мумие буду мазать проблемные места" Делаю гимнастику 21 февраля с утра было 55,5. А сегодня 56.1 ( но я покушала потом взвесилась, забыла на голодный желудок!) объемы ОГ - 92 (не изменилось) ОТ - 74 (-2 см) ОБ 94(-2см) на завтрак много всего, и тортик и салаты и булочки с жульеном на обед - картошка печенная Вечером запеканка с рисом и зеленый чай. Еще пью мумие утром и вечером. Сегодня сделаю крем из него, буду живот мазать и целлюлит на ножках. Говорят помогает при растяжках и убрать лишнюю кожу, подтягивая ее. 28 февраля, вес без изменений. 7 марта вес -54,7 кг. 27 марта 53 кг. и уже 11 мая 50 кг! размер 42-44. Был 46-48 размер. Итого минус 7,5 кг. 27 июня 2010 года - вес 48 кг. и стоит по сей день! И на сегодняшний день Я такая: вес 48-50 кг (он у меня плавает, хотя параметры стоят) Объемы: 86/65/88. размер 42 Это вот на НГ
так что УДАЧИ!
_________________ ПО РАЗДАЧЕ ЗВОНИТЬ НА ДОМАШНИЙ. 267-9619
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
Индира,молодец!!!!!!!!!! а я только хотела спросить - есть ли результаты с весом меньше 70кг .а то на форуме где фотки по системе .у всех вес начальный больше 80 или вообще 100кг. А у тебя с 57 - уважаю))))
я чото помню ты такая вроде секси..видимо, с пропорциями все хорошо
а могли бы вместе, сообща стройнеть
Красотка!
А так конечно, вопросы есть- задавайте! 
