Зарегистрирован: 23 май 2010, 21:10
Участий в СП:149
Сообщения: 1014
Баллы репутации: 15
ultra писал(а):
ну даже если и в 6-все равно и приемов пищи мало и обед-не пойми что на самом деле... рабочий день же.
у меня в рабочий день почти так же З-нет (горячая вода утром) З"2" - примрно в 10 ч чай с конфетой О-беру с собой или как сегодня (расскажу сейчас) У-в 20 обычно (или в 22 (т.к. сегодня после бассейна)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Мне сын не давно сказал"Слыхала,в Белоруссии есть батько! Так вот,считай,я твой батько по твоей диете и я слежу за твоим питанием!Сама понимаешь, не правильный выбор продуктов из холодильника,что? расстрел на месте!" вот такой у меня контроль.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Homa писал(а):
иак-с, чтобы не забыть: 7:00 - вода 8:00 - 2 крекера с ольтермани, чай с мол. и сах. 11:00 - 100 гр желе домашнего
варю много ухи и рыбы, судак и форель - буду есть полезное, уха с сельдереем и картошкой морковью.
13:00 - уха и рыба, кусочек козинака 14:00- 16:00 - стрейч, боди-балет... АААААА, я такая кобылка кобылкой (74,2, кстати), но ояпть сижу на шпагает - прям сижу на левом, правй чуть чуть! так рада, в этот раз физическая форма быстрее возвращается что ли (еще бы худеть так же быстро!) 17:00 - грамм 100 вареной форели, размороженная вишня из сада, но с сахаром 19:00 - 50 гр домашнего желе + кофе с мол и сах.
но позже будут роллы суши и вино -сто лет не ела их и давно не пила, кстати)))) неделю целую)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Homa писал(а):
размороженная вишня из сада, но с сахаром
во, я тоже недавно только прочухала... раньше всякие размороженные ягоды не любила-а как худеть начала-нельзя же всякие сладости прям совсем....так это выход. с голубикой очень понравилось-мама ягоды чз мясорубку+чуть сахара и в банку-мы за неделю съедаем. сейчас вон клюква ждет своего часа...
2Василис, ничего невозможного нет-раз подсознание хочет-значит все равно будет-пусть не столько-но будет!
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 20:31
Участий в СП:264
Сообщения: 3112 Откуда: Уфа, к/т Искра
Баллы репутации: 29
а мне сегодня двойка - я ела на ужин вареники с картошкой мама пришла принесла, и ужин в 7 был, но раньше и не получилось бы. Часов в 8 еще крекер с мармеладкой был
вот такой у меня контроль.
Вот млииин, размечталась я, ага!
)
сессия началась 
