Зарегистрирован: 24 мар 2010, 15:32
Участий в СП:105
Сообщения: 554 Откуда: Уфа, черниковка
Баллы репутации: 5
я сегодня тоже до 12 отсыпалась, чему просто безмерно рада как же мне мало надо для радости оказываетс З: два бутера с сыром, яйцо, 2кусочка манника из физухи - щас гулять пойдем
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 00:32
Участий в СП:38
Сообщения: 1196 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 11
Homa писал(а):
)))) ну ну)))) а потмо все 40 будешь хотеть?:) записывать тебя?
Да нет, спасибо. Время, сидя в этой темке, много потрачу, чувствую. Просто с Павловки приехала вчера, и до 3-ех ночи постоянно есть хотела....и до сих пор хочу)))
Зарегистрирован: 23 сен 2011, 22:55
Участий в СП:2
Сообщения: 257 Откуда: Центр
Баллы репутации: 0
Запишите и меня. 32 года, рост 160см, вес - 81кг. Глобальная цель - вернуть допервобеременные 60 кг, в марафоне до весны -10% от нынешних, т.е. 72 кг. Токо я неорганизаванная, каждый день отмечаться тяжко мне будет, но я буду бороться с собою.
_________________
Последний раз редактировалось Anonymous 08 янв 2012, 21:44, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 20:31
Участий в СП:264
Сообщения: 3112 Откуда: Уфа, к/т Искра
Баллы репутации: 29
з- цикорий с молоком и сахаром, 2 кусочка куриного рулета о- тарелка супа лапши с индейкой, 3 конфетки когда же закончится детский подарок у - иду в ресторан к подруге на ДР, явно ничего полезного не съем)))
Вот я тоже бы хотела на правильное питание перейти, но это ж ё-мое каждому отдельно готовить надо будет. Муж у меня не соглашается, ему б жареное, жирное, на пару вообще еду не признает.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ruzana писал(а):
А я только проснулась Так вымоталась за поледнюю неделю. Сейчас пью кипяток, потом буду завтракать: киви 2 шт, несколько кусочков ананаса, салат из свеклы с изюмом и орехами, пара ложек салата из пекинской капусты с мандаринами, кусок мяса из тандыра, симолический кусочек картошки и кусок торта. З.Ы. после вчерашнего отмечания еще +300 гр.
неск-ко ложек детской гречневой каши вместе с санькой, малиновый чай, две конфетки и 35 гр. жевательных мармеладок.
Че-то зуб ноет, причем тот, у которого давно уже удалены все нервы А к стоматологу не хочется.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 14:45
Участий в СП:290
Сообщения: 1674 Откуда: Уфа, Госцирк
Баллы репутации: 35
Vasilisa писал(а):
Динара, начни с коньков, ты хоть раз видела, чтобы у фигуристов была некрасивая попа?! И приятно, и полезно. Нагрузка на ноги и попу сразу чувствуется, когда коньки снимаешь.
приветик, Василиса, ага, с коньков начала, вчера сходила покаталась немного, завтра еще пойду
?
Так вымоталась за поледнюю неделю. Сейчас пью кипяток, потом буду завтракать: киви 2 шт, несколько кусочков ананаса, салат из свеклы с изюмом и орехами, пара ложек салата из пекинской капусты с мандаринами, кусок мяса из тандыра, симолический кусочек картошки и кусок торта. 
А к стоматологу не хочется.
Нагрузка на ноги и попу сразу чувствуется, когда коньки снимаешь.
