Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Амитола писал(а):
Млин,девочкииии.. переставила весы в пральное место . видимо и плюс НГ. блиин короче 33, 68кг., к марту 62 хотяб, но ориентир -объемы- ОБ нужен 104,вот. Зарегалась снова на ДиетаОнлайн,начала калории считать
Амитол, я насколько помню, у тебя 57 вроде вес был. Или около того. Че-то у тебя весы тааакую погрешность дают
Зарегистрирован: 24 мар 2010, 15:32
Участий в СП:105
Сообщения: 554 Откуда: Уфа, черниковка
Баллы репутации: 5
я тоже к вам) 28лет, 167рост, вес 62-63 кг (сорри, за неточность, батарейка села на весах) ОГ 97см, ОТ 80см ОБ 94см Цель: добеременные 58 кг, и в талии хоть сколько-нибудь см минус средства: отказаться от "вредных" перекусов, добавить физ.нагрузку
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Участий в СП:134
Сообщения: 5223 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Гулик писал(а):
так можно да?
начинать позже? наверное, да просто не получается у меня худеть когда дома толпа народу и постоянно то сами в гостях, то у нас гости))). поэтому я и пытаться не буду.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
72,6 вчера с 8 вечера до 4 утра я выпила стаканов 6 чая всякого разного и съела все сладости дома, кажется. и сушки с медом, и печеньки детские, и конфеты, и шоколад. чувствую себя отвратно, заболела
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 14:45
Участий в СП:290
Сообщения: 1674 Откуда: Уфа, Госцирк
Баллы репутации: 35
Девочки, всем привет, возьмете меня к себе? в принципе цель по весу в прошлом марафоне достигнута: 54 кг, теперь нужно заставить себя заняться физ.упражнениями, что намного сложнее для меня оказывается, чем правильно питаться , я ужасная лентяйка
мне 31 год, рост 158 см, вес 54 кг, цель этого марафона красивый живот и подтянутая попа
У меня сегодня - 400 г на весах с утра Вчерашний день в беготне не пропал даром ))) Продолжаю. Сегодня вес 58,6. Завтрак: опять творог(пол.пачки)+сметана (1 ст.ложка), чай с молоком и у ребенка йогурт недоеденный долизала.
Я кстати во время беременности прибавила более 10 кг, 65 весила по приезду с роддома. А потом как началось, диета гипоаллергенная, три раза по 2 часа прогулки с коляской - весной уже 53 кг была. Эх, а как время колясок закончилось, снова начала набирать сидя дома рядом с холодильником.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
Динара, начни с коньков, ты хоть раз видела, чтобы у фигуристов была некрасивая попа?! И приятно, и полезно. Нагрузка на ноги и попу сразу чувствуется, когда коньки снимаешь.
Ирина, записывай меня в ваши ряды. Я уже морально подготовилась, у мужа выпросила в качестве одного из подарков электронные весы(хоть он очень сопротивлялся). Вторым подарком стали коньки. За эти дни успела пару раз сходить покататься. Мне 30 рост 167 сейчас 74кг, стремлюсь к 65кг. За праздники успела набрать еще 2кг. Ооочень постараюсь после 6ти не есть(не пить), более жесткие ограничения в еде начнутся уже в рабочие будни. Постараюсь вечером есть только белок или сырые овощи. Из нагрузок буду ходить на каток, который в 5ти минутах от меня и, надеюсь, наладить свой тренажер.По возможности буду отчитываться. Сегодня буду печь вафли, сто лет ничего не пекла, своим пообещала. Главное мне не увлечься пробованием. З - творог зерненый, булочка с маком, кофе б/с
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
девочки, все такие стройняшки ))) я тут похоже самая тяжёлая артиллерия ((((( вчера замерялась - 106-83-106, сегодня с утра на голодный желудок 82,9 с утра (ну для кого-то это уже день) часов в 12.00 тарелка супа куриного с лапшой, чай с одной конфеткой, вот щас опять чай хочу (как покормлю - так пить горяченького хочется)
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
А я только проснулась Так вымоталась за поледнюю неделю. Сейчас пью кипяток, потом буду завтракать: киви 2 шт, несколько кусочков ананаса, салат из свеклы с изюмом и орехами, пара ложек салата из пекинской капусты с мандаринами, кусок мяса из тандыра, симолический кусочек картошки и кусок торта. З.Ы. после вчерашнего отмечания еще +300 гр.
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
Лилия писал(а):
девочки, все такие стройняшки ))) я тут похоже самая тяжёлая артиллерия ((((( вчера замерялась - 106-83-106, сегодня с утра на голодный желудок 82,9 с утра (ну для кого-то это уже день) часов в 12.00 тарелка супа куриного с лапшой, чай с одной конфеткой, вот щас опять чай хочу (как покормлю - так пить горяченького хочется)
я мысленно с тобой! наверно больше...да точно больше ...не хочу расстраиваться и замеряться если тебя это устроит конечно...
Или около того.
ОБ 94см
прогулки с коляской - весной уже 53 кг была. Эх, а как время колясок закончилось, снова начала набирать сидя дома рядом с холодильником.
Нагрузка на ноги и попу сразу чувствуется, когда коньки снимаешь.
наверно больше...да точно больше 
...не хочу расстраиваться и замеряться 
не устроит конечно, ишь ты конкуренция 
