Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
ultra писал(а):
я вам еще большую ща тайну открою!! S-44 размер! всего полно и главное!!! можно покупать одежду в разделах Кидс-на 16 лет-одежка та же, но в 2 раза дешевле!! где бы я еще пальто за 1,5 тыщи купила,а?!
2Златовласкин!!! сфоткайся,а?? покажись потом при параде, плииииз!!!
Ультер,мне пока фоткаться бесполезно Пока изменений нет.В сентябре я была 70 кг,сейчас 77 С января начинаю заниматься калланетикой и цигуном,вот думаю в марте на дне рождении форума будет что показать,по крайней мере я к этому очень стремлюсь.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
я уж боюсь фоткаться.В тот раз показала как похудела,так меня потом как понесло жрать все подряд,ужас,сама в шоке была мужу говорю,сглазил кто то что ли ели взяла себя в руки,хотя до этого уже все было хорошо,кушать не хотелось. поэтому не хочу больше так рисковать
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
Златовласка везучая писал(а):
Ультер,мне пока фоткаться бесполезно Пока изменений нет.В сентябре я была 70 кг,сейчас 77 С января начинаю заниматься калланетикой и цигуном,вот думаю в марте на дне рождении форума будет что показать,по крайней мере я к этому очень стремлюсь.
Скока скока?! Вот ты молодец, Наташ! Успехов в постройнении!
прекращу совсем наверное жрать. талия у меня как была так и осталась
Ага, счас! Это тоже не помогает! Только обмен веществ совсем сядет и все. Я вот стараюсь есть мало, еще меньше, вес стоит. В октябре решила как то это дело сдвинуть. села на диету: три дня кефир, три дня курица, три дня яблоки. Итог "радостный" - ровно минус 1 кг.
Вооот! Я после первых родов быстро похудела :весила 65, села на перед НГ диету и оп - готово! Я снова стройняшка - 57 кг. И дала себе слово - что не разожрусь больше! Держалась до лета, летом Турция, все включено. И как то незаметно по 1 кг, по 2 я к след.НГ вместо 57 кг стала 72. Причем узнала об этом совершенно случайно, были на НГ на отдыхе , ну и я возле бассейна весы увидела.Вот я "обрадовалась" когда циферку узрела! Только тогда до меня дошло, что я похудев с 65 до 57, расползлась до 72!!!
А дома весы были, да , только я их под кровать запихнула подальше.
Теперь обещаний себе не даю, но если снова поправлюсь, то наверное больше не смогу похудеть. Держать вес надо девочки, ДЕРЖАТЬ!!!
ну вообще да,согласна я с вами) Чтобы похудеть,говорят надо есть. А сейчас вы по какому-то плану питаетесь или спонтанно?
А можно на ты? Я скорее всего спонтанно питаюсь. Ну и стараюсь придерживаться системы минус 60. Сладкого и мучного по минимуму, побольше овощей и фруктов.Не есть после 18-00. Но вес практически перестал уходить . С августа по сегодняшний день всего минус 1,5 кг.
И наверное надо и правда больше есть, но при этом начать двигаться. Т.е. физ нагрузку какую нибудь добавить. Чтоб не набрать и чтобы вес вниз пошел. Со спортом у меня никак практически. Ленюсь.А надо. Кто бы дал волшебный пендаль.
Зарегистрирован: 29 мар 2010, 12:47
Участий в СП:177
Сообщения: 13551
Баллы репутации: 304
Девочки, посмотрите, до скольки по ночам в тырнете регулярно торчите! А между прочим, организму необходимо спать с 10 до 11 вечера. Именно в это время мозг отдыхает и тело худеет (гормоны там какие-то в это время гуляют активно).
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 15:46
Участий в СП:2
Сообщения: 4441 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 5
кофе,овсяная каша, оладьи-1 шт
Эхо писал(а):
Девочки, посмотрите, до скольки по ночам в тырнете регулярно торчите! А между прочим, организму необходимо спать с 10 до 11 вечера. Именно в это время мозг отдыхает и тело худеет (гормоны там какие-то в это время гуляют активно).
не могу, никогда так рано не ложусь, тем более сейчас,когда на работу не надо(
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Цветана писал(а):
А можно на ты?
И наверное надо и правда больше есть, но при этом начать двигаться. Т.е. физ нагрузку какую нибудь добавить. Чтоб не набрать и чтобы вес вниз пошел.
У меня вот так было.Зимой стала ходить в фитнес клуб,еду уменьшила. Скинула 6 кг и все,тишина.Потом по обстоятельствам не смогла ходить в фитнес,села на яичку,скинула еще 4 кг.А вот летом очень много двигалась,мои ездили на море на маршрутке,а я пешком,час туда,час обратно и один месяц яичка.В начале сентября 70 кг. Но вот без калланетики просто умираю,тело требует занятий,не могу сейчас ходить в зал,поэтому буду заниматься дома.И со следующей недели сажусь на твороженную яичку до марта месяца,а там попробую еще по какой нибудь системе.Очень хочу поехать на море стройненькой. Печеньки - весы - печалька.
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Участий в СП:212
Сообщения: 2635 Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Доброго! Вчера вечером чай с творогом и 1 конфеткой. Конфеты - это зло точно! Вчера очень сильно хотелось шоколада Вес: -3,5 кг. З:2 крокета, кусочек слив.масла, творог, чай Сегодня еще корпоратив. Буду стараться поменьше есть и побольше танцевать А вообще, буду пытаться скинуть вес до намеченных 65 (максимум 67) с небольшим перерывом на НГ. Блин, боюсь у нас с мамой такая обжираловка будет, надо поменьше наготовить
_________________ Я - Эльвира. Ко мне на ты. Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)
Пока изменений нет.В сентябре я была 70 кг,сейчас 77 
С января начинаю заниматься калланетикой и цигуном,вот думаю в марте на дне рождении форума будет что показать,по крайней мере я к этому очень стремлюсь.
я уж боюсь фоткаться.В тот раз показала как похудела,так меня потом как понесло жрать все подряд,ужас,сама в шоке была 
мужу говорю,сглазил кто то что ли 
ели взяла себя в руки,хотя до этого уже все было хорошо,кушать не хотелось. 
Только тогда до меня дошло, что я похудев с 65 до 57, расползлась до 72!!! 
