Зарегистрирован: 18 мар 2010, 10:58
Участий в СП:236
Сообщения: 5183 Откуда: Загородная жизнь
Баллы репутации: 54
А у меня маленкая победа! Я, правда, ни чего не делала, но у меня в талии - 5см., счастью нет предале. Еще 9 см. и будет добеременный ОТ. Думаю, что худеть я начала после того, как от груди отучила. Очень жалко, что хруть и попа тоже вернулись в добеременское состояние, я хотела токо в талии похудеть :'(
Nice писал(а):
leisamka, вот Вы писали про массаж банкой, расскажите подробнее, плиз
Можно я отвечу. Я делала несколько раз, но пока грудью кормила результатов не было, да и нужно это делать регулярно, а не как я всего раз пять и то на месяц растянула. Важное условие, чтобы банка была стеклянная с резиновым наконечником, тогда она сельно присасывается и при движении не срывается. Это по началу оч. больно, но можно регулировать слилу присоски. Силиконовые не годятся, они тут же срываются, да и вакуум не такой создается. У мну вот такие, одной для самомассажа достаточно, я покупала набор из 2х шт. чуть более 350р.
Зарегистрирован: 02 май 2010, 22:16
Участий в СП:1
Сообщения: 32
Баллы репутации: 0
Мне очень помогли упражнения "Пресс за 8 минут". Я их в интернете скачивала. Тяжелые, правда, упражнения, зато результат заметен уже через неделю. Делала каждый день.
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 16:31
Участий в СП:28
Сообщения: 4730
Баллы репутации: 6
Ромашка писал(а):
Мне очень помогли упражнения "Пресс за 8 минут". Я их в интернете скачивала. Тяжелые, правда, упражнения, зато результат заметен уже через неделю. Делала каждый день.
Я тоже сейчас пресс качаю по 20 минутной программе, правда у меня в реале меньше 20 минут получается, надо сегодня время засечь. Мне побольше, поразнообразнее на нижний бы прес упражнения нужны, вы какие делали, ссылку можете дать.
Мне очень помогли упражнения "Пресс за 8 минут". Я их в интернете скачивала. Тяжелые, правда, упражнения, зато результат заметен уже через неделю. Делала каждый день.
ссылочку можно? живот у меня так то плоский, но вот мышцы накачать не помешало бы
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 19 май 2010, 01:09
Участий в СП:0
Сообщения: 495
Баллы репутации: 0
Светлячок, спасибо за инфу про банки! После некоторого перерыва, опять свой живот решила помучить и заглянула в темку И ведь понимаю, что в данном деле регулярность важна , но поделать с собой ничего не могу
Зарегистрирован: 30 мар 2010, 20:21
Участий в СП:89
Сообщения: 6544 Откуда: Центр
Баллы репутации: 65
А я тут только в теме про живот пожаловалась, на днях гляжу - нету живота и ниче ведь не делала. Просто мужа в командировку отправила, свекровь в деревню и весь день одна с сыном, то , то , то , то , то , то ни минутки свободной нет. А тут гляжу и попа уменьшилась. На 8 (!) см. такое возможно вообще?
_________________ работаю, пропадаю)) если срочно - звоните 919 603 7два9два
а вот если попу хочеца вернуть в добеременские времена(буквально по кг на каждой половинке зависло), эт новая тема, да? или тут кто че посоветует (да ни сочтите за флуд, о, Великие Модераторы)
_________________
сайдинг. профнастил. металлочерепица. мансардные окна. входные группы. продажа. установка
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 00:40
Участий в СП:105
Сообщения: 1966 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 7
Ellka писал(а):
А я тут только в теме про живот пожаловалась, на днях гляжу - нету живота и ниче ведь не делала. Просто мужа в командировку отправила, свекровь в деревню и весь день одна с сыном, то , то , то , то , то , то ни минутки свободной нет. А тут гляжу и попа уменьшилась. На 8 (!) см. такое возможно вообще?
Браво! 8 см-это круто!
_________________ Если у тебя проблема, попробуй ее решить. Не можешь ее решить, тогда не делай из этого проблемы.
на самом деле, не очень я теперь 80 62 80. и вешу 45. жалко попу даже
ага, теж проблемы Может откроем тему "Как нарастить попу?"
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 13:56
Участий в СП:21
Сообщения: 12395
Баллы репутации: 32
Ромашка писал(а):
Мне очень помогли упражнения "Пресс за 8 минут". Я их в интернете скачивала. Тяжелые, правда, упражнения, зато результат заметен уже через неделю. Делала каждый день.
я тоже занималась, совсем чуть-чуть минус у меня в талии был, но это пока было ГВ, а потом закончила ГВ, прошло полгода после окончания и как то все само собой ушло, хотя заниматься я уже давно перестала.
_________________ сын 09.10.2007г. дочь 10.11.2014г.
Зарегистрирован: 01 авг 2010, 15:14
Участий в СП:7
Сообщения: 155
Баллы репутации: 0
А мне надо в тему "Плоская попа после беременности". Ребенок все из меня высосал , ничего кроме груди в годик не хочет кушать. Совсем я исхудала, даже обидно, такая фигурка была и ничего от нее не осталось.
Мне очень понравился результат. А уж 8 минут точно можно найти.
После некоторого перерыва, опять свой живот решила помучить и заглянула в темку 
И ведь понимаю, что в данном деле регулярность важна 
и ниче ведь не делала. Просто мужа в командировку отправила, свекровь в деревню и весь день одна с сыном, то 
, то 
, то 
, то 
, то 
, то 
ни минутки свободной нет. А тут гляжу 
и попа уменьшилась. На 8 (!) см. такое возможно вообще?
8 см-это круто!
, ничего кроме груди в годик не хочет кушать. Совсем я исхудала, даже обидно, такая фигурка была и ничего от нее не осталось.
