Я, кажется, в очередной раз проваливаю японку ))))))))) ну сколько можно - самой смешно)))) вчера вечером были гости у меня, и я ходила в гости сама - итог - сыр, вино, шоколад, виноглад, селедка под шубой - именно в такой последовательности. Конечно же, на весах + 600, 69,6 - печалька а вечером мероприятие с фуршетом, поеду я туда не из дома, так что ужин там.... что делать, записать очередную японку провальной и переходить на рациоанльное питание или продолжать делать вид, что я "худеююююю", блин. Но мне же очень очень надо было весить 65 к 6-10 чисоам ноября:(((( ушла думать за чашкой цикория.
Ирина, держитесь! фуршеты фуршетами, а сдаваться нельзя! Вечер-2 нарушения, но зато в остальные дни довольно героический режим)) если плюнуть сейчас,то будет оправдание на объедаловку опять, а если продолжать, тогда стимул еще будет наеденое за "гости,фуршеты" еще сбросить! Лично я в Вас верю)))
_________________ 248-34-47 консультации по защите прав потребителей
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Олеся писал(а):
Ирина, держитесь! фуршеты фуршетами, а сдаваться нельзя! Вечер-2 нарушения, но зато в остальные дни довольно героический режим)) если плюнуть сейчас,то будет оправдание на объедаловку опять, а если продолжать, тогда стимул еще будет наеденое за "гости,фуршеты" еще сбросить! Лично я в Вас верю)))
))))) не, не объедаловок больше не будет))) но вот, у меня со вчера тушеная капуста осталась, а по меню морковь вареная, я думаю, капусту доесть, все равно выкидывать кроме меня ее никто не ест. а на ужин фрукты - вполне можно на фуршете натырить)))) со всех канапе)))) и закрыть глаза на икру и шампанское пишу и сама верю)))
Ура! сегодня утром взвесилась еще минус 500 гр. Это наверное первые дни такой темп? Ведь такой плотный ужин (говядина и кефир). Сегодня на обед кабачок нужно выдержать...
_________________ Мама двух сыночков и лапочки дочки 8909-349-68-86
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
juleana писал(а):
Ура! сегодня утром взвесилась еще минус 500 гр. Это наверное первые дни такой темп? Ведь такой плотный ужин (говядина и кефир). Сегодня на обед кабачок нужно выдержать...
супер!!! а давай я с тобой буду держать, у меян сегодня тоже будет кабачок капуста как вчера.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Я вчера молодец была в итоге! З - циккорий + хлебцы О - тушенная капуста, циккорий, мармелад Перекус - пол груши У - отварное мясо, консервированная кукуруза. На футовое я не съела НИЧЕГО!!!! И даже не выпила!!! Только кофе и чай. Позже в баре - только чай. Ночью дома - пекла блины и кормила приятельниц, поила ее виски И сама ни-ни! Чувствую, что крылья выросли)))) Ну и результат минус 500 от вчера 69 ровно.
Девочки, вы где принимайте в свои ряды за последние недели наела лишние килограммы неделю посижу на японке, попробую пять кг сбросить, планирую опять стать красавицей
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
я здесь:) только я совсем не держу, тем не менее за неделю минус 800 грамм 68,8 - продолжать японку не буду, но в качестве поддержки, могу здесь отчитываться))))
стала следить за питьевым режимом - пью, пью, пью))) 9:30 - 4 хлебца-молодца (2 с сыром 17%, 2 с икрой минтая), кофе с топленым молоком и сахаром. 12:00 - виноград, 300-400 грамм - точно не знаю.
_________________
Последний раз редактировалось Anonymous 31 окт 2011, 12:02, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 14 сен 2010, 10:18
Участий в СП:42
Сообщения: 4604
Баллы репутации: 36
я на этой японке строго 2 недели просидела скинула 5 кг, после 1 кг вернула обратно мне кажется эта диета бьет по почкам - я после диеты отекла как то, и почки болели, но быстро прошло
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
Мне хочется в смысле поесть с утра) вот сижу, ничего особого вроде сегодня не делала, с утра сводила дочку в поликл-куна манту, потом зашли к медсестре договорились о массаже для дитяти, потом в садик - завтрак первый был до этих походов - банан, чай, по приходу домой (работа сегодня у мня вечером и немного) второй завтрак - половина творрожка активиа с черносливом и 2мя чайными ложками клетчатки, печенька 2см-3см - из слоеного теста.....и уже сонва хочется есть и это все дома, за домашней работой...в планах на обед - бутер с ветчиной, борщ без картошки, яблоко - на перекус, видимо; ужин-немного отварной говядины.. возможно похудеть с такими аппетитами??
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Участий в СП:162
Сообщения: 3633 Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
Homa писал(а):
что делать, записать очередную японку провальной и переходить на рациоанльное питание или продолжать делать вид, что я "худеююююю", блин. Но мне же очень очень надо было весить 65 к 6-10 числам ноября:((((
У меня каждый раз такие мысли,когда на 6-7 день мой желудок завывает, и больше продержаться я не могу, хоть очень-очень нужно!!! Вот опять.... к 19 ноября надо быть в форме, а я совсем расслабилась и ем все подряд, на весы даже встать боюсь((((((((
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
Еффка писал(а):
я на этой японке строго 2 недели просидела скинула 5 кг, после 1 кг вернула обратно мне кажется эта диета бьет по почкам - я после диеты отекла как то, и почки болели, но быстро прошло
както я сидела на ней, достаточно строго придерживалась..кг 3,5-4 ушло точно, потом придерживалась сдержанного питания и хорошо вес держался...она тогда была закрепляющей. за две недели до нее недели 3 была на такой диете:2 дня молокочая, два дня белковых, два -углеводных - на ней тогда без голоданий и особых усилий ушло кг 4 тоже.. - это у еня был марафон с целью сбросить то, что наела за 1й год жизни в статусе мамы - когда при грудном вскармливании ела кучу всего ненужного...много молочного, творожков кефирчиков всяких неполезных, плюс сока много пила, сладкого....в итоге хорошо неплохо так сбросилось...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Homa писал(а):
я здесь:) только я совсем не держу, тем не менее за неделю минус 800 грамм 68,8 - продолжать японку не буду, но в качестве поддержки, могу здесь отчитываться))))
стала следить за питьевым режимом - пью, пью, пью))) 9:30 - 4 хлебца-молодца (2 с сыром 17%, 2 с икрой минтая), кофе с топленым молоком и сахаром. 12:00 - виноград, 300-400 грамм - точно не знаю.
Давно приглядываюсь к японке. Все нравится в ней,но столько рыбы я не ем. Если заменить рыбу той же птицей, уже не прокатит скорее всего.
я точно не придерживаюсь диеты, все равно худею. Сижу на ней 5 дней, потом уже нет смысла сидеть, у меня вес стоит на месте. Морковь вареную не ем, меняю на сырую. Но рыбу хоть маленько, но надо есть, мне так кажется.
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
У меня сегодня 7 день и минус 1кг. 700 гр. Мне кажется, что диета довольно легкая, кушать даже не очень хочется. Только без сладкого тяжело. Я зеленый чай с медом пью. Пока держусь мне нужно еще килограмчик как минимум сбросить!
_________________ Мама двух сыночков и лапочки дочки 8909-349-68-86
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
juleana писал(а):
У меня сегодня 7 день и минус 1кг. 700 гр. Мне кажется, что диета довольно легкая, кушать даже не очень хочется. Только без сладкого тяжело. Я зеленый чай с медом пью. Пока держусь мне нужно еще килограмчик как минимум сбросить!
фуршеты фуршетами, а сдаваться нельзя! Вечер-2 нарушения, но зато в остальные дни довольно героический режим)) если плюнуть сейчас,то будет оправдание на объедаловку опять, а если продолжать, тогда стимул еще будет наеденое за "гости,фуршеты" еще сбросить! Лично я в Вас верю)))
супер!!! а давай я с тобой буду держать, у меян сегодня тоже будет 
принимайте в свои ряды 
неделю посижу на японке, попробую пять кг сбросить, планирую опять стать красавицей 
