| Автор |
Сообщение |
|
ultra
|
 Добавлено: 21 окт 2011, 00:38 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевкаБаллы репутации: 150
|
leo-cat писал(а): Ультра утаила бутер с салом... Вычитала в другой темке... Айййяйяй...  а это чего?! ultra писал(а): 2 кусочка сааалаааа *ням* и полтора кусочка черного хлеба.
|
|
  |
|
 |
|
leo-cat
|
Добавлено: 21 окт 2011, 07:42 |
|
 |
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 05 окт 2010, 13:28
Участий в СП:114
Сообщения: 1371
Откуда: 6 км от центраБаллы репутации: 10
|
ultra писал(а): а это чего?!
Уууупс проглядел!!!! 
_________________
Отдохнувшая, загоревшая -снова дома!
|
|
| |
|
|
|
ultra
|
Добавлено: 21 окт 2011, 08:00 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевкаБаллы репутации: 150
|
|
Доброго!
Сегодня 59,7.
20 руки, 50 пресс
8.00 чай с лимоном,кус.сыра,половинка вчерашн.кекса,купленного на коале
12.00 половинка кочанка цветной капусты, горсть хорошая такая космостарсов, 3 кусочка сыра, чай с лимоном
15.00 сыра кусочка 3, яблочного пюре-варенья 2-3 ложечки, вода
перекус: горсть космостарсов
18.00 потушила капусту цветную с тушенкой-слопала с удовоьствием целую тарелку.
затем было граам 150 конъяка, и арбуууз!
Последний раз редактировалось ultra 21 окт 2011, 22:04, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Wendy
|
Добавлено: 21 окт 2011, 08:41 |
|
|
| премудрая |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 14:45
Участий в СП:290
Сообщения: 1674
Откуда: Уфа, ГосциркБаллы репутации: 35
|
Wendy писал(а): 10.00 чай с лимоном, 2 бутерброда с колбасой, конфетка
13.00 макароны с сыром, 1 помидор
16.00 кофе и конфетка 18.30 чай зеленый и блинчик 20.00 блюдечко риса с курицей _________________  
|
|
| |
|
|
|
КатошечкА
|
Добавлено: 21 окт 2011, 08:58 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, ПланетаБаллы репутации: 66
|
меня-меня к вам можно  _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Wendy
|
Добавлено: 21 окт 2011, 09:04 |
|
|
| премудрая |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 14:45
Участий в СП:290
Сообщения: 1674
Откуда: Уфа, ГосциркБаллы репутации: 35
|
Катюш, идем конечно, если считаешь что тебе это нужно  _________________
|
|
| |
|
|
|
Анюта я тута
|
Добавлено: 21 окт 2011, 09:16 |
|
|
| королевна |
|
|
Зарегистрирован: 01 апр 2010, 20:46
Участий в СП:20
Сообщения: 2502
Откуда: ТелецентрБаллы репутации: 8
|
Анюта я тута писал(а): 13.00 оливье две ложки, борщ и минтай с гречкой
13.50 арбуз и несколько штучек винограда
доотчитаюсь 15.00 два кусочка сыра 19.00 арбуза наелась))) все! сегодня) 9.00 стакан кефира и сметанник
|
|
| |
|
|
|
leo-cat
|
Добавлено: 21 окт 2011, 09:17 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 05 окт 2010, 13:28
Участий в СП:114
Сообщения: 1371
Откуда: 6 км от центраБаллы репутации: 10
|
|
З:чай и хлебушка кусочек, чак чак.
О:доела суп лапшу за младшей, чай
_________________
Отдохнувшая, загоревшая -снова дома!
Последний раз редактировалось leo-cat 21 окт 2011, 13:01, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Олеся
|
Добавлено: 21 окт 2011, 09:21 |
|
|
| премудрая |
 |
|
|
Зарегистрирован: 19 апр 2010, 11:09
Участий в СП:0
Сообщения: 1047
Откуда: АйскаяБаллы репутации: 7
|
доброго утра всем! пятница  завтрак: кофе, кусок пиццы _________________ 248-34-47 консультации по защите прав потребителей 
Последний раз редактировалось Олеся 21 окт 2011, 09:48, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Анюта я тута
|
Добавлено: 21 окт 2011, 09:44 |
|
|
| королевна |
|
|
Зарегистрирован: 01 апр 2010, 20:46
Участий в СП:20
Сообщения: 2502
Откуда: ТелецентрБаллы репутации: 8
|
Снежебелка писал(а): на ночь:
яяяааззззь соленый
сыр
салями
кОзел светлое
доктор хаус))
чувствую себя экспериментальным кроликом))) днем протасовка- вечером обжираловка))
предлагаю пиво и вкусняшки на утро 
|
|
| |
|
|
|
КатошечкА
|
Добавлено: 21 окт 2011, 10:01 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, ПланетаБаллы репутации: 66
|
Wendy писал(а): Катюш, идем конечно, если считаешь что тебе это нужно а ты считаешь что тебе нужно  а вообще до, во время и после отпуска я чет раслабилась, чет ниче меня не стимулирует! пните кто-нить  _________________
|
|
| |
|
|
|
Анюта я тута
|
Добавлено: 21 окт 2011, 10:14 |
|
|
| королевна |
|
|
Зарегистрирован: 01 апр 2010, 20:46
Участий в СП:20
Сообщения: 2502
Откуда: ТелецентрБаллы репутации: 8
|
КатошечкА писал(а): а ты считаешь что тебе нужно а вообще до, во время и после отпуска я чет раслабилась, чет ниче меня не стимулирует! пните кто-нить Да-да мы здесь и пинаем и хвалим и поддерживаем, так что 
|
|
| |
|
|
|
*снежинка*
|
Добавлено: 21 окт 2011, 11:01 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая РощаБаллы репутации: 9
|
|
сегодня наконец-то была ночь без кашля. спаааалиии, даже врача проспали. придется в понедельник за справкой идти))))
З - цикорий с сахаром, 2 шт. хвороста, 1 овсяное печенье, 1 сушка
_________________  
|
|
| |
|
|
|
маняшенька
|
Добавлено: 21 окт 2011, 11:19 |
|
|
| королевна |
 |
|
|
Зарегистрирован: 14 фев 2011, 13:55
Участий в СП:440
Сообщения: 2307
Откуда: черниковкаБаллы репутации: 15
|
привет ,я к вам похудеть надо на кило так 10 с чего начать?правда я ещё кормящая но не страшно ребю уже год,растолстела я тут с детками то беременная то кормящая  надо худеть!а то в зеркале кокаятополстушка
_________________
пареньку 10 лет
принцессе 6 лет
кукле 5 лет
малышу три
|
|
| |
|
|
|
маняшенька
|
Добавлено: 21 окт 2011, 11:22 |
|
|
| королевна |
|
|
|
Зарегистрирован: 14 фев 2011, 13:55
Участий в СП:440
Сообщения: 2307
Откуда: черниковкаБаллы репутации: 15
|
а главное то С ЧЕГО НАЧАТЬТО 
_________________
пареньку 10 лет
принцессе 6 лет
кукле 5 лет
малышу три
|
|
| |
|
|
|
кисЮля
|
Добавлено: 21 окт 2011, 12:00 |
|
|
| премудрая |
 |
|
|
Зарегистрирован: 26 авг 2010, 16:32
Участий в СП:0
Сообщения: 1340Баллы репутации: 3
|
маняшенька писал(а): а главное то С ЧЕГО НАЧАТЬТО вроде) не едят девченки после 6))) и еще с утра немного упражнений) некотрые обруч крутят! а еще девченки никто хлопья Фитнесс не пробовал??))
|
|
| |
|
|
|
Снежебелка
|
Добавлено: 21 окт 2011, 12:04 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: УфаБаллы репутации: 154
|
я вот не верю в теорию есть-не есть после 18))) главное между последним приемом пищи и первым следующего дня чтоб прошло 8 часов а вообще, мне лично грубить вечером пора прекратить 
_________________
★+796IO4IOI23★
|
|
| |
|
|
|
Снежебелка
|
Добавлено: 21 окт 2011, 12:05 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: УфаБаллы репутации: 154
|
|
вес тот же)))
с утра 2 кофе) + попа от салями))
_________________
★+796IO4IOI23★
|
|
| |
|
|
|
ultra
|
Добавлено: 21 окт 2011, 13:39 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевкаБаллы репутации: 150
|
маняшенька писал(а): привет ,я к вам похудеть надо на кило так 10 с чего начать?правда я ещё кормящая но не страшно ребю уже год,растолстела я тут с детками то беременная то кормящая надо худеть!а то в зеркале кокаятополстушка добро пожаловать! начать лучше с того, что написать свои данные-как у девочек в 1 посте, ну и цель-чего хочется! а идем к цели мы по разному. кто-то исключает вредные продукты, кто ест их до 12, кто-то ест часто, но мало. кто - то до 6. все мы индивидуальны-и у всех любая "программа" будет работать по разному. что уж подойдет. но общее правило для всех-сократиь или убрать вредности, жирности, добавить овощей-фруктов, движения или спорта! КатошечкА писал(а): меня-меня к вам можно а чего ж нельзя то?! канеш можно!! данные надо и запишу в 1 пост!
|
|
| |
|
|
|
Олеся
|
Добавлено: 21 окт 2011, 13:43 |
|
|
| премудрая |
|
|
|
Зарегистрирован: 19 апр 2010, 11:09
Участий в СП:0
Сообщения: 1047
Откуда: АйскаяБаллы репутации: 7
|
Олеся писал(а): доброго утра всем! пятница завтрак: кофе, кусок пиццы обед: мясо по-французски (но с белым кур.мясом), чай с 1заварным как бы от сладкого уйти  _________________ 248-34-47 консультации по защите прав потребителей
Последний раз редактировалось Олеся 21 окт 2011, 14:36, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
