ну, это уже в темку эзотерика
была вот у него (кстати уже три раза была - в отпуск обычно туда еду)
nadmed.ru

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

хуже - слово себе дала - ни-ни
пока держу
ну это мои тараканы

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Начала да бросила, все таки масло в чистом виде по утрам мой организм не переносит сейчас, буду его в салаты добавлять. А так, если б не жирность, то вкусненькое даже))
ЗЫ: не теряйте меня, тут куча дел навалилась, появляюсь редко, но из марафона не сбежала

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Всю неделю сидела без сладкого и на выходных оторвалась, накупила пироженных, испекла кекс. Пока не взвешивалась.
Сегодня с утра с дочуркой поела вареных кабачков. Она их обожает, а я за компанию. Также чай с кусочком кекса.

_________________

мы 4 дня тусили у родителей, поэтому не отписывалась....в общем +400гр

_________________

все марафонцы  в глЫбоком подполье

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

девочки, я с вами, меня не теряем  но я пока не отчитываюсь, боюсь сглазить  но пока веду себя хорошо и надеюсь что так и будет

_________________

я плачу . на выхи ездили к родителям моим.. приехали все +1 кг . даже дочка которая дома ниче не ест, там вечно что то жевала ...
Эх две недели старания, коту под хвост всего за 2 дня выходных у мамы...(эх и вкусные же у нее пирожки да и вообще усе).
НАчинаю заново......

не, выходные кг на следующий день не вылезут,вот если только дня через три,
а сча вы за 2 дня кишечник почистите и все придет в норму

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

У меня тоже все идет не плохо. правда циферку 6 я пока не увижу на свой день рождения,но я не расстраиваюсь.Радует что вес уходит маленькими порциями,как говорится медленно и на долго Куртка,которую купил муж,стала немного свободнее

выпинните меня из подполья))

_________________

я уже который день подряд хочу взвеситься.... но вспоминаю, когда позавтракаю   

позанималась немного йогой. Я в шоке, от моей гибкости не осталось и следа.

_________________

Кто-нибудь занимался бодифлексом? Его можно с йогой и пилатесом совмещать?

Совмещать в смысле упражнения? Я например хожу на калланетику,у нас тренер совмещает пилатес,йогу,калланетику.Если тебе это даст какую то дополнительную нагрузку и умиротворение,то почему бы и нет. Только не забывай,что в йоге и пилатесе одно дыхание и оно там важно,а в бодифлексе другое,которое тоже очень важно.
Так что тебе решать.

а куда вы ходите?

Я ходю в Пермском крае

ого)))

всем доброго утра!
А я на юрюзани хожу в фитнесс+, вот там тоже есть и йога и пилатес и каланетика. Я правда хожу на тай-бо. А на этой недели хочу попробовать каланетику, посмотрю что за зверь такой.

_________________

я после родов через 3 месяца пошла на пилатес....причем у меня КС было...час занятий..потом еле еле через неделю разагнулась...очень болели мышцы...просто жесть.. ну и шов....щас прошло 10 месяцев уже...надо бы еще куда нить  пойти))))