Зарегистрирован: 20 окт 2010, 21:26
Участий в СП:61
Сообщения: 2000 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 17
Лиара писал(а):
глюконат кальция не усваивается практически
Кальций усваивается организмом при наличии в нем самом витамина Д. Витамин Д вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Если человек часто находится под действием солнечных лучей, то нужный объем витамина Д у него всегда есть. Или просто можно принимать маслянный или спиртовой раствор витамина Д.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:20
Участий в СП:88
Сообщения: 4142 Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 45
Калипсо писал(а):
так так калий кальций магний чего б такого попить, а то как ночью схватит, пряж жесть
Наташа, и девочки, которых мучает такая напасть. Запомните вот какое упражнение. Ночью, когда вы чувствуете приближение судороги или судорога уже началась, с максимальной силой потяните сначала НА себя ступни, потом также с силой ОТ себя. Как раньше я мучалась , бывало что плакала даже по ночам, днем в ноге оставалось даже ощущение недавних судорог. Пока не прочитала такой совет, вроде бы в ЗОЖ мужчина писал. Дай Бог ему здоровья! больше я не мучаюсь. А для женщин молодых и средних лет нужно отсчитать 50 изюминок, запомнить примерно эту "кучку". И есть каждое утро, в течении месяца. При судорогах очень хорошо помогает. Опять же говорит о том, что именно калий восполняется, который в большом кол-ве содержится в изюме, особенно темных сортов.
я в первую беременность с судорогами мучалась. А во вторую покупала аспаркам, там магний и калий, и стоит 16 рублей. Пила по 2 таблетки 2 раза в день, или при судороге.
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:49
Участий в СП:204
Сообщения: 7319
Баллы репутации: 139
СветикСемицветик писал(а):
Наташа, и девочки, которых мучает такая напасть. Запомните вот какое упражнение. Ночью, когда вы чувствуете приближение судороги или судорога уже началась, с максимальной силой потяните сначала НА себя ступни, потом также с силой ОТ себя. Как раньше я мучалась , бывало что плакала даже по ночам, днем в ноге оставалось даже ощущение недавних судорог. Пока не прочитала такой совет, вроде бы в ЗОЖ мужчина писал. Дай Бог ему здоровья! больше я не мучаюсь. А для женщин молодых и средних лет нужно отсчитать 50 изюминок, запомнить примерно эту "кучку". И есть каждое утро, в течении месяца. При судорогах очень хорошо помогает. Опять же говорит о том, что именно калий восполняется, который в большом кол-ве содержится в изюме, особенно темных сортов.
упражнение хорошее, ага. правда реально помогает, если судороги несильные если сильные, лежишь и воешь, больше че-то ниче не придумала((
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
СветикСемицветик писал(а):
Наташа, и девочки, которых мучает такая напасть. Запомните вот какое упражнение. Ночью, когда вы чувствуете приближение судороги или судорога уже началась, с максимальной силой потяните сначала НА себя ступни, потом также с силой ОТ себя. Как раньше я мучалась , бывало что плакала даже по ночам, днем в ноге оставалось даже ощущение недавних судорог. Пока не прочитала такой совет, вроде бы в ЗОЖ мужчина писал. Дай Бог ему здоровья! больше я не мучаюсь. А для женщин молодых и средних лет нужно отсчитать 50 изюминок, запомнить примерно эту "кучку". И есть каждое утро, в течении месяца. При судорогах очень хорошо помогает. Опять же говорит о том, что именно калий восполняется, который в большом кол-ве содержится в изюме, особенно темных сортов.
тож есть такая проблема до слез доводит
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Зарегистрирован: 30 мар 2010, 20:21
Участий в СП:89
Сообщения: 6544 Откуда: Центр
Баллы репутации: 65
девочки, а сколько стоят духи разливные примерно хоть? розница интересует именно. и за сколько мл. а флакон отдельно идет по цене или в стоимость духов? кто знает, просветите пожалуйста. очень срочно надо
_________________ работаю, пропадаю)) если срочно - звоните 919 603 7два9два
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:08
Участий в СП:496
Сообщения: 18378
Баллы репутации: 261
Беляночка писал(а):
и кальция, и калия, и магния))) у меня тоже такая проблема. советуют глюконат кальция есть, но я чет большого эффекта не заметила, когда ела... (но я и пациент так себе)
не усваивается глюконат патамушта надо карбонат или цитрат кальция
_________________ В девичестве Белокуренькая Жозишечка
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:08
Участий в СП:496
Сообщения: 18378
Баллы репутации: 261
СветикСемицветик писал(а):
Наташа, и девочки, которых мучает такая напасть. Запомните вот какое упражнение. Ночью, когда вы чувствуете приближение судороги или судорога уже началась, с максимальной силой потяните сначала НА себя ступни, потом также с силой ОТ себя. Как раньше я мучалась , бывало что плакала даже по ночам, днем в ноге оставалось даже ощущение недавних судорог. Пока не прочитала такой совет, вроде бы в ЗОЖ мужчина писал. Дай Бог ему здоровья! больше я не мучаюсь. А для женщин молодых и средних лет нужно отсчитать 50 изюминок, запомнить примерно эту "кучку". И есть каждое утро, в течении месяца. При судорогах очень хорошо помогает. Опять же говорит о том, что именно калий восполняется, который в большом кол-ве содержится в изюме, особенно темных сортов.
ггг.. мну когда на себя сводит и когда от себя - другие сводит)))
_________________ В девичестве Белокуренькая Жозишечка
Зарегистрирован: 31 мар 2010, 12:14
Участий в СП:14
Сообщения: 1578 Откуда: Стерлитамак
Баллы репутации: 2
Принесли мне тут задачку, на ночь глядя. Это есть можно?
_________________ Любые «хорошие времена» — всегда результат вашего упорного труда и постоянной самоотдачи в прошлом. То, что вы делаете сегодня, — залог завтрашних результатов. (Дональд Трамп).
Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:49
Участий в СП:204
Сообщения: 7319
Баллы репутации: 139
Белокурая Жози писал(а):
не усваивается глюконат патамушта надо карбонат или цитрат кальция
вот мне интересно- нафига тогда его все советуют и во всех аптеках продают? (мне врач советовал, хоть и непрофильный) вопщем надо лопать кальцит с арагонитом))) и шпатлевку)))
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 23:08
Участий в СП:2
Сообщения: 10665 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 4
Беляночка писал(а):
вот мне интересно- нафига тогда его все советуют и во всех аптеках продают? (мне врач советовал, хоть и непрофильный) вопщем надо лопать кальцит с арагонитом))) и шпатлевку)))
а мне все Тяньши кальций советуют. Чет я никак не решусь. говорят очень даже ничего.
_________________ Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель
Зарегистрирован: 31 мар 2010, 12:14
Участий в СП:14
Сообщения: 1578 Откуда: Стерлитамак
Баллы репутации: 2
bluma писал(а):
чет я сомневаюсь, но опыту у меня только по опятам, да по волнушкам.
_________________ Любые «хорошие времена» — всегда результат вашего упорного труда и постоянной самоотдачи в прошлом. То, что вы делаете сегодня, — залог завтрашних результатов. (Дональд Трамп).
, бывало что плакала даже по ночам, днем в ноге оставалось даже ощущение недавних судорог. Пока не прочитала такой совет, вроде бы в ЗОЖ мужчина писал. Дай Бог ему здоровья! больше я не мучаюсь. А для женщин молодых и средних лет нужно отсчитать 50 изюминок, запомнить примерно эту "кучку". И есть каждое утро, в течении месяца. При судорогах очень хорошо помогает. Опять же говорит о том, что именно калий восполняется, который в большом кол-ве содержится в изюме, особенно темных сортов.
тож есть такая проблема
Это есть можно? 
сразу отпускает.
